2021-4-19 12:04 |
В России за период пандемии число обратившихся за психологической или психиатрической помощью увеличилось.
Каждый третий переболевший коронавирусом страдает от нервного или психического расстройства. Об этом «Российской газете» рассказала врач-психиатр, психотерапевт, психолог Наталья Сатири.На фоне пандемии, по словам специалиста, резко возросло количество жалоб на панические атаки, нехватку воздуха, чувство страха и сердцебиение. Переболевшие сталкиваются с нервным истощением на физиологическом уровне, человек становится раздражительным, тревожным, ухудшается настроение, развивается депрессивное расстройство.Сатири отметила, что депрессия является настоящим заболеванием, причина которого заключается в снижении уровня серотонина в организме, людям в таком случае необходимо медикаментозное лечение.Чтобы не доводить себя до такого состояния врач рекомендует практиковать технику «здесь и сейчас», наслаждаясь каждым прожитым моментом. Второй совет заключается в позитивном мышлении, направленном на осмысление того, что хорошего есть в жизни человека.Помимо этого, следует больше общаться, обсуждая при этом только позитивные моменты. Четвертый совет: найти для себя какое-то развлечение, которое поможет преодолеть уныние.Ранее стало известно, что более 33% пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, в последующие шесть месяцев столкнулись с неврологическими или психиатрическими расстройствами.
Подробнее читайте на aif.ru ...
