течение время [ Фото новости ] | |
Исследование Орегонского университета здоровья и науки, опубликованное в журнале «Ожирение», показало, что люди со здоровым весом потребляют больше энергии в течение дня, когда большинство людей активны и едят, в то время как люди с ожирением тратят больше энергии ночью, когда большинство людей спят. kapital-rus.ru »
Туристка из Петербурга, предположительно, превысила максимально допустимую глубину погружения. 5-tv.ru »
А с кулинарным вдохновением социальных сетей в последние годы нет недостатка в творческих идеях для завтрака на выбор. Но что представляет собой самый здоровый завтрак? Какие продукты или питательные вещества вы должны искать, чтобы питать свое тело? Действительно ли завтрак так важен, как о нем заявляют? Так ли важен завтрак? «Завтрак насыщает организм важными питательными веществами и дает энергию для начала дня», - говорит сертифицированный диетолог Асмита Батаху. kapital-rus.ru »
Поллиноз, или сенная лихорадка, может иметь массу проявлений. Но дело не только в неприятных симптомах. Чем опасен поллиноз, существуют ли методы его профилактики и лечения? aif.ru »
Об остром лейкозе говорят часто. А вот его собрату — хроническому лейкозу — внимания уделяют гораздо меньше. Возможно, потому, что это заболевание развивается медленнее. Однако оно столь же опасно. aif.ru »
При правильном режиме дня можно выгадать как минимум пару свободных часов и потратить их на спорт, прогулку, важное дело. При этом жизнь станет интересней, а самочувствие — лучше. 5-tv.ru »
Даже при потреблении одинакового количества еды человек может полнеть или худеть. Все дело во времени приема пищи. Это убедительно доказали в эксперименте американские ученые. aif.ru »
Даже при потреблении одинакового количества еды человек может полнеть или худеть. Все дело во времени приема пищи. Это убедительно доказали в эксперименте американские ученые. aif.ru »
Варикозное расширение вен может сильно испортить вам жизнь. Как снизить дискомфорт и помочь телу справиться с проблемой на ранних стадиях, рассказывает сертифицированный тренер по пилатесу Елена Аверьянова. aif.ru »
К блефаропластике прибегают сегодня не только многие женщины, но и мужчины. aif.ru »
Ученые провели исследование, определяющее связь между временем отхода ко сну и метаболическими изменениями. И определили, что опаснее — ложиться поздно или рано. aif.ru »
Сидячая работа – тихий убийца. Эксперт рассказала, почему важно как можно чаще двигаться metronews.ru »
Физические упражнения и техники расслабления metronews.ru »
Цитрусовые культуры при хорошем уходе хорошо плодоносят в комнатных садиках. Правда, укротить их «капризный нрав» под силу только опытному юннату. aif.ru »
В течение многих лет по вполне понятным причинам главным критерием выбора жилья в Петербурге остаётся цена. Но в последнее время наметились давно предсказанные. О том, почему горожане “изменили себе”, в материале Metro. metronews.ru »
Особенно важно не забыть протоколы уже проведенных программ ЭКО aif.ru »
«Боевое крещение» первитина состоялось во время нападения на Польшу. Отведав таблеток, солдаты вермахта устремлялись вперед, действуя в течение нескольких суток подряд практически без отдыха. aif.ru »
Для особо дисциплинированных подойдет интервальное (прерывистое) голодание. Есть можно всё, но в определённые часы. aif.ru »
Весной и летом болезнь казалась чем-то далёким – событием из телерепортажей и новостей. Но осенью коронавирус стал подбираться всё ближе и ближе. Стали болеть родственники, друзья – в общем, ближний круг. aif.ru »
Зима — тяжёлое время для пациентов с заболеваниями лёгких и со слабыми бронхами. Как им безболезненно пережить холодный сезон? aif.ru »
Ультрафиолетовые лучи, которыми мы наслаждаемся на жарком солнце или в солярии, дарят красивый загар, но при этом повреждают кожу, приводя её к старению и развитию смертельно опасных заболеваний. aif.ru »
Один из бывших участников известного в России телепроекта «Битва экстрасенсов» развеял миф, который долгое время интересовал всех зрителей. В разговоре с ТК «360» рассказал о том, сколько стоил выход в финал шоу. Имя участника не называется, но известно, что снимался в четвертом сезоне передачи. По его словам, еще во время кастинга и на стадии подписании документов о неразглашении ему было предложено купить участие и ведение в течение всего телешоу. Выход в финал стоил 450 тысяч рублей.
«То есть полмиллиона - и ты в финале еще на этапе кастинга», - заявил собеседник.
Кроме этого он заявил, что все участники «Битвы» в течение всех съемок сопровождаются редакторами программы. Перед каждым испытанием им рассказывают все подробности и нужную информацию, которую заранее собрали продюсеры проекта. Что касается реальных способностей, то среди всех участников очень много тех, кто вообще не имеет никакого отношения к экстрасенсорике.
kapital-rus.ru »Мы все слышали, что более здоровые люди не пропускают завтрак. Но означает ли это, что завтрак делает нас здоровее и способствует потере веса?
Одна из самых распространенных фраз, которую мы слышим, это то, что завтрак - самая важная еда в день. Многие из нас вырастают, полагая, что пропустить завтрак - это диетическая ошибка. Тем не менее, ключ к тому, почему завтрак должен быть важен состоит в том, чтобы съев его восстановить организм после проведенной ночи, пишет ВВС.
«Тело использует много энергии для роста и восстановления в ночное время», - объясняет диетолог Сара Элдер. «Употребление сбалансированного завтрака помогает увеличить нашу энергию, а также белок и кальций, используемые в течение всей ночи».
Но есть широко распространенные разногласия относительно того, должен ли завтрак сохранять свое первое место в иерархии блюд. Было проведено много исследований на этот счет, также как и по вопросу пользы отсутствия завтрака и того, какие продукты полезно употреблять во время завтрака. Было даже одно утверждение академика о том, что завтрак «опасен». Итак, какова реальность? Является ли завтрак необходимым началом дня?
Исследователи из Университета Суррея и Университета Абердина находятся на полпути чтобы ответить на этот вопрос. В основе исследования лежит изучение того, как время, в которое мы едим, влияет на массу тела. Ранние результаты показывают, что завтрак полезен для контроля веса. Вместе с тем, было установлено, что завтрак влияет не только на вес. Пропуск завтрака был связан с 27% повышенным риском сердечных заболеваний, на 21% более высоким риском диабета типа 2 у мужчин и на 20% повышенным риском диабета типа 2 у женщин.
И хотя нет никаких убедительных доказательств того, что мы должны есть и когда, консенсус состоит в том, что мы должны слушать наши собственные тела и есть, когда мы голодны.
«Завтрак является самым важным для людей, которые голодны, когда они просыпаются», - говорит Александра Джонстон, один из авторов исследования.
В конце концов, ключ может состоять в том, чтобы помнить о том, чтобы не переусердствовать с какой-либо одной едой, а скорее смотреть на то, как мы едим весь день.
«Сбалансированный завтрак действительно полезен, но регулярное питание в течение дня более важно, чтобы сохранить уровень сахара в крови в течение дня, что помогает контролировать вес и уровень голода», - говорит Сара Элдер. «Завтрак - это не единственная еда, за которой мы должны следить».
kapital-rus.ru »
Ранее в условиях усиленных мер безопасности иностранцам отводились сутки для постановки на учет tass.ru »
В российских городах, принимающих матчи Чемпионата мира по футболу, с 25 мая по 25 июля будут действовать особые правила пребывания. Соответствующий... rosbalt.ru »
Мэрия Львова рассмотрит рекомендации Антимонопольного комитета об отмене запрета на продажу алкоголя ночью в течение трех месяцев. Об этом в ответ на запрос сообщили УНН во Львовском городском совете. novostimira.com.ua »
