![Врач назвала легкий способ быстрее засыпать и лучше высыпаться](http://icdn.lenta.ru/images/2021/04/27/09/20210427093051023/pic_04477b2c48fccfb3dc61aca4d2f950db.jpg)
2021-4-27 11:09 |
Врач-диетолог Людмила Бабич назвала легкий способ побороть бессонницу. Чтобы быстрее засыпать и лучше высыпаться, специалист советует исключить из вечернего рациона ряд продуктов. Бабич призывает отказаться перед сном от крепкого чая, кофе и шоколада, стимулирующих центральную нервную систему.
Подробнее читайте на lenta.ru ...