Мальцева: начинать занятия в тренажерном зале нужно с мягких нагрузок
Эксперт рекомендует начинать упражнения в тренажерном зале с 10-20 минут спокойной ходьбы на эллипсе или велотренажере. aif.ru »
занятия - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Эксперт рекомендует начинать упражнения в тренажерном зале с 10-20 минут спокойной ходьбы на эллипсе или велотренажере. aif.ru »
Атака беспилотников 21 ноября внесла коррективы в расписание Кубани. Оперативный штаб Краснодарского края сообщил, что в Славянском районе учебный процесс был полностью остановлен. life.ru »
По словам эксперта, систематические обзоры показывают, что кардионагрузки и занятия танцами снижают симптомы депрессии и тревоги у взрослых. aif.ru »
Человеческий организм умеет продуцировать молекулу, способную замедлять старение. aif.ru »
Жители столицы могут присоединиться к бесплатным тренировкам по плаванию и аквааэробике. Занятия в бассейне способствуют укреплению иммунитета, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, полезны для психического и эмоционального здоровья человека. life.ru »
Для ребят проводятся различные тренировки и занятия. aif.ru »
В Москве в честь Международного дня фитнеса, который отмечается 11 ноября, в рамках проекта «Мой спортивный район» организуют бесплатные занятия по фитнес-аэробике. Тренировки проходят под ритмичную музыку и включают разнообразные упражнения, сообщает пресс-служба городского департамента спорта. versia.ru »
Слово «пенсионерка» никак не вяжется с образом этой женщины. Знакомьтесь: москвичка Люсьен Сергеева. Уже 22 года она танцует свинг и не собирается останавливаться! aif.ru »
Сбер, Благотворительный фонд «Вклад в будущее» и школа программирования «Алгоритмика» реализуют программу для детей с опытом сиротства и воспитанников детских домов. Ребята учатся писать код, создавать игровые вселенные, генерировать контент с ИИ. aif.ru »
Для здоровья сердца хватит 10 минут физической активности в день, утверждается в новой статье в BMJ («Британский медицинский журнал»). aif.ru »
По словам парламентария, школьные уроки физкультуры направлены на развитие различных навыков tass.ru »
Первая красавица СССР Мария Калинина уже тридцать лет живет в Лос-Анджелесе. После переезда за океан простая советская школьница стала звездой, начала сниматься в фильмах, но после ударилась в йогу и духовные практики. aif.ru »
Представители Роспотребнадзора провели проверку и не выявили нарушений tass.ru »
В отделе вневедомственной охраны Росгвардии по городу Канашу состоялись тренировочные пожарно-тактические занятия совместно с сотрудниками МЧС России по Чувашской Республике. Росгвардия Чувашия »
МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Председатель Государственной думы Вячеслав Володин заявил о проблеме чрезмерной учебной нагрузки на школьников, которая приводит к дефициту времени для занятий в секциях и кружках. fedpress.ru »
Перед игрой Кубка России с "Леон Сатурн" отравилось 17 футболистов "Броук Бойз" tass.ru »
При острых травмах, злокачественных опухолях, выраженных неврологических нарушениях или ревматических обострениях занятия могут усугубить состояние. aif.ru »
В спортивной школе уже тренируются 213 спортсменов, сообщил глава региона Леонид Пасечник tass.ru »
По данным опроса, каждый пятый готов платить более 20 тыс. рублей ежемесячно tass.ru »
Всё лето здесь постигали азы палаточной жизни ребята из Москвы. aif.ru »
Штурмовые группы практиковали различные тактические варианты атаки, учитывая рельеф местности и возможное сопротивление противника tass.ru »
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение и снизить тревожность, заявил кардиолог. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
Уроженец Башкирии, который отправился защищать Родину на СВО, не оставил своё пристрастие к музыке даже на фронте. Он сумел сделать дудук из обычной пластиковой трубы, после чего исполнил на нём пронзительную мелодию про русского богатыря. Об этом Life.ru рассказали в Народном фронте. life.ru »
В пресс-службе правительства региона сообщили, что, в частности, несколько ветеранов получат электроколяски tass.ru »
Во время уроков сотрудники компании научили детей оказывать первую помощь пострадавшим tass.ru »
К 2030 году предусматривается увеличение количества граждан, систематически занимающихся спортом, до 70% tass.ru »
Согласно результатам опроса, 54% респондентов выбирают барбекю, шашлыки и пикники, столько же наслаждаются отдыхом на природе, 40% опрошенных занимаются грядками и теплицей tass.ru »
Автобус планирует тур еще в несколько районов региона, чтобы привлечь внимание местных жителей к актуальным проблемам безопасности gibdd.ru »
Чернышенко провел заседание межведомственной комиссии для решения задач развития физической культуры и спорта среди лиц с инвалидностью, полученной в результате участия в СВО и иных вооруженных конфликтах tass.ru »
Особое внимание бойцы уделили захвату и удержанию опорных пунктов, отметили в Минобороны РФ tass.ru »
Военные отрабатывали развертывание защищенной связи, устранение обрыва каналов и выхода из строя радиостанций tass.ru »
На главной сцене женского фестиваля в парке «Музеон» состоятся занятия по зумбе, джампингу и фитроку. aif.ru »
В Минобороны сообщили, что занятия включают отработку взаимодействия расчетов, входящих в состав поезда tass.ru »
Военнослужащие получили навыки ремонта в полевых условиях, научились обращаться с боеприпасами, применяемыми с беспилотниками, а также изучили теоретическую основу tass.ru »
Депутаты отметили, что в большинстве образовательных учреждений отсутствуют кружки или факультативные занятия, которые бы системно вводили обучающихся в тематику искусственного интеллекта tass.ru »
В ОМОН «Сувар» Управления Росгвардии по Чувашской Республике – Чувашии прошли занятия по тактической медицине, на которых бойцы отработали современные методы оказания медицинской помощи в экстремальных ситуациях. Росгвардия Чувашия »
Как помочь ребёнку почувствовать себя лидером, справиться с барьером в общении? Через соцсети, улицу, детские площадки? Нет, через канистерапию. Что это такое и как работает, рассказываем в материале aif.ru. aif.ru »
Летом заниматься спортом на свежем воздухе приятно, удобно, полезно. В городском проекте «Спортивные выходные» это можно бесплатно делать на 54 площадках в разных районах города. aif.ru »
Россияне имеют возможность вернуть до 19 500 рублей в виде налогового вычета за спортивные расходы. Об этом РИА «Новости» сообщила член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина. life.ru »
8 июня ежегодно отмечается День социального работника. Накануне этого праздника корреспондент «АиФ» прошла обучение по уходу за маломобильными и пожилыми людьми. aif.ru »
Во время занятий курсанты изучили тактические приемы перемещения в ходе стрелкового боя в составе штурмовых групп с имитацией диверсионных действий противника и работы его FPV-дронов tass.ru »
Для столичных пенсионеров стартовал второй сезон на воде: занятия по сапбордингу и каякингу. Первый заплыв уже прошел в Серебряном Бору. За несколько часов гости освоили надувные доски и байдарки. aif.ru »
Чтобы избежать выгорания на работе стоит помимо основной работы развиваться в трех разных направлениях, рассказал кандидат психологических наук, заведующий кафедрой общей психологии и психологии развития Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Владислав Сотников nsn.fm »
Президент поддержал идею комплексных реабилитационных центров по всей стране. 5-tv.ru »
Чем занять детей на каникулах — в материале «АиФ». aif.ru »
В Минобороны РФ рассказали, что некоторые занятия проводились в темное время суток для обучения по работе с приборами ночного видения tass.ru »
Корреспондент «АиФ» выбрала одну из самых необычных тренировок, вооружившись барабанными палочками. aif.ru »
Спецподразделения Управлений Росгвардии по республикам Чувашия и Мордовия провели занятия по беспарашютному десантированию из вертолета на специально подготовленной площадке в Цивильском муниципальном округе. Росгвардия Чувашия »