2023-5-28 12:41 |
Врач-невролог Андрей Смирнов рассказал, что пилатес — самый простой способ научиться правильно распределять вес тела на стопы и улучшать технику выполнения упражнений. «Чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы при упражнениях.
То есть иметь правильные паттерны движения», — добавил он. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...