2022-5-11 11:04 |
Британский врач Сара Кайт назвала пять простых и эффективных способов избавления от жира на животе. По мнению Кайт, первый шаг на пути к стройности — осознанное питание. Под осознанностью врач подразумевает умение концентрироваться на процессе употребления пищи: медленно жевать и чувствовать разные вкусы.
Подробнее читайте на lenta.ru ...