Сомнолог рассказал, сколько нужно спать в новогодние каникулы
После празднования 31 декабря не нужно отлёживаться полдня. Вечером будет тяжело уснуть. Чтобы не сбить нормальный режим сна во время новогодних каникул нужно стараться ложиться спать и вставать в привычное время. life.ru »