Врач назвала три горячих напитка, снижающих вредный холестерин
Как показало исследование, несколько видов чая снижают уровень "плохого" холестерина и повышают уровень "хорошего". metronews.ru »
уровень холестерина [ Фото новости ] | |
Как показало исследование, несколько видов чая снижают уровень "плохого" холестерина и повышают уровень "хорошего". metronews.ru »
Он отметил, что можно добавить в рацион полезные продукты metronews.ru »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, какие продукты могут помочь снизить высокий уровень холестерина в крови. По его словам, 80 процентов холестерина не поступает в организм с едой, а синтезируется в печени. vm.ru »
Египетский кардиолог Хоссам Фаузи провел исследование, по результатам которого выяснил, что общий уровень холестерина на является причиной атеросклероза, сообщают Актуальные новости. nation-news.ru »
МОСКВА, 14 декабря, ФедералПресс. Ученые выяснили, что одним из продуктов, снижающим уровень холестерина, является популярный в традиционной китайской медицине красный рис. fedpress.ru »
Анализы показали незначительное повышение уровня холестерина. Можно ли обойтись без лекарств? aif.ru »
В российских торговых центрах установили аппараты для экспресс-диагностики диабета, которые также способны определить уровень холестерина в крови. Стоимость услуги – 200 рублей. Об этом сообщают « Известия ». tvzvezda.ru »
Маргарин может нанести здоровью вреда больше, чем сливочное масло, которого многие избегают. aif.ru »
Правда ли, что низкий холестерин так же вреден, как и высокий? aif.ru »
Ученые выяснили, что уровень ЛПНП и связанного с ним холестерина был одинаково высоким при потреблении как красного, так и белого мяса в сравнении с диетой, основанной на потреблении высокобелковых продуктов растительного происхождения... echo.msk.ru »
Американские учёные из Научно-исследовательского института при Оклендской детской больнице Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что потребление большого количества красного и белого мяса приводит к повышению уровня холестерина. russian.rt.com »
Соевый белок обладает способностью снижать уровень холестерина на небольшое, но значительное количество, утверждает новое исследование, проведенное под руководством больницы Святого Михаила в Торонто.
Так, специалисты провели 46 исследований, 43 из которых представили достаточные данные для выводов. В 41 исследовании изучалось влияние белка на уровень холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), который часто называют "плохим холестерином", поскольку его высокое содержание приводит к накоплению холестерина в артериях. Все 43 исследования предоставили данные об "общем холестерине", который отражает общее количество холестерина в крови.
Исследователи обнаружили, что соевый белок снижает уровень холестерина ЛПНП на 3-4% у взрослых - небольшое, но значительное количество, отметил доктор Дэвид Дженкинс, ведущий автор исследования, который также является директором Центра клинического питания и модификации факторов риска и ученым в Институте знаний больницы Святого Михаила.
"Когда кто-то добавляет вытеснение высоких насыщенных жиров и богатых холестерином мясных продуктов в диету, которая включает сою, снижение холестерина может быть больше", - сказал д-р Дженкинс. "Существующие данные и наш анализ предполагают, что соевый белок способствует здоровью сердца."
Ограничение этого исследования состояло в том, что оно анализировало исключительно 46 исследований. Д-р Дженкинс и его команда надеются, что эта работа учтена в текущей оценке соевого белка, поскольку она относится к здоровью сердца, пишет EurekAlert.
"Мы надеемся, что общественность продолжит рассматривать растительные диеты как здоровый вариант", - сказал доктор Дженкинс. "Это соответствует недавно выпущенному руководству по продуктам питания Health Canada, в котором подчеркивается потребление растительного белка канадцами."
kapital-rus.ru »Закупоренные или заблокированные артерии могут быть вызваны тромбом или бляшкой, которая образуется и накапливается в результате высокого уровня холестерина в крови. Это может привести к гипертензии, которая представляет собой особое состояние человека, характеризующееся стойким повышением артериального давления. Как только артерии человека оказываются закупорены холестериновыми бляшками, очень трудно снова освободить их и сделать чистыми для того, чтобы убрать у человека состояние гипертензии, которое негативно влияет на роботу сердечно-сосудистой системы.
Эксперты считают, что высокий уровень холестерина, который влияет на появление повреждения артерии и/или холестериновой бляшки, прежде всего связан с курением, наследственностью, плохим питанием, недостатком физических упражнений, ожирением и диабетом. С этой проблемой люди вынуждены обращаться в медицинские учреждения и принимать большие дозы лекарств. И хотя обращение за медицинской помощью всегда является рекомендуемым способом решения таких проблем со здоровьем, это может стать дорогостоящим. Поэтому, FARSnews представляет вашему вниманию рецепт, включающий лимонный сок, яблочный уксус и мед, с помощью которого вы сможете просто и здорово прочистить артерии и снизить артериальное давление.
Так, для приготовления сока необходимо взять 1 чашку имбирного сока, 1 чашку чесночного пюре, 1 чашку лимонного сока, 1 чашку яблочного уксуса и 2 чашки меда. Затем, извлеките сок из ингредиентов, положите имбирь, чеснок, лимонный сок и уксус в кастрюлю и варите на среднем огне 30 минут, помешивая, после чего, снимите с огня и дайте полностью остыть. Добавьте 2 чашки меда и хорошо перемешайте. Налейте получившийся сок в чистую посуду и храните в холодильнике. Принимать сок следует по 1 столовой ложке утром, днем и вечером натощак. Сок можно хранить в холодильнике до 2 месяцев.
Почему это работает? Чеснок поможет освободить артерии от бляшек и уменьшить уровень плохого холестерина в крови. Он также может снизить уровень сахара в крови, что в свою очередь помогает в потере веса. Имбирь способен увеличить поток крови и предотвратить сердечные заболевания. Он также наполнит вас энергией для увеличения физической активности, тоже помогая в потере веса. Лимон поможет отрегулировать сердечный ритм, восстанавливая правильную функцию работы сердца. Яблочный уксус поможет очистить организм от токсинов, а мед борется с бактериями, заряжает организм энергией и снижает уровень холестерина и сердечных заболеваний. Тем не менее, прежде чем использовать данный рецепт необходимо проконсультироваться со своим врачом.
kapital-rus.ru »
Связь между холестерином и болезнями сердца не так понятна, как многие думают slon.ru »
Для профилактики атеросклероза и снижения уровня холестерина помогут такие средства. aif.ru »
Используя технологию редактирования генов для подавления экспрессии определённого гена, исследователи снизили уровень холестерина в крови у макак-резусов. Успешные эксперименты открывают путь для будущих клинических испытаний. vesti.ru »
Тот момент, когда мутацию гена нужно не удалить, а, наоборот, добавить. Технологии CRISPR и это под силу. А понадобились такие манипуляции, чтобы снизить уровень холестерина и, соответственно, риск развития атеросклероза. vesti.ru »
Новый метод измерения уровня так называемого плохого холестерина в крови способен раз и навсегда устранить необходимость голодания до забора крови. Обычно медики рекомендует воздерживаться от пищи несколько часов до проведения анализа. vesti.ru »
Включение в меню всего шести легкодоступных продуктов позволяет снизить уровень холестерина в организме человека riafan.ru »
Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности в России. Только в прошлом году, по данным Росстата, они унесли жизни более 900 тыс. человек. Основная причина этих недугов – высокий уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), который образует на стенках сосудов атеросклеротические бляшки, затрудняющие кровоток. versia.ru »
Эксперты считают, что у нас более половины населения имеет повышенный уровень холестерина, а у каждого 10-го — он критически высокий и опасный для жизни. Об этом говорили на прошедшей в Москве пресс-конференции, посвященной Всероссийскому дню борьбы с семейной гиперхолестеринемией. vm.ru »
Канадские ученые пришли к выводу, что употребление большого количества ячменя и продуктов из него может снизить уровень опасного холестерина в организме человека. Ученые выяснили, что ячмень, подобно овсу, является одним из самых полезных продуктов, укрепляющих человеческое сердце и сосуды. utro.ru »