2022-8-10 15:39 |
Одна из главных ошибок при борьбе с бессонницей — лежать в постели с сильным желанием как можно быстрее уснуть, рассказала телеканалу "Москва 24" врач-психотерапевт, сомнолог Елена Колесниченко.
Подробнее читайте на life.ru ...
Названы ошибки при употреблении в пищу популярного продукта
Эксперты дали рекомендации о том, как правильно есть и хранить сыр social.mk.ru »
2024-10-05 10:43
Названы ошибки при покупке жилья на маткапитал
На маткапитал не стоит покупать стартовое жилье или инвестиционную недвижимость. Ошибки при приобретении квартиры с помощью выплат за ребенка назвала эксперт «НДВ Супермаркет Недвижимости» Елена Мищенко. lenta.ru »
2024-02-29 19:34
Названы ошибки при близорукости, которые могут привести к отслоению сетчатки
Люди с миопией (близорукостью) должны внимательно следить за своим зрением и не допускать его ухудшения, чтобы не подвергать себя риску отслоения сетчатки глаза. О нагрузках, которые могут оказаться опасными для людей с близорукостью, рассказала врач-офтальмолог, доцент кафедры глазных болезней ИПК Национального медико-хирургического центра им. Пирогова Ирина Лещенко. life.ru »
2024-02-18 13:08
Названы четыре ошибки при выборе цвета в гостиной
В оформлении гостиной не должно быть перебора с цветом и должны присутствовать акценты. Четыре ошибки при выборе оттенков в этой комнате назвала дизайнер интерьера Юлия Тычино. Специалистка рекомендует использовать сложные, многогранные цвета — пепельно-розовый, персиковый, бежевый, кремовый, голубой и оливковый. lenta.ru »
2023-11-21 20:41
Названы три ошибки, которые стремительно уносят молодость женщин после 30 лет
Сохранить здоровье и молодость после 30 лет — задача не из легких. Зачастую представительницы прекрасного пола даже не задумываются, что именно этот... rosbalt.ru »
2023-10-19 01:32
Названы четыре ошибки, которых следует избегать, когда вы одиноки
Эксперты из The Washington Post изучили отчет Исследовательского центра Пью и выяснили, какие четыре ошибки допускают люди когда они одиноки. riafan.ru »
2023-05-05 22:57
Названы ошибки, которые могут привести к полной потере зубов
Ошибки при проведении гигиены полости рта могут привести к утрате зубов. Об этом в беседе с "Газетой.ru" заявил хирург-имплантолог, пародонтолог сети стоматологий Smile-at-Once Евгений Жиленко. life.ru »
2023-03-26 21:52
Названы ошибки, которые делают тренировку на пресс опасной
Упражнения на пресс могут быть опасными, если они выполняются неправильно. Об этом в беседе с "Газетой. ru" заявил мастер спорта по бодибилдингу, ведущий тренер и совладелец онлайн-платформы FitStars Михаил Прыгунов. life.ru »
2023-03-21 18:58
Названы ошибки, которые мешают женщинам построить крепкие отношения
Зачастую женщины допускают несколько грубых ошибок в поведении, которые мешают строить серьёзные отношения с противоположным полом. Психолог Наталья Толстая в беседе с РИА "Федералпресс" рассказала, от каких стереотипов дамам необходимо избавиться, чтобы создать крепкий союз. life.ru »
2023-02-13 15:50
Названы ошибки, провоцирующие выпадение волос
Выходить зимой на улицу без головного убора либо с не до конца высушенными волосами — две большие ошибки. Об этом заявила дерматовенеролог-трихолог Юлия Нагайцева. По её словам, простудные заболевания опасны не только сами по себе, но и из-за способности провоцировать различные осложнения, включая выпадение волос из-за повышенной температуры тела. life.ru »
2022-12-22 03:35
Названы ошибки, которые гарантированно убьют романтику в отношениях
Создательница системы тайм-менеджмента для женщин и мать 17 детей Валентина Красникова перечислила ошибки, которые гарантированно сведут на нет романтику в отношениях. В беседе с "Газетой.ru" в первую очередь эксперт обратила внимание на то, что за бесконечной бытовой рутиной женщины зачастую забывают ухаживать за собой и сами не замечают, как становятся "ворчливыми тётками в халатах". life.ru »
2022-11-04 21:19
Названы три ошибки в дресс-коде для собеседования, которые отпугнут любого HR
Выбирая одежду для собеседования, важно ориентироваться на культуру и стиль, принятые в этой компании. Многие же совершают три главные ошибки, рассказала ассистент кафедры управления персоналом ГУУ, консультант по управлению персоналом в агентстве "Смарт персонал" Екатерина Илларионова. life.ru »
2022-09-23 11:50
Названы ошибки при строительстве каркасного дома
Неправильное строительство каркасного дома может привести к скорому разрушению конструкции. Одним из частых просчетов является строительство дома без разработанного профессионалом проекта. Другая грубая ошибка — неправильно подобранный фундамент, не учитывающий нагрузку, рельеф местности и наличие грунтовых вод. lenta.ru »
2022-09-07 18:08
Названы три ошибки в питании, которые вызывают рак
Специалист-онколог и академик РАН Игорь Хатько в беседе с kp.ru рассказал, что причиной возникновения рака может стать даже обыкновенная еда, в частности, нехватка каких-либо полезных для организма человека элементов. life.ru »
2022-06-10 15:43
Названы ошибки мышления, мешающие подниматься по карьерной лестнице
По словам эксперта, важно определить травмирующие моменты, которые породили страх и неуверенность, и переосмыслить их. life.ru »
2022-05-24 17:20
Названы ошибки при мытье посуды, вызывающие рак
Ряд обычных действий при мытье посуды могут привести к возникновению рака у человека. О потенциальной опасности некоторых привычек рутинной бытовой процедуры предупредили в китайской мобильной системе коммуникационных связей WeChat. tvzvezda.ru »
2021-11-15 16:59
Названы ошибки при переливании крови, грозящие повреждением почек и смертью
По словам доктора, обратимость исхода зависит от того, что было предпринято и вовремя ли диагностировали недоразумение. life.ru »
2021-11-14 10:36
Названы четыре ошибки, делающие еду вредной
Неправильное употребление даже самых полезных продуктов может сделать их вредными social.mk.ru »
2021-10-21 16:37
Названы ошибки родителей, из-за которых дети не подадут им стакан воды в старости
Детский и семейный психолог Наталя Искра в беседе с 5-tv.ru рассказала, как правильно вырастить из ребенка самостоятельного и взрослого человека, который будет благодарен за это. 5-tv.ru »
2021-10-07 19:46
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Названа распространённая привычка, которая напрочь прогоняет сон
Постоянное наблюдение за оставшимся для сна временем вызывает бессонницу, выяснили учёные из Университета Индианы в США. Их исследование, в котором приняли участие почти пять тысяч пациентов, опубликовано в журнале The Primary Care Companion for CNS Disorders.
Врач Мальченко предупредила о внезапной смерти во сне от храпа
Храп с остановкой дыхания является одной из главных причин смерти человека во сне. Об этом предупредила врач-отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко. По её словам, храпящие люди зачастую не высыпаются и днём их клонит в сон.
Названы рецепты победы над бессонницей и стрессом
Стрессовое состояние крайне негативно влияет на гормональные процессы, регулирующие циклы здорового сна. Под влиянием стресса меняется архитектура сна, нарушается баланс между фазами быстрого и медленного сна.
Сомнолог предложил три техники быстрого засыпания
Быстро помогут заснуть техника обратного мигания и особое дыхание. Об этом рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Он уточнил, что в первом случае надо открывать глаза через каждые десять секунд, а во втором — дышать под счёт.
Узнать о человеке всё по номеру телефона: Раскрыт способ мошенников
Мошенники могут получить доступ ко многим личным данным человека с помощью его номера телефона. Злоумышленники способны составить целое портфолио и использовать такую информацию для преступлений. Об этом в интервью "Прайму" предупредил гендиректор агентства Telecom Daily Денис Кусков.
Сомнолог раскрыла, какая поза улучшает сон
Лучше всего, если человек засыпает на боку, поскольку именно в этой позе продукты обмена быстро выводятся из мозга по глимфатической системе, что сказывается на качестве сна. Об этом рассказала врач-сомнолог, невролог Елена Царёва.