2022-8-2 15:36 |
Врач-психиатр Йэн Ннату поделился способами снизить зависимость от смартфона. По его словам, постоянные звуки уведомлений могут стать причиной стресса и тревожности. Снизить их можно, если искусственно ограничить время использования смартфона и не стремиться моментально ответить на все сообщения.
Подробнее читайте на lenta.ru ...