медитации - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 84

Испытано на себе: помогает ли медитация снять стресс жителю большого города

Metro продолжает рубрику "Антистресс" – о том, как расслабиться и снять напряжение в большом городе metronews.ru »

2020-2-17 10:16

«Майндфулнесс становится частью корпоративной культуры»: Мария Самарина рассказывает о пользе осознанной медитации

О пользе медитации и ее применении в корпоративной и личной практике рассказывает Мария Самарина – международный эксперт осознанности, окончила Stanford Continuing education по направлению «Когнитивно-поведенческая психология и работа мозга» metronews.ru »

2020-2-14 11:39

Медитации в джунглях: Наталья Андрейченко объяснила своё исчезновение

Актриса Наталья Андрейченко опубликовала в соцсетях видеообращение, в котором поблагодарила поклонников за беспокойство и рассказала, как провела последние несколько дней. По словам знаменитости, она была в джунглях «в специальном поселении с интересными духовными лидерами». russian.rt.com »

2020-1-28 14:37

Иван Вырыпаев и буддийский монах Ринпоче расскажут о медитации в Москве

Режиссер Иван Вырыпаев проведет 13 сентября в Москве совместную лекцию с учителем тибетского буддизма Мингьюром Ринпоче. riafan.ru »

2019-9-5 09:27

Режиссер Вырыпаев и буддийский монах Ринпоче расскажут о медитации и нейрофизиологии счастья

Режиссер Иван Вырыпаев проведет 13 сентября в Москве совместную лекцию с учителем тибетского буддизма Мингьюром Ринпоче. riafan.ru »

2019-9-5 22:46

На свежем воздухе. В столичных парках проходят бесплатные уроки медитации

С начала июля до завершения лета в 8 парках столицы раз в неделю бесплатно обучают азам медитации и техникам концентрации внимания. aif.ru »

2019-7-10 00:22

Приложение для медитаций Calm оценили в $1 млрд

Созданный в 2012 калифорнийский стартап получил $88 млн в ходе второго раунда финансирования. При общей оценке в $1 млрд оно может стать первым приложением-«единорогом» в категории «Психическое здоровье» forbes.ru »

2019-2-7 11:42

Приложение для медитации оценили в $1 миллиард

Компания-разработчик Calm — мобильного приложения для релаксации, медитации и улучшения качества сна, которое Apple признала лучшим в 2017 году, — привлекла $88 миллионов на развитие проекта. По результатам второго раунда финансирования стартап был оценен в $1 миллиард, пишет TechCrunch. vesti.ru »

2019-2-6 19:59

Отказ от курения, спортзал и медитации. Как принц Гарри готовится стать отцом

Больше никаких сигарет, алкоголя и глупых выходок. А ещё жёсткий фитнес-режим и медитация согласно буддийскому руководству по достижению счастья. Принц Гарри готовится стать папой и относится к своей будущей роли более чем ответственно. Медитация Читать далее... life.ru »

2019-1-20 11:00

Линдси Лохан начала новую жизнь с трезвости, медитации и уроков русского языка

Скандально известная актриса сбежала в Арабские Эмираты, чтобы порвать с прошлым и перезапустить карьеру. Линдси Лохан живёт в Дубае, вдали от голливудской суеты и папарацци. И, судя по всему, уединение пошло ей на пользу. life.ru »

2018-12-16 13:20

Роботы, война и медитации: Билл Гейтс выбрал лучшие книги 2018 года

В преддверии новогодних праздников бизнесмен традиционно поделился главными литературными открытиями уходящего года. В новой подборке Гейтса — пять книг forbes.ru »

2018-12-6 17:13

Общество: Российские ученые помогут понять механизм "посмертной медитации"

Российские ученые в сотрудничестве с Далай-ламой могут попытаться найти научное объяснение так называемой посмертной медитации состояния, когда тела умерших буддийских монахов какое-то время сохраняют подобие жизни тела, рассказал академик РАН, физиолог Святослав Медведев. vz.ru »

2018-11-30 19:25

Трансцендентальная медитация поможет снизить стресс на работе

Сотрудники школьного округа, которые практиковали технику Трансцендентальной Медитации (ТМ) в течение четырех месяцев, значительно улучшали эмоциональный интеллект и восприимчивость к стрессу, согласно новому рандомизированному контролируемому исследованию, опубликованному в The Permanente Journal, пишет EurekAlert.

«Работники, особенно в наших школьных округах, подвергаются все большему стрессу и каждый день ищут решения для все более сложных проблем», - сказал Лоран Валосек, ведущий автор исследования и исполнительный директор Центра здоровья и достижения в области образования, США. «Это исследование демонстрирует преимущества медитации на рабочем месте. И с растущим исследованием ценности эмоционального интеллекта и вредного воздействия психологического стресса организации стремятся предоставить своим сотрудникам инструменты для снижения стресса и развития компетенций эмоционального интеллекта таких как центрирование , самосознание и сочувствие».

Психологический стресс влияет на работников во всем мире

Психологический стресс отрицательно сказывается на организационной приверженности, работе и производительности труда, а также способствует слабому психическому и физическому здоровью. Хотя психологический стресс угрожает эффективности и благополучию сотрудников, эмоциональный интеллект привлек значительное внимание на рабочем месте из-за его положительной связи с психическим и физическим здоровьем и его связи с лидерскими способностями и эффективностью. Эмоциональный интеллект подразумевает способность воспринимать эмоции в себе и других и использовать этот контент для построения здоровых отношений с самим собой и другими.

Трансцендентальная Медитация улучшает эмоциональный интеллект и снижает воспринимаемый стресс у школьных администраторов и сотрудников

Новое рандомизированное контрольное исследование включало 96 сотрудников центрального офиса в Объединенном школьном округе Сан-Франциско. Исследование показало, что в течение четырехмесячного периода те, кто практикует технику Трансцендентальной Медитации, испытывали значительные улучшения в эмоциональном интеллекте и воспринимаемом стрессе по сравнению с контрольной группой.

Эти результаты согласуются с прошлыми исследованиями на ТМ, показывающими преимущества эмоционального интеллекта и психологического расстройства. Это исследование расширяет предварительные исследования, демонстрируя положительные эффекты ТМ как части программы оздоровления на рабочем месте.

Основными результатами исследования были Эмоциональная инвентаризация и взвешенная шкала напряжений. В дополнение к наблюдению за улучшением общего эмоционального интеллекта и воспринимаемого стресса исследователи обнаружили улучшения в пяти из шести составных шкал: общее настроение, управление стрессом, адаптивность, внутриличностное осознание и тестирование на реальность. Исследователи также наблюдали реакцию дозы - те, кто медитировал более регулярно, набирали больше на общем эмоциональном интеллекте и снижали уровень воспринимаемого стресса.

Связь между эмоциональным интеллектом и результатами работы

Недавние исследования подчеркивают важность эмоционального интеллекта как предиктора важных факторов, связанных с работой, таких как управление стрессом, эффективность работы, переговоры, лидерство, эмоциональный труд, доверие и конфликт в рабочей семье.

Эти результаты имеют последствия для организаций, заинтересованных в улучшении психического здоровья и социально-эмоциональной компетентности сотрудников и, в свою очередь, их общей эффективности.

ТМ - это простой метод, который практикуется 20 минут два раза в день, удобно сидя с закрытыми глазами. В отличие от других форм медитации, эта практика не требует концентрации, не контролирует ум, не созерцает, не контролирует мысли. Это автоматически позволяет активному мыслящему разуму оседать до состояния внутреннего спокойствия.

kapital-rus.ru »

2018-10-24 23:47

Британские ученые обнаружили неожиданную пользу для женщин от йоги и медитации

Корреспондент «Вечерней Москвы» обратилась с данным вопросом к российским специалистам, а также узнала, как правильно медитировать. vm.ru »

2018-7-26 14:21

Век медитации. Секреты 99-летней преподавательницы йоги

Тао Порчон-Линч вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самая пожилая преподавательница йоги. 13 августа этого года Тао отпразднует свой столетний юбилей. Она по-прежнему даёт уроки йоги и кокетливо заявляет, что до сих пор так и не повзрослела. aif.ru »

2018-7-22 00:12

Полутораметровый варан отвлек тайца от медитации и разгромил его туалет

В Таиланде полосатый варан пробрался в ванную к одному из местных жителей. Таец медитировал у себя дома, когда услышал грохот в ванной комнате. Он отправился посмотреть, что случилось, и обнаружил на сломанной полке над раковиной полутораметровую рептилию. Животное вытащили волонтеры и отпустили на волю. lenta.ru »

2018-3-23 13:51

Родители юных акробатов пожаловались на принуждение детей к медитации

В одной из петербургских школ олимпийского резерва применяют нестандартные практики: медитации, молитвы и прочие религиозные обряды. 5-tv.ru »

2018-2-13 03:15

Герман Греф о биткойнах, медитации и виниловых пластинках

Что председатель правления Сбербанка думает о криптовалютах, как любит слушать музыку и сколько времени уделяет спорту — в материале ТАСС tass.ru »

2018-2-8 16:04

Дэвид Линч излечит украинских военных с помощью медитаций

Fмериканский режиссер Дэвид Линч намерен открыть на Украине филиал своего благотворительного фонда, который помогает ветеранам войны. riafan.ru »

2017-11-18 21:57

Греф спасается от информации при помощи спорта и медитации

Глава Сбербанка Герман Греф рассказал участникам Всемирного фестиваля молодежи и студентов, как ему удается справляться с большими потоками информации. vesti.ru »

2017-10-20 17:26

Опасность запределья: ученые исследовали негативные последствия медитаций

Почти 75 процентов исследований изучают позитивные воздействия медитаций на психику практикующих, новое – проанализировало негативные. vm.ru »

2017-6-4 22:19

Виртуальная реальность поможет в медитации

Виртуальная реальность начинает находить применение не только в индустрии игр, но и других областях. Американская компания Provata Health решила проверить возможности VR в медицине, выпустив медитативное приложение для iOS-устройств. vesti.ru »

2016-11-25 18:37

Медитации помогли экс-порнозвезде женить на себе 70-летнего миллионера

31-летняя тайская модель и бывшая порнозвезда, известная под псевдонимом Нонг Нат вышла замуж за 70-летнего миллионера из США. По ее словам, встретить будущего супруга ей помогла медитация и практика буддизма. vesti.ru »

2016-11-1 11:04

В Домодедове задержали целителя с наркотическим «чаем для медитации»

В столичном аэропорту Домодедово задержали гражданина Бразилии, пытавшегося ввезти в страну наркотические вещества. Сотрудники таможни обнаружили в чемодане пассажира, прилетевшего из Лиссабона, четыре бутылки с некой жидкостью. После пров ... regions.ru »

2016-9-1 17:22

Ученые открыли удивительный эффект омолаживания от медитации

Немецкие ученые из Йенского университета заявили, что медитативная практика оказывает на организм оздоравливающее и омолаживающее воздействие. Специалисты рассказали, что им удалось обнаружить неожиданный момент. informus.ru »

2016-4-24 23:48

Ученые открыли удивительный эффект омолаживания мозга от медитации

Ученые из Германии пришли к выводу, что медитация производит удивительный эффект омолаживания. Их выводы подкреплены результатами специального исследования, в котором приняли участие 100 человек в возрасте 50 лет. informvest.net »

2016-4-23 21:32

12

Партнеры

Реклама