Спойлер — придётся распрощаться с фастфудом и заставить себя заниматься в спортзале. Учёные из Университета Тронхейма в Норвегии выяснили, что наилучшим средством для поддержания собственного сердца в тонусе по-прежнему остаётся спортзал и постоянные физические нагрузки.

Изучение данных с медицинских карт нескольких тысяч пациентов позволило учёным выяснить, что высокий уровень физической активности и отсутствие лишнего веса снижают вероятность заработать сердечный приступ или другие болезни сердца в два раза.

Подробнее читайте на life.ru ...