Травматолог объяснил, почему в спортзале лучше выбрать большее количество повторений, чем большие веса
Быть спортивным — значит, быть здоровым. Речь, конечно, не идёт о спорте больших достижений, который зачастую приводит к чрезмерному износу тех или иных жизненно важных систем организма. Для укрепления здоровья предназначена физкультура, и в этом контексте важно обратить внимание на здоровье суставов. life.ru »