Спортивный врач рассказала о тренировках для переболевших COVID-19

Спортивный врач рассказала о тренировках для переболевших COVID-19
фото показано с : aif.ru

2021-1-23 09:17

Вице-президент фитнес-сообщества пояснила, что у перенесших COVID-19 меняются активность и поведение.

Спортивный врач Елена Рябинкова рассказала, как тренироваться тем, кто перенес COVID-19, сообщает РИА Новости.По ее словам, восстановление активности после перенесенной инфекции требует в каждом случае отдельного подхода. Медик уточнила, что переболевшим людям нельзя заниматься на открытом воздухе в холодное время года.Вице-президент фитнес-сообщества пояснила, что у перенесших COVID-19 меняются активность и поведение. Тренерам важно дать пациентам не только правильные физические упражнения, но и повысить настроение, а также задать позитивный настрой. При этом комплекс тренировок будет в каждом случае зависеть от степени тяжести перенесенной болезни. Ранее врач рассказал, как снизить риск заражения коронавирусом. Необходимо постоянно обеспечивать приток чистого свежего воздуха. Вирус часто проникает в организм человека через органы дыхания, поэтому важно регулярно проветривать помещение и очищать от пыли все поверхности в доме.

Подробнее читайте на ...

спортивный врач рассказала тренировках переболевших covid-19

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 69

Спортивный врач Мелехин: Глушенков проведет в гипсе около трех недель

Илья Мелехин, врач спортивной медицины, прокомментировал ситуацию с травмой футболиста петербургского «Зенита» Максима Глушенкова. По его словам, игрок проведет в гипсе примерно три недели. Об этом информирует «Спорт-Экспресс». ridus.ru »

2024-08-18 21:02

Спортивный врач оценил вероятность игры Мбаппе на Евро-2024 после перелома носа

По словам главного врача московского футбольного клуба "Динамо" Александра Родионова, французу потребуется до 72 часов, чтобы ушел отек окружающих тканей, чтобы полноценно восстановилось дыхание носом tass.ru »

2024-06-18 14:00

Спортивный врач Васильков дал совет, как избежать травм: «Начинать постепенно»

МОСКВА, 17 мая, ФедералПресс. Бесконтрольные занятия любым видом физической активности могут привести к появлению проблем со здоровьем. Но отказываться от спортивных упражнений совсем не нужно. Как избежать травм, рассказал в беседе с «ФедералПресс» спортивный врач и экс-врач «Спартака» Юрий Васильков. fedpress.ru »

2024-05-17 11:10

Фото: lenta.ru

Спортивный врач описал схему правильного завершения тренировки

Спортивные эксперты описали схему правильного завершения тренировки. Он заявил, что после каждого занятия важно выделить время на растяжку и массаж специальным роллером. «Вам нужно потянуться до того, как мышцы остынут, что произойдет в течение 30-40 минут», — пояснил врач Джордан Метцл. lenta.ru »

2023-08-24 21:35

Спортивный врач оценил первые тренировки Костомарова после ампутаций

Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров, скорее всего, быстро восстановится после болезни и многочисленных операций. Однако ему придётся заново учиться стоять на коньках. Такое мнение высказал подполковник медицинской службы в отставке и известный спортивный врач, долго работавший с профессиональными велокомандами, Александр Яблуновский. life.ru »

2023-06-28 12:38

Фото: lenta.ru

Спортивный врач предупредила об опасности бега для некоторых людей

Спортивный врач Александра Чистякова рассказала, почему бег неэффективен при похудении и кому он может навредить. По ее словам, людям с лишним весом лучше заниматься быстрым шагом, чем бегать. Также врач рассказала о необходимом количестве воды, которое нужно выпивать во время занятий спортом. lenta.ru »

2023-06-21 09:15

Фото: lenta.ru

Спортивный врач назвала способы сохранить здоровье суставов

Спортивный врач Мелоди Грубес назвала способы сохранить здоровье суставов. Специалист посоветовала регулярно проводить силовые и кардиотренировки. Врач также отметила, что необходимо перейти на диету, богатую кальцием и витамином D, а, кроме того, обратить внимание на положение тела во время выполнения сидячей работы. lenta.ru »

2023-04-12 20:34

Спортивный врач рассказал, как паразиты могли довести Костомарова до реанимации

Подкосить здоровье олимпийского чемпиона по фигурному катанию Романа Костомарова теоретически могло наличие паразитов. Об этом рассказал подполковник медицинской службы в отставке, известный спортивный врач Александр Яблуновский в интервью kp.ru. life.ru »

2023-02-27 12:23

Спортивный врач рассказал, как симпл-димпл и поп-ит помогут похудеть перед праздниками

Лучший способ немного сбросить вес перед праздниками — это хорошо и много есть, но при этом соблюдать ряд нехитрых правил. Об этом читателям Лайфа рассказал нутрициолог, спортивный врач Golden Mile Fitness & Spa Александр Печелиев. life.ru »

2022-12-16 12:24

Спортивный врач назвала продукт, повышающий выносливость

Легче справляться с большими нагрузками во время занятий спортом и других физнагрузок, требующих выносливости и больших затрат энергии, поможет бекон. Он служит ценным источником необходимых организму веществ. life.ru »

2022-12-16 08:00

Фото: lenta.ru

Спортивный врач рассказала о влиянии молока на боль в желудке

Употребление молока может облегчить желудочную боль только на несколько часов, рассказала спортивный врач Александра Чистякова. По ее словам, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения боль возвращается. lenta.ru »

2022-10-17 17:35

Фото: lenta.ru

Спортивный врач объяснила необходимость силовых тренировок после 30 лет

Спортивный врач Александра Пурига объяснила необходимость силовых тренировок после 30 лет. По ее словам, в тренировках должна быть составляющая, направленная на рост мышечной массы, поскольку каждые 10 лет ее потеря составляет 8-10 процентов, а с возрастом снижается возможность к усвоению белка. lenta.ru »

2022-09-08 15:47

Фото: lenta.ru

Спортивный врач назвал способ быстро избавиться от отеков

Спортивный врач, ортопед Дмитрий Горковский рассказал, каким дополнительным методом можно закрепить эффективность лечения некоторых неврологических заболеваний, восстановления после спортивных травм и убрать отеки. lenta.ru »

2022-09-07 16:53

Фото: lenta.ru

Спортивный врач рассказал об истинном влиянии протеиновых батончиков на фигуру

Спортивный врач Илья Мелехин рассказал, как неправильное употребление спортивного питания может привести к набору лишних килограммов. По его словам, особенно опасны протеиновые батончики, которые содержат много калорий: если заменить ими обычные перекусы, но при этом мало двигаться, все закончится прибавкой веса. lenta.ru »

2022-07-26 10:01

Фото: riafan.ru

Спортивный врач Ачкасов объяснил, как офисным работникам вести активный образ жизни

Ведение активного образа жизни может значительно омолодить человека, рассказал заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. Сеченова, доктор медицинских наук, профессор Евгений Ачкасов. riafan.ru »

2022-07-23 18:41

Фото: lenta.ru

Спортивный врач рассказала о неожиданном свойстве свеклы

Спортивный врач с 15-летним стажем Александра Пурига рассказала о неожиданном свойстве свеклы. «Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. lenta.ru »

2022-07-06 12:32

Фото: lenta.ru

Спортивный врач назвала самую эффективную соль для ванн

Спортивный врач, кандидат медицинских наук Александра Пурига назвала самой полезной для лечения заболеваний кожи морскую соль для ванн — например, соль Мертвого моря. В свою очередь, английская или эпсомская соль, продолжила она, поможет восполнить недостаток магния в организме. lenta.ru »

2022-05-26 17:03

дальше еще 10 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Бьет по психике. Врач рассказала, чем опасен ковид и как сегодня лечат душу

Когда мужчины теряют способность получать удовольствие, а женщины жалуются на печаль, это может быть признаком депрессии. Во Всемирный день психического здоровья, который отмечается 10 октября, мы узнали, как лечить душу и как по психике бьет ковид.

Взгляд инфекциониста. Как объяснить вспышку ковида и ОРВИ в теплом сентябре

Ковид и ОРВИ шагают по стране. Заболеваемость ими резко выросла. Гриппа пока почти нет, но его тоже ожидают. Почему инфекции чувствуют себя так вольготно, ведь сентябрь в этом году очень теплый и сухой?