стрессом врач [ Фото новости ] | |
Завтрак – ключевой приём пищи за день, однако далеко не все продукты одинаково полезны в утреннем меню. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова в беседе с Life.ru рассказала, каких блюд стоит избегать в это время дня. life.ru »
МОСКВА, 16 декабря, ФедералПресс. Обычно Новый год ассоциируется у всех с радостью и предвкушением праздника. Однако предновогодняя суета может сулить не только положительные эмоции, некоторые люди сталкиваются с депрессией. fedpress.ru »
Врач-невролог Вячеслав Ананенко рассказал в интервью Life , как лучше всего бороться со стрессом. Он сообщил, что лучшим лекарством против стресса являются физические упражнения, но не силовые нагрузки, а сложные танцевальные движения, которые тело раньше не выполняло. tvzvezda.ru »
Справиться со стрессом, в первую очередь, поможет коммуникация с близкими и родными людьми nsn.fm »
Депрессивное состояние может подорвать здоровье utro.ru »
МОСКВА, 18 января, ФедералПресс. Окунание в ледяную воду на Крещение является большим стрессом для организма в любую погоду. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом для выяснения противопоказаний, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. fedpress.ru »
Повседневный стресс, тяжелая работа, проблемы в семье могут выбивать из колеи и расшатывать психику: вызывать бесконтрольные беспокойство и тревожность,... rosbalt.ru »
Справиться с негативными эмоциями поможет физическая активность utro.ru »
Убеждение, что курение помогает снять стресс и успокоиться, ошибочно. Популярный миф развеяла врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с радио Sputnik. Специалист объяснила, что успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха. lenta.ru »
Гормон стресса кортизол провоцирует в животе спазмы, приводит к гипоксии органов желудочно-кишечного тракта и развитию болезней, боль может закончиться язвой. Об этом предупредила врач – гастроэнтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Гришина. life.ru »
Некоторые продукты способны не только улучшить настроение, но и уменьшить тревожность. Как сообщила педиатр, эксперт проекта-лектория для людей с сахарным диабетом Dia Talks Ольга Кашляк, один из таких продуктов — жирная рыба. life.ru »
Специалисты давно изучают влияние медитаций на мозг и тело человека, и не перестают говорить об их пользе для людей любого возраста. Врач и содиректор Стэнфордского центра эффективности работы мозга (США) Анджела Лумба-Браун рассказала, что происходит с мозгом во время медитации, и как это психическое упражнение помогает бороться со стрессом. ridus.ru »
Новогодние праздники – это довольно «громкий» период, когда все вокруг поют песни, слушают музыку и запускают салюты. В ночь с 31 декабря на 1 января по всей стране гремят праздничные залпы, а небо окрашивается во множество ярких цветов. riafan.ru »
Постоянное беспокойство и забывчивость указывают на проблемы, появившиеся из-за длительного стресса. А как с ним бороться и причём тут физика рассказала Лайфу врач-терапевт ММЦ "МЕДСИ" на Мичуринском проспекте Наталья Лахтовская. life.ru »
Клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко перечислила способы, которые помогут побороть стресс, возникающий из-за работы. О том, как справиться с состоянием волнения, она рассказала в программе «О самом главном». lenta.ru »
У многих детей перед началом нового учебного года повышается уровень тревожности. ridus.ru »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, справиться с тревогой поможет употребление базилика. lenta.ru »
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала способы справиться с весенним стрессом. Она рассказала посоветовала пить воду большими глотками, чтобы блокировать выработку кортизола, делать дыхательную гимнастику на три цикла, а также заниматься физической активностью. lenta.ru »
Американские врачи определили пять способов поддержать здоровье кожи и выглядеть моложе, сообщает портал Eat This, Not That! (ETNT). Так, чтобы чувствовать... rosbalt.ru »
Во время стресса рекомендуется вводить в рацион продукты, которые помогут организму справиться со сложными ситуациями. Об этом, как сообщает АГН «Москва»,... rosbalt.ru »
Употребление продуктов, которые богаты белком, поможет справиться со стрессом, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия-1» nsn.fm »
По словам Марии Сергеевой, спиртное только усугубит и без того угнетенное состояние. 5-tv.ru »
Физическая активность способна заменить алкоголь в качестве средства борьбы со стрессом в нерабочие дни nsn.fm »
Вместо выпивки стоит отдать предпочтение занятиям спортом, что гораздо лучше укрепит здоровье в период пандемии. life.ru »
Из-за переживаний у человека вырабатываются адреналин, норадреналин, которые способствуют выведению магния. rosbalt.ru »
