![Врач посоветовал упражнения от боли в шее](http://icdn.lenta.ru/images/2023/03/28/16/20230328162227078/pic_6325b20e7cd9bd5f97f364d11fd0453a.jpg)
2023-3-28 16:42 |
Врач-терапевт Александр Шестаков посоветовал упражнения от боли в шее. Начать он предложил с ретракции шеи. Упражнение выполняется так: держа голову ровно и смотря прямо, отведите ее назад так, чтобы на шее появились складки, задержитесь в таком положении на три-пять секунд, а затем вернитесь в исходное положение.
Подробнее читайте на lenta.ru ...