2019-11-8 16:30 |
Они заверили, что бегать однозначно надо, но необязательно очень быстро или очень долго. Лучше всего бегать по 50 минут в неделю, заявили учёные из Канады, Финляндии и Австралии. Об этом пишет British Journal of Sports Medicine.
Сообщается, что к такому выводу они пришли после исследования, которое охватило более 230 тысяч человек. Большинство из них вообще не делали пробежек, остальные занимались физкультурой по-разному.
Читать далее. . . .Подробнее читайте на life.ru ...