Результатов: 1846

Карандаш или тираннозавр? Названы самые вредные и опасные позы для сна

Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему. aif.ru »

2026-1-1 02:58

Сон врачующий. Сколько нужно спать, чтобы жить гораздо дольше

Недостаток сна сокращает продолжительности жизни, причем делает это сильнее, чем плохое питание, недостаток физических упражнений или жизнь в одиночестве. Мощнее укорачивает жизнь только курение. aif.ru »

2025-12-11 10:14

Спокойной ночи, старики! Ученые рассказали, какой сон снижает давление

Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время. aif.ru »

2025-11-21 07:54

К чему снится клубника?

Сны о клубнике могут быть очень разными: одни сулят радость и страсть, а другие предупреждают о трудностях. Все зависит от того, в каком состоянии вы увидели ягоду и что с ней делали. aif.ru »

2025-11-9 08:27

Алсу раскрыла секрет создания своего главного хита «Зимний сон», который она не хотела петь

Певица Алсу призналась, что изначально отказывалась включать в свой репертуар песню «Зимний сон», которая впоследствии стала её визитной карточкой. Об этом артистка рассказала на юбилейном шоу «Русского Радио». life.ru »

2025-11-8 14:39

Врач рассказала Life.ru об эффективных способах улучшить сон пожилым людям

Сон — это фундаментальная потребность организма, но, к сожалению, с возрастом его качество часто претерпевает значительные изменения. Многие люди старшего поколения сталкиваются с поверхностным и прерывистым ночным отдыхом, преждевременными пробуждениями и трудностями при засыпании, отмечает сомнолог, врач функциональной диагностики, кардиолог, терапевт сети клиник «Семейная» Ксения Семченко. life.ru »

2025-11-5 05:20