2023-9-8 13:50 |
Силовые тренировки — самый надежный способ избавиться от боли в суставах, считает врач-остеопат Майкл Фатика. Он посоветовал выполнять приседания, чтобы нарастить мышцы, которые будут защищать суставы от повреждений.
Подробнее читайте на lenta.ru ...