Названы продукты, ускоряющие процесс старения

2020-1-28 20:56

Испанский врач-диетолог Елена де ла Фуэнте Идальго рассказала о том, как человек может избежать преждевременного старения. Она пояснила, что зачастую люди делают упор на выполнение физических упражнений, забывая при этом следить за своим питанием.

Об этом диетолог заявила в интервью барселонскому изданию La Vanguardia.

По словам Идальго, если человек хочет замедлить процесс старения организма, ему следует отказаться от употребления алкоголя, жареного картофеля, маргарина, сахара и соли.

Также она посоветовала включить в свой рацион орехи, бобовые, свежие сезонные фрукты и овощи, цельнозерновые и ферментированные молочные (кефир, йогурт) продукты, пишет РИА Новости.

.

Подробнее читайте на ...

названы продукты ускоряющие процесс старения

Источник: kapital-rus.ru Рейтинг новостей: 84

Фото: social.mk.ru

Названы продукты, которые ведут к накоплению жира на мышцах

Учёные Калифорнийского университета опубликовали в журнале The BMJ исследование, показавшее связь между потреблением продуктов с высоким содержанием сахара, соли и пищевых добавок и накоплением жира на мышцах social.mk.ru »

2024-12-05 23:40

Названы продукты, которые запрещено есть на ночь

Один из важных приёмов пищи у человека не только завтрак, но и перекус перед сном. Существует определённый список продуктов, которые не стоит есть перед самым отдыхом. Об этой еде «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Парацельс» Дмитрий Федулов. life.ru »

2024-12-01 17:12

Названы продукты, которые могут восстановить психическое здоровье

Исследование Харбинского медицинского университета показало, что определённые продукты питания могут существенно помочь в восстановлении психического здоровья и снижении риска депрессии. Речь идет о спермидине — органическом соединении, которое активно участвует в клеточных процессах организма. life.ru »

2024-11-11 02:09

Фото: social.mk.ru

Названы продукты, которые помогут победить осеннюю хандру

Британский диетолог Кайл Кроули рассказал изданию Healthnews, что овсянка, ягоды и семена льна помогают справляться с сезонным аффективным расстройством (САР), возникающим осенью и зимой social.mk.ru »

2024-11-10 18:11

Названы продукты и напитки, которые следует исключить перед хорошим сном

Качество сна играет ключевую роль для продуктивности, настроения и здоровья, а питание вносит важный вклад в его улучшение или ухудшение. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие продукты могут негативно повлиять на ночной отдых, особенно если употреблять их вечером. life.ru »

2024-10-28 06:18

Названы продукты, которые скрасят серые осенние будни

МОСКВА, 28 октября, ФедералПресс. Осень 2024 года, начавшаяся с тепла, неумолимо подходит к концу. Синоптики предсказывают слякоть, холод и пасмурную погоду. Психологи и диетологи утверждают, что в борьбе с осенней грустью могут помочь любимая еда. fedpress.ru »

2024-10-28 05:46

Названы продукты, которые защищают зубы от кариеса и безжалостно убивают их

Здоровье зубов напрямую зависит не только от регулярного ухода и визитов к стоматологу, но и питания. Продукты, которые мы ежедневно едим, могут как способствовать укреплению эмали, так и разрушать её, приводя к кариесу и другим серьёзным проблемам, рассказал врач-стоматолог, реставратор Иван Рузин. life.ru »

2024-10-26 15:38

Названы продукты, которые опасно сочетать с игристым вином

МОСКВА, 26 октября, ФедералПресс. Многие россияне предпочитают игристые вина, однако не все знают, что в сочетании с некоторыми продуктами этот напиток несовместим. В Роскачестве рассказали подробности, с чем не следует сочетать игристое вино, чтобы не испортить тонкий аромат и вкус напитка, а также не навредить здоровью. fedpress.ru »

2024-10-26 09:14

Названы продукты, которыми можно «заедать» стресс

МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. Многие начинают заедать его вредной пищей: фастфудом, сладостями, чипсами и другими снеками. Диетолог Полина Журавлева напомнила о существовании продуктов, которые способны избавить нас от стресса и улучшить настроение, не добавив при этом лишних килограммов. fedpress.ru »

2024-10-22 17:11

Фото: mirnov.ru

Названы продукты, продлевающие жизнь и укрепляющие здоровье

Специалисты советуют людям, желающим увеличить продолжительность жизни, включать в свой рацион сложные углеводы, растительную пищу и полезные жиры. mirnov.ru »

2024-09-28 12:58

Названы продукты, провоцирующие один из самых смертоносных видов рака

Злоупотребление переработанным красным мясом, а также дефицит клетчатки повышают риск появления рака кишечника, который занимает второе место по распространенности и смертности среди всех видов онкологических заболеваний. life.ru »

2024-09-20 17:06

Названы продукты, которые заменят аптечные витамины

С наступлением осени повышается риск подхватить сезонные респираторные заболевания, и для их профилактики рекомендуют пить витамины. Чтобы поддержать организм в этот период необязательно бежать в аптеку, ведь есть натуральные источники витаминов, которые могут успешно конкурировать с покупными добавками. life.ru »

2024-09-19 06:30

Названы продукты, которые помогут быстро заснуть

Существует несколько продуктов, которые способны улучшить сон. О том, что лучше употреблять, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Людмила Денисенко. Прежде всего следует принимать пищу приблизительно за три часа до сна. tvzvezda.ru »

2024-09-15 07:30

Названы продукты, которые помогут сохранить ясный ум и трезвую память

Правильное питание играет ключевую роль в сохранении ясности ума и памяти. Зелёный чай и средиземноморская диета являются лучшими помощниками в этой области, заявила в интервью РИА "ФедералПресс" невролог Ольга Косивцова. life.ru »

2024-07-20 00:46

Фото: social.mk.ru

Названы продукты, которые могут ослабить иммунитет

Употребление сильно переработанных продуктов с высоким содержанием жиров, соли и сахара может негативно сказаться на кишечном микробиоме и ослабить иммунную систему social.mk.ru »

2024-07-16 19:55

Названы продукты – источники ботулотоксина, которые есть у каждого

Мёд, консервы, рыба и другие распространённые продукты могут стать причиной заражения ботулизмом. Об этом интернет-изданию Regions рассказала врач – терапевт, нутрициолог Анастасия Курова. По её словам, многие продукты чаще всего неправильно обрабатываются или хранятся. life.ru »

2024-06-22 04:58

Названы продукты, которые будут разъедать ваши зубы, как кислота — ржавчину

Ваш рацион сильно влияет на состояние зубов: так, обилие сладкой пищи и других углеводов разрушает эмаль и провоцирует развитие кариеса, воспаления и другие заболевания. Основные продукты, которые убивают ваши зубы, Life. life.ru »

2024-06-13 15:13

Названы продукты, которые ошибочно считаются полезными и вредят здоровью

МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Некоторые продукты ошибочно считаются полезными и пользуются популярностью, однако несут в себе немало вреда для здоровья. Список таких продуктов назвала нутрициолог Вероника Гусакова. fedpress.ru »

2024-06-06 13:47

Фото: social.mk.ru

Названы продукты, делающие человека агрессивным и жестоким

Ученые из Калифорнии провели исследование и выяснили, какое соединение в пище способно спровоцировать приступы негативного поведения social.mk.ru »

2024-06-03 21:37

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама