
2024-3-18 18:23 |
Ревматолог Наталья Степанова рассказала, как можно продлить молодость и поддержать подвижность суставов. По ее словам, эти методы просты. Нужно правильно питаться с преобладанием белков в рационе и регулярно заниматься спортом, хотя бы получасовой зарядкой.
Также она призвала отказаться от вредных привычек. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...