Названа "безобидная" привычка, которая запускает процесс саморазрушения
Бытует мнение, что взрослому человеку нужно от семи до девяти часов сна, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа. Если регулярно пренебрегать этим правилом и ложиться спать поздно, то можно заполучить серьёзные заболевания. life.ru »