возраста - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 5106
Уральцы предпенсионного возраста смогут пройти бесплатное обучение по 31 специальности
Принять их готовы в 13 учебных заведениях Свердловской области, сообщили в департаменте информационной политики региона tass.ru »
2019-4-8 15:02
Модели элегантного возраста представили стильные и даже сексуальные наряды в Москве: фото
Мероприятие прошло в рамках Mercedes-Benz Fashion Week Russia metronews.ru »
2019-4-5 17:53
Почти 300 граждан предпенсионного возраста пройдут профобучение в Приамурье в 2019 году
В настоящее время по программе "Старшее поколение" в области обучается девять человек tass.ru »
2019-4-5 10:43
Пять простых правил для мужчин среднего возраста, чтобы поддержать здоровье
В дополнение к более короткой продолжительности жизни, мужчины в возрасте от 45 до 54 лет в два раза чаще страдают сердечными заболеваниями, а в возрасте старше 55 лет - в три раза. В то же время рак предстательной железы, в настоящее время, является третьим по распространенности раком, пишет The Telegraph.
Традиционно мужчины не особенно тщательно следят за своим здоровьем, даже когда это необходимо. Пора уделить больше внимания простейшему и наиболее доступному способу улучшения здоровья, а именно диете.
Но прежде чем начать делать смузи из капусты или отказываться от своих любимых блюд, узнайте хорошую новость - вам не нужно вносить массовые изменения в свой рацион, чтобы укрепить здоровье. Достаточно выполнять пять этих простых правил.
1. Придерживайтесь здорового образа жизни и не разделяйте продукты на мужские и женские. В исследовании Университета Хаддерсфилда в 2012 году были рассмотрены две диеты, одна из которых состояла из гамбургера и чипсов на обед и пиццы и пива вечером, а вторая диета состояла из макаронного салата и фруктов на обед и овощей с рисом и вином вечером. 200 участников оценили последнюю диету, как значительно более женскую, а мужчин, которые ее придерживались, более женственными. Однако, выбор здорового питания не является женским - это просто разумно.
2. Уменьшите потребление молока. Существует связь между кальцием, белком и раком простаты. Исследование вращается вокруг гормона, называемого фактором роста инсулина, или IGF-1, который вырабатывается естественным образом в организме человека, где он играет жизненно важную роль в поддержании костей и тканей, особенно в молодости. IGF-1 также содержится в коровьем молоке. Тем не менее, возможно, что IGF-1 может стимулировать рост мутантных клеток, которые сами могут быть связаны с развитием рака предстательной железы.
3. Поменяйте соль на лимон. Похоже, что мужчины среднего возраста менее осведомлены об опасностях высокого кровяного давления, что может быть одной из причин того, что больше мужчин, чем женщин, страдают гипертонией. Как правило, мужчины потребляют больше соли, чем женщины, поэтому нужно следить за ее попаданием в организм. Избегайте обработанных пищевых продуктов и используйте лимонный сок и приправы для придания вкуса пище - это разумный способ прекратить добавление дополнительной соли в то, что вы едите.
4. Следите за потреблением кальция. Об остеопорозе слишком часто думают как о чем-то, что влияет только на женщин, но, конечно, на мужчин может повлиять снижение плотности костей. Кости - это живые ткани, твердые и прочные снаружи, мягкие и волокнистые внутри, но их общая плотность начинает снижаться, примерно, с 35 лет. Хорошо известно, что человеку нужны различные питательные вещества для крепких костей, особенно кальций, но знаете ли вы, что рекомендуемое потребление возрастает до 1200 мг, когда человек достигает 55-летнего возраста.
5. Ешьте картошку. Клетчатка - один из неназванных героев правильного питания. Она выполняет несколько важных функций, в том числе снижает уровень холестерина, помогает контролировать вес, аппетит, уровень энергии и снижает риск развития рака толстой кишки. Взрослому мужчине требуется около 30 г клетчатки в день. Она содержится в зерне, бобовых, фруктах и овощах. Вы можете найти 3,3 г клетчатки в 100 г вареной брокколи, тогда как в том же количестве коричневого риса - 1,8 г. В клубнях картофеля тоже есть клетчатка, но, в основном, она содержится в кожуре, а не в мякоти, поэтому, съев белую пушистую часть печеной картошки, можно получить 1,3 г на 100 г, при этом кожура увеличивает получение клетчатки до 2,9 г.
kapital-rus.ru »2019-4-5 19:12
«Пенсионеры в законе». Провалилась попытка депутатов оспорить в суде повышение пенсионного возраста
Группа политиков, в которую вошли коммунисты, справороссы и либерал-демократы, попытались в судебном порядке оспорить принятые в прошлом году законы о повышении пенсионного возраста. Однако эта попытка оказалась неудачной. Конституционный суд заявил, что Конституция РФ не исключает возможности изменения пенсионного возраста и предоставляет эту прерогативу законодателю. kapital-rus.ru »
2019-4-4 14:39
Конституционный суд признал законным повышение пенсионного возраста
Конституционный суд посчитал законным изменение пенсионного возраста, поскольку основной закон допускает это. Согласно определению суда, власти могут повышать возраст выхода на пенсию, если этого требует социально-экономическая, демографическая и другие объективные причины. lenta.ru »
2019-4-4 11:19
Конституционный суд РФ счел законным повышение пенсионного возраста
Конституционный суд РФ отказался рассматривать вопрос о законности повышения пенсионного возраста znak.com »
2019-4-4 10:31
Агрессивный блок пожилого возраста. Как складывались отношения РФ и НАТО?
70 лет назад была создана Организация Североатлантического договора, более известная как НАТО. aif.ru »
2019-4-4 00:02
КС отказал депутатам Госдумы в запросе о конституционности повышения пенсионного возраста
Конституционный суд РФ отказал группе депутатов Госдумы, которые просили проверить на соответствие Конституции пакет законов о повышении пенсионного... rosbalt.ru »
2019-4-3 17:39
Жители Ленобласти предпенсионного возраста смогут переобучится по 52 специальностям
По данным пресс-службы регионального правительства, каждый курс в среднем рассчитан на три месяца tass.ru »
2019-4-3 13:13
В Москве создадут центр занятости для людей пенсионного и предпенсионного возраста
Кроме того, в течение года в городе планируют открыть пять флагманских офисов "Моя работа" с расширенным перечнем услуг tass.ru »
2019-4-2 11:29
Медицина для третьего возраста. Зачем и кому нужна помощь врача-гериатра?
В рамках нацпроекта «Демография» в стране впервые создаётся служба гериатрической помощи. aif.ru »
2019-4-1 00:07
Переобучение людей предпенсионного возраста началось в Приморье
Более 230 приморцев предпенсионного возраста с начала года обратились в центры занятости по вопросам профессионального обучения tass.ru »
2019-3-30 04:54
Почти девять тысяч граждан предпенсионного возраста переобучат на Среднем Урале до 2025 г.
На эти цели регион получит из федерального бюджета 615 млн рублей tass.ru »
2019-3-29 14:36
В СФ считают, что отмену ограничений возраста в "Земском докторе" скоро закрепят в законе
Вице-спикер Совета Федерации Галина Карелова также сообщила, что Совфед намерен предложить правительству увеличить с 2020 года ежегодную квоту целевого приема в медицинские вузы tass.ru »
2019-3-27 17:35
Вуз Севастополя будет обучать людей предпенсионного возраста ухаживать за виноградниками
Руководитель департамента агротехнологий СевГУ Андрей Кузьмин отметил, что работа на виноградниках подходит для тех, кто уже вышел на пенсию или только собирается tass.ru »
2019-3-25 13:31
На Алтае сняли ограничения возраста при наборе в «Киберпатруль»: много желающих старше 30
В Республике Алтай решили отказаться от первоначально введенных возрастных ограничений для желающих стать волонтером проекта Киберпатруль , направленного на поиск запрещенного контента в Интернете znak.com »
2019-3-25 11:15
Минздрав подготовил проект об увеличении возраста продажи алкоголя до 21 года
Минздрав подготовил законопроект о запрете на продажу алкогольной продукции гражданам младше 21 года. Копия документа размещена на портале проектов нормативных правовых актов. Речь идет о запрете продажи алкогольной продукции с содержанием этилового спирта более 16,5%. news.mail.ru »
2019-3-21 13:54
Минздрав подготовил проект об увеличении возраста продажи алкоголя до 21 года
Министерство здравоохранения Российской Федерации подготовило законопроект об увеличении возраста продажи алкоголя до 21 года, пишет РИА Новости.
Читать далее russian.rt.com »
2019-3-21 11:06
Россиян начнут предупреждать о близости предпенсионного возраста
Правительство России сообщило, что расширило список муниципальных и государственных услуг, которые оказываются многофункциональными центрами, сообщает Ura nsn.fm »
2019-3-20 19:11
Новгородцев предпенсионного возраста переобучат по стандартам WorldSkills
До конца мая этого года возможность освоить новые профессии получат 60 человек tass.ru »
2019-3-20 17:27
В Ставрополье планируют переобучить 6 тыс. жителей предпенсионного возраста по нацпроекту
Обучение организуют бесплатно в рамках национального проекта "Демография" tass.ru »
2019-3-20 11:58
Россиянам будут напоминать о наступлении предпенсионного возраста
МОСКВА, 20 марта, ФедералПресс. В МФЦ будут сообщать россиянам о предпенсионном возрасте. fedpress.ru »
2019-3-20 09:27
Кабмин включил информирование лиц предпенсионного возраста в список госуслуг
Теперь граждане смогут своевременно узнавать о праве на получение налоговых льгот, социальной защиты и помощи tass.ru »
2019-3-20 07:42
На Урале началось переобучение людей предпенсионного возраста по стандартам WorldSkills
На первом этапе в программе примет участие более 400 человек, они могут освоить мехатронику, промышленный дизайн, виртуальный мерчендайзинг и другие специальности tass.ru »
2019-3-19 15:47
Чайка потребовал жестко реагировать на увольнения россиян предпенсионного возраста
По словам генпрокурора, также необходимо обращать внимание на каждый сигнал о нерасторопности при начислении и индексации пенсий и других выплат tass.ru »
2019-3-19 13:50
Путин подписал закон об алиментах для предпенсионеров
Президент России Владимир Путин подписал закон, который обеспечит правом на получение алиментов нетрудоспособных предпенсионеров. Текст документа опубликован на портале правовой информации. Право на алименты по нетрудоспособности получат женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 60 лет. tvzvezda.ru »
2019-3-18 18:58
Путин подписал закон о праве граждан предпенсионного возраста на алименты
Соответствующие изменения вносятся в 169-ю статью Семейного кодекса Российской Федерации. Президент РФ Владимир Путин подписал федеральный закон о сохранении права на получение алиментов нетрудоспособными совершеннолетними гражданами. life.ru »
2019-3-18 18:29
Переобучение граждан предпенсионного возраста началось в 45 регионах
До конца марта к программе должны подключиться остальные субъекты РФ, ожидает глава Минтруда Максим Топилин tass.ru »
2019-3-18 15:56
Томская область первая в РФ начала учить людей старшего возраста по программе WorldSkills
Ожидается, что за год в регионе пройдут обучение около 500 человек tass.ru »
2019-3-18 11:55
На переобучение крымчан предпенсионного возраста потратят более 40 млн рублей в 2019 году
Ежегодно в республике в программы переобучения планируется вовлекать не менее 596 жителей этой возрастной категории tass.ru »
2019-3-14 19:01
Кудрин назвал плюсы повышения пенсионного возраста для экономики РФ
Глава Счетной палаты считает, что альтернативой такого решения властей мог стать рост налогов aif.ru »
2019-3-14 15:30
Кудрин считает повышение пенсионного возраста положительным решением для экономики России
Глава Счетной палаты напомнил также, что число пенсионеров в стране продолжает расти tass.ru »
2019-3-14 13:16
Совфед одобрил закон об алиментах для граждан предпенсионного возраста
Совфед одобрил закон, вносящий изменения в статью 169 Семейного кодекса РФ, о сохранении права на получение алиментов для нуждающихся в помощи женщин, которые достигли возраста 55 лет, и мужчин, которые достигли 60 лет. Читать далее... life.ru »
2019-3-13 14:58
Более 250 жителей Псковской области предпенсионного возраста получат допобразование
Это станет возможным благодаря реализации в регионе федерального проекта "Старшее поколение" tass.ru »
2019-3-12 19:34
В Госдуме приняли закон о праве россиян предпенсионного возраста на получение алиментов
Нижняя палата российского парламента приняла во вторник, 12 марта, закон о сохранении права россиян предпенсионного возраста на получение алиментов. Проект изменений в статью 169 Семейного кодекса РФ направлен на поддержку нуждающихся в материальной помощи женщин в возрасте от 55 лет и мужчин, достигших возраста 60 лет. tvzvezda.ru »
2019-3-12 13:37
Иркутская область готова ежегодно переобучать почти 850 людей предпенсионного возраста
В программу по обучению и повышению квалификации включились 60 работодателей tass.ru »
2019-3-12 13:07
Госдума приняла закон о праве на алименты лиц предпенсионного возраста
Авторы инициативы предлагают сохранить возраст, с которого граждане приобретают право на получение алиментов по нетрудоспособности, на уровне 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. riafan.ru »
2019-3-12 12:09
Студентов уравняли в правах на отсрочку от армии
Госдума приняла на пленарном заседании закон, уравнивающий студентов разного возраста в правах на отсрочку от военной службы. Согласно новым нормам, молодые люди, которым еще в школе исполнилось 18 лет, могут воспользоваться отсрочкой от призыва для прохождения обучения в бакалавриате и магистратуре, передает ТАСС. vz.ru »
2019-3-12 11:55
Госдума закрепила право граждан предпенсионного возраста на алименты
Возрастная рамка установлена на уровне 55 лет для женщин и на уровне 60 лет для мужчин. Госдума РФ приняла в третьем, окончательном чтении законопроект о праве граждан предпенсионного возраста на получение алиментов по нетрудоспособности. Об этом сообщается на сайте ГД. Читать далее... life.ru »
2019-3-12 11:55
Депутат Госдумы предложил обсудить вопрос повышения призывного возраста россиян
Депутат Госдумы Михаил Емельянов предложил вернуться к обсуждению повышения возраста совершеннолетия в РФ, а в случае принятия соответствующего решения — скорректировать возраст призыва в армию, передает корреспондент ФАН. riafan.ru »
2019-3-12 11:51
В Курской области пройдут переподготовку более 400 жителей предпенсионного возраста
Неработающие участники программы будут получать стипендии, а уже занятые смогут обучаться без отрыва от основной работы tass.ru »
2019-3-11 15:13
Полиция завершила заседание «Открытой России», где высказывались за снижение возраста согласия
Правоохранители проверили у участников документы и осмотрели помещение. riafan.ru »
2019-3-9 21:17
В Госдуме не поддержали повышение возраста покупки гладкоствольного оружия
Комитет Госдумы по безопасности и противодействию коррупции после консультаций с Росгвардией и Государственно-правовым управлением президента счел нецелесообразным... rosbalt.ru »