2022-3-11 19:36 |
Диетолог Саманта Кассетти рассказала, почему плохой сон часто становится причиной ожирения. По словам эксперта, исследования показывают, что при недосыпе здоровая пища кажется менее привлекательной, а справиться с тягой к сладостям или желанием перекусить гораздо труднее. Кроме того, нехватка сна усиливает голод.
Подробнее читайте на lenta.ru ...