Врач Павлова рассказала о доступной альтернативе инъекций для похудения

Врач Павлова рассказала о доступной альтернативе инъекций для похудения
фото показано с : rosbalt.ru

2025-1-29 07:30

Ученые сделали неожиданное открытие.

Ученые сделали неожиданное открытие. Некоторые упражнения способны подавлять аппетит не хуже, чем инъекции для похудения. К такому выводу пришли ученые в ходе нового эксперимента. Оказалось, что ключевое значение имеет объем нагрузки. Чем интенсивнее тренировка, тем меньше желание поесть после нее, установили специалисты. Врач-эндокринолог Зухра Павлова, комментируя выводы ученых, пояснила, что все дело в «гормоне голода» грелине, который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в еде. При этом, по ее словам, у женщин эффект от интенсивных тренировок был более выраженным, поскольку у них изначально более высокий уровень грелина. Новое исследование не значит, что желающим похудеть нужно «упахиваться в фитнес-клубе до полуобморочного состояния», добавила медик, указав, затронутый вопрос «требует дополнительного изучения». «В чрезмерно интенсивных тренировках нет ничего хорошего, это даже опасно», — предупредила Павлова. Она назвала одной из главных ошибок при похудении мнение о том, что чем больше активности, тем лучше. Ранее выяснилось, какие диеты являются самыми опасными для здоровья.

Подробнее читайте на ...

врач павлова рассказала доступной альтернативе инъекций похудения

Врач Павлова рассказала, как вареный картофель снижает риск смерти

Регулярное употребление вареного картофеля может способствовать снижению риска смертности от различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она подчеркнула, что картофель должен быть приготовлен без добавления масла, пассированного лука и молока, как сообщает издание «ФедералПресс». ridus.ru »

2024-08-25 20:36

Врач Павлова дала советы, как безопасно для здоровья заниматься спортом в жару

МОСКВА, 7 июля, ФедералПресс. Во время летней жары врачи рекомендуют избегать чрезмерных физических нагрузок и заниматься спортом на улице при температуре не выше +25 градусов. Однако есть несколько секретов, как получить пользу от ходьбы летом, о которых рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »

2024-07-07 10:26

Врач Павлова назвала специю, замедляющую развитие болезни Альцгеймера

МОСКВА, 9 июня, ФедералПресс. Исследования зарубежных ученых показали, что куркума способна предотвратить болезнь Альцгеймера, а также другие нейродегенеративные патологии. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в телеграм-канале. fedpress.ru »

2024-06-09 13:31

Врач Павлова объяснила, как можно сделать хлеб полезнее за несколько минут

МОСКВА, 13 мая, ФедералПресс. Хлеб из белой пшеничной муки считается не самым полезным, потому что он имеет высокий гликемический индекс и относится к «быстрым» углеводам. Врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как можно сделать данный продукт полезнее. fedpress.ru »

2024-05-13 22:28

Врач Павлова: неделя без сахара приведет к стройности, красоте и ясности ума

Эндокринолог Зухра Павлова поделилась с подписчиками удивительными результатами, которые можно получить, если отказаться от сахара всего на неделю.

ridus.ru »

2024-04-10 15:42

Врач Павлова рассказала об опасности электронных сигарет

МОСКВА, 5 апреля, ФедералПресс. Курение электронных сигарет может спровоцировать изменение ДНК у человека, последствием которого становится рак щек. Об этом заявила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. fedpress.ru »

2024-04-05 16:19

Врач Павлова посоветовала есть темный шоколад для улучшения работы кишечника

МОСКВА, 31 марта, ФедералПресс. Вкус и запах шоколада формируются за счет процесса ферментации, во время которого бактерии и дрожжи воздействуют на какао-бобы. Эти микроорганизмы способствуют улучшению состояния кишечника, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в телеграм-канале. fedpress.ru »

2024-03-31 10:02

Врач Павлова рассказала, как магнитики из отпуска помогают стать счастливее

МОСКВА, 27 марта, ФедералПресс. Ученые из Ливерпульского университета выяснили, что сувенирные магниты, привезенные из путешествий и размещенные на холодильнике, способствуют активации памяти. Эндокринолог Зухра Павлова считает, что сувениры также могут продлить радостные воспоминания и увеличить уровень счастья. fedpress.ru »

2024-03-27 21:45

Врач Павлова: магниты на холодильнике полезны для здоровья

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что популярные сувениры - магнитики на холодильник - могут оказывать положительное влияние на эмоциональное здоровье человека.

ridus.ru »

2024-03-27 10:33

Врач Павлова заявила о вреде костного бульона

МОСКВА, 16 января, ФедералПресс. Целебные свойства костного бульона часто переоценивают, а в некоторых случаях он может только навредить здоровью. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »

2024-01-16 15:59

Врач Павлова рассказала о продуктах, вызывающих онкологию

МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. Некоторые продукты могут провоцировать развитие онкологических заболеваний. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »

2023-12-27 22:43

Врач Павлова о смерти звезды клипа Little Big: «Нельзя было так интенсивно танцевать»

МОСКВА, 18 декабря, ФедералПресс. Доктор Зухра Павлова высказалась о причинах смерти известного танцора Дмитрия Красилова. По ее словам, ему не стоило так энергично танцевать при его весе. fedpress.ru »

2023-12-18 21:27