Как справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно

Как справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно
фото показано с : social.mk.ru

2022-7-28 14:00

В наше непростое время многие люди часто испытывают чрезмерное и постоянное напряжение и сильный страх по поводу повседневных ситуаций

Подробнее читайте на ...

справиться тревогой беспокойством самостоятельно

Как справиться с тревогой, когда близкий человек отправляется на СВО

Если супруг, отец или брат принял решение подписать военный контракт и отправиться в зону спецоперации, женщине достаточно сложно взять себя в руки, особенно в первое время. Психологи рассказали, как справиться с тревогой и научиться спокойно жить, пока муж на службе. fedpress.ru »

2024-09-22 10:17

Как справиться с тревогой? Экспертное мнение

Тревога и стресс - постоянные спутники современного человека. Если тревога умеренная, то это вполне нормальное состояние нашего организма - предупреждающий сигнал, который мобилизует организм, обеспечивает его правильную реакцию, адаптацию к изменившимся условиям. ridus.ru »

2023-05-31 08:01

Как справиться с тревогой от новостей, поделились спикеры форума «Умный маршрут»

ТОМСК, 28 марта, ФедералПресс. В Сибири стартовала серия просветительских форумов «Умный маршрут – Ментальное здоровье». Первая встреча прошла в Томском государственном университете. Приглашенные эксперты говорили о ментальном здоровье, негативных новостях и саморазвитии. fedpress.ru »

2022-03-28 13:30

Фото: forbes.ru

«Прогонять ее бессмысленно»: как справиться с тревогой даже в самой тяжелой ситуации

Сейчас мы повсеместно сталкиваемся с тревогой, бессилием, страхом и паникой — эти чувства парализуют и не дают дышать. Как отличить тревогу от повышенной тревожности, здраво реагировать на обстоятельства и избавиться от постоянного беспокойства? forbes.ru »

2022-02-25 11:00

Врач на видео раскрыл простой лайфхак, как справиться с тревогой всего одним движением языка

В современном мире многим приходится бороться с высокой тревожностью, которая значительно снижает качество жизни. Но медик рассказал, как можно помочь себе в трудную минуту. life.ru »

2021-10-26 11:10

Психолог рассказала, как справиться с тревогой, отпуская ребёнка в школу после трагедии в Перми

Специалисты советуют мыслить позитивно, не позволять страху перейти грань разумного, а главное — подготовить самого школьника к потенциальной встрече с опасностью. life.ru »

2021-09-21 18:22

Фото: riafan.ru

Психолог Ключников назвал способ справиться с «коронавирусной тревогой»

После ослабления мер по COVID-19, общество столкнулось с новой проблемой — социофобией. Как с ней бороться рассказал директор Центра практической психологии Сергей Ключников. riafan.ru »

2021-02-10 05:02

Фото: lenta.ru

Россиянам назвали способы справиться с предновогодней тревогой

В конце года некоторые часто сталкиваются с синдромом предновогодней тревоги, который возникает при попытках упорядочить планы и успеть завершить все дела. Способы справиться с этим состоянием назвал кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин. lenta.ru »

2020-12-21 17:59

Фото: lenta.ru

Врачи рассказали о помогающих справиться с тревогой завтраках

Американский диетолог Майя Феллер и врач Саманта Элкриф рассказали о завтраках, которые помогают справиться с тревогой. Они посоветовали включить в утренний рацион авокадо, яйца, фильтрованные йогурты, жирную рыбу, ягоды и овсяную кашу. Экспертов опросило издание Huffington Post. lenta.ru »

2020-10-30 18:47

Фото: forbes.ru

Массовая фрустрация: как справиться со страхом смерти и тревогой за будущее

Главный вопрос, который волнует сегодня всю планету: каким будет мир после пандемии? Одни утверждают, что он не будет прежним, другие протестуют против перемен. Почему так происходит? Резидент Ontology-One, коуч Тимур Валеев разбирается, что сейчас происходит с нами с точки зрения психологии — и как принять верное решение о пути своего развития и преодолеть отчаяние, страх одиночества и смерти forbes.ru »

2020-06-08 10:30

Далай-лама в выходные объяснит, как справиться с тревогой в период пандемии COVID-19

Далай-лама XIV в выходные расскажет, как справиться с тревогой в период пандемии COVID-19. Онлайн-учения будут проводиться по книге буддийского мыслителя II-III веков Нагарджуны "Драгоценное ожерелье". argumenti.ru »

2020-05-15 17:11

Депздрав Москвы расскажет, как справиться с тревогой и стрессом в ходе вебинара

На интернет-площадке НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы состоится вебинар, посвященный психологической помощи. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента здравоохранения Москвы.  vm.ru »

2020-05-12 13:17

Как перестать волноваться, справиться с непродуктивной тревогой и беспокойством

Фагмент книги Лихи Р. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы не можете успокоиться и преодолеть тревогу? Доктор Роберт Л. oko-planet.su »

2018-11-20 14:20