фото показано с : 5-tv.ru

Эксперимент показал — люди, спящие не более пяти часов в сутки, склонны к быстрому набору веса.

ВВ США ученые установили связь между недосыпом иВ развитием ожирения. Выяснилось, что недостаток сна приводит кВ замедлению обмена веществ. ОбВ этом сообщает РЕН ТВ.

Исследователи провели эксперимент, вВ ходе которого испытуемые вВ возрасте отВ 15 доВ 20 лет должны были спать неВ более пяти часов вВ день. Также добровольцы вынуждены были питаться только жирной высококалорийной пищей.

Всего пять дней вВ таком режиме понадобилось участникам эксперимента, чтобы понять — они стали чувствовать себя гораздо хуже. УВ них взяли анализ крови, который показал — недостаток сна повлиял наВ специальные сигналы организма после еды, участвующие вВ развитии ожирения.

ПоВ мнению ученых, человеческий организм сложнее справляется сВ перевариванием пищи при отсутствии должного количества сна.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что названы регионы РФВ сВ самым большим числом жителей, страдающих ожирением.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...