2024-2-26 13:06 |
Кардиолог Денис Соколов объяснил, почему быстрая ходьба — это лучшая кардиотренировка. По его словам, этот вид физической нагрузки подходит всем и не требует специальной подготовки. К тому же, именно быстрая ходьба отлично тренирует сердечно-сосудистую систему. Более того, ее можно сочетать с плаванием.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 125 |