2022-12-16 08:00 |
Легче справляться с большими нагрузками во время занятий спортом и других физнагрузок, требующих выносливости и больших затрат энергии, поможет бекон. Он служит ценным источником необходимых организму веществ.
Подробнее читайте на life.ru ...
МОСКВА, 11 декабря, ФедералПресс. Как правильно тренироваться, чтобы быть в тонусе и не навредить себе, рассказала врач спортивной медицины ГУЗ «ТОЦМП и Р имени Я. С. Стечкина», пульмонолог МЦ «Медика», кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Поликлиническая медицина» ТулГу Виктория Соболенкова. fedpress.ru »
2024-12-11 12:00
Илья Мелехин, врач спортивной медицины, прокомментировал ситуацию с травмой футболиста петербургского «Зенита» Максима Глушенкова. По его словам, игрок проведет в гипсе примерно три недели. Об этом информирует «Спорт-Экспресс». ridus.ru »
2024-08-18 21:02
По словам главного врача московского футбольного клуба "Динамо" Александра Родионова, французу потребуется до 72 часов, чтобы ушел отек окружающих тканей, чтобы полноценно восстановилось дыхание носом tass.ru »
2024-06-18 14:00
МОСКВА, 17 мая, ФедералПресс. Бесконтрольные занятия любым видом физической активности могут привести к появлению проблем со здоровьем. Но отказываться от спортивных упражнений совсем не нужно. Как избежать травм, рассказал в беседе с «ФедералПресс» спортивный врач и экс-врач «Спартака» Юрий Васильков. fedpress.ru »
2024-05-17 11:10
Спортивные эксперты описали схему правильного завершения тренировки. Он заявил, что после каждого занятия важно выделить время на растяжку и массаж специальным роллером. «Вам нужно потянуться до того, как мышцы остынут, что произойдет в течение 30-40 минут», — пояснил врач Джордан Метцл. lenta.ru »
2023-08-24 21:35
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров, скорее всего, быстро восстановится после болезни и многочисленных операций. Однако ему придётся заново учиться стоять на коньках. Такое мнение высказал подполковник медицинской службы в отставке и известный спортивный врач, долго работавший с профессиональными велокомандами, Александр Яблуновский. life.ru »
2023-06-28 12:38
Частично лишившийся конечностей спортсмен приступил к первым тренировкам — на велотренажере. 5-tv.ru »
2023-06-28 12:37
Спортивный врач и эксперт по ЗОЖ Александра Чистякова предупредила, что бег может навредить людям с лишним весом или ожирением social.mk.ru »
2023-06-21 09:49
Спортивный врач Александра Чистякова рассказала, почему бег неэффективен при похудении и кому он может навредить. По ее словам, людям с лишним весом лучше заниматься быстрым шагом, чем бегать. Также врач рассказала о необходимом количестве воды, которое нужно выпивать во время занятий спортом. lenta.ru »
2023-06-21 09:15
Спортивный врач Мелоди Грубес назвала способы сохранить здоровье суставов. Специалист посоветовала регулярно проводить силовые и кардиотренировки. Врач также отметила, что необходимо перейти на диету, богатую кальцием и витамином D, а, кроме того, обратить внимание на положение тела во время выполнения сидячей работы. lenta.ru »
2023-04-12 20:34
Подкосить здоровье олимпийского чемпиона по фигурному катанию Романа Костомарова теоретически могло наличие паразитов. Об этом рассказал подполковник медицинской службы в отставке, известный спортивный врач Александр Яблуновский в интервью kp.ru. life.ru »
2023-02-27 12:23
Лучший способ немного сбросить вес перед праздниками — это хорошо и много есть, но при этом соблюдать ряд нехитрых правил. Об этом читателям Лайфа рассказал нутрициолог, спортивный врач Golden Mile Fitness & Spa Александр Печелиев. life.ru »
2022-12-16 12:24
Заниматься физической активностью не рекомендуется в ночное время. aif.ru »
2022-12-02 14:06
Употребление молока может облегчить желудочную боль только на несколько часов, рассказала спортивный врач Александра Чистякова. По ее словам, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения боль возвращается. lenta.ru »
2022-10-17 17:35
Спортивный врач Александра Пурига объяснила необходимость силовых тренировок после 30 лет. По ее словам, в тренировках должна быть составляющая, направленная на рост мышечной массы, поскольку каждые 10 лет ее потеря составляет 8-10 процентов, а с возрастом снижается возможность к усвоению белка. lenta.ru »
2022-09-08 15:47
Спортивный врач, ортопед Дмитрий Горковский рассказал, каким дополнительным методом можно закрепить эффективность лечения некоторых неврологических заболеваний, восстановления после спортивных травм и убрать отеки. lenta.ru »
2022-09-07 16:53
Спортивный врач Илья Мелехин рассказал, как неправильное употребление спортивного питания может привести к набору лишних килограммов. По его словам, особенно опасны протеиновые батончики, которые содержат много калорий: если заменить ими обычные перекусы, но при этом мало двигаться, все закончится прибавкой веса. lenta.ru »
2022-07-26 10:01
Ведение активного образа жизни может значительно омолодить человека, рассказал заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. Сеченова, доктор медицинских наук, профессор Евгений Ачкасов. riafan.ru »
2022-07-23 18:41
Спортивный врач с 15-летним стажем Александра Пурига рассказала о неожиданном свойстве свеклы. «Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. lenta.ru »
2022-07-06 12:32
Закаливание как метод укрепления организма имеет древние корни. Но к этому процессу нужно подходить разумно, предупредил фитнес-тренер Иван Устюжанин в беседе с Life.ru. В стремлении улучшить иммунитет и повысить выносливость многие совершают ошибки, которые могут обернуться серьёзными последствиями для здоровья.
Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян.
Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян.
При выборе между шлифованным (белым) и нешлифованным (бурым) рисом предпочтение стоит отдавать второму варианту, рассказала Life.ru во Всемирный день риса нутрициолог Лариса Никитина. Такой продукт содержит гораздо больше полезных микроэлементов и безопасен для диабетиков.
Принято считать, что картофель не самый полезный продукт. Однако некоторые исследования показывают, что он может благотворно влиять на здоровье и даже снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Life.
Правильная диета способствует оптимальному содержанию тестостерона в мужском организме. Данный гормон играет важную роль как во время полового акта, так и во время тренировок. В частности, от его концентрации зависит сексуальное влечение, а также интенсивность наращивания мышечной и костной массы, заявила врач-диетолог София Кованова.
Звезда «Папиных дочек» Дарья Мельникова выложила новое фото с новорождённым ребёнком и намекнула, что родила дочку. 32-летняя актриса замужем за актёром Романом Набатовым.