2019-2-1 13:36 |
Простые процедуры позволят сохранить остроту ума и быстрее справляться с повседневными задачами. Американские неврологи и нейробиологи из Колумбийского университета разработали систему упражнений, которая позволит "прокачивать" мозговую активность вне зависимости от возраста, сообщает Nature.
В рамках исследований учёные разделили участников разного возраста и пола на две группы: первые должны были выполнять физические упражнения — гимнастика, эллипс — и в целом следовать "силовой" линии активации отдельных участков мозга. Вторую группу направили по пути меньшего сопротивления и предписали делать зарядку и проводить больше времени на йоге и других, не требующих высокой активности, занятиях.
Читать далее. . . .Подробнее читайте на life.ru ...