сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Профилактика вирусных и инфекционных заболеваний требует комплексного подхода. Однако прежде всего необходимо обратиться к медикам, чтобы составить индивидуальный план вакцинации, рекомендовала врач-терапевт Татьяна Симонова. life.ru »
Трагедия в Вашингтоне стала далеко не первым случаем, когда на борту погибли сразу несколько спортсменов. 5-tv.ru »
Употребление большого количества сахара приводят к преждевременному старению организма, предупредила врач-косметолог, врач-дерматолог Светлана Краснова. Она перечислила и другие привычки, от которых стоит отказаться, чтобы замедлить возрастные изменения. life.ru »
Дневной сон может быть полезен для восстановления энергии, но если он длится слишком долго, либо человек засыпает в неподходящее время, это может привести к неприятным последствиям social.mk.ru »
В холодные дни одеяло с подогревом становится настоящим спасением. Но при выборе такого изделия важно учитывать множество факторов, чтобы обеспечить комфорт и безопасность. 5-tv.ru »
Первый китайский корги-полицейский Фузай потерял годовую премию из-за сна на работе и инцидента с миской, но после протестов в соцсетях получил новогодний подарок. По данным РБК, в Китае первый пес-полицейский породы корги по имени Фузай был лишен годовой премии за сон на работе и инцидент с миской. vz.ru »
Сон — важный элемент здоровой жизни. И тут нет мелочей. Важно буквально все — даже то, в какой позе вы спите. Ведь некоторые из них могут стать причиной болей в спине и затрудненного дыхания. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
РИА Новости сообщает, что главный психиатр Москвы и главный врач психиатрической клинической больницы № 1 имени Алексеева Георгий Костюк подчеркнул важность кратковременного дневного сна. Сон продолжительностью 15-20 минут способен существенно повысить уровень энергии и усилить концентрацию внимания. ridus.ru »
Режим дня — важная составляющая здоровой жизни человека. Но на деле он нередко нарушается. И зачастую именно в части сна. aif.ru »
По словам врача-эндокринолога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марии Калошиной, для тех, кто стремится похудеть, важно уделять сну не менее восьми часов в сутки. Кроме того, следует стараться ложиться спать не позднее 23 часов. ridus.ru »
После новогодних праздников нужно постараться постепенно нормализовать режим питания, отказаться от алкоголя и фастфуда, восстанавливать режим сна и заниматься умеренной физической активностью, сообщил Роспотребнадзор. vz.ru »
Как побороть бессонницу? Есть несколько верных способов. aif.ru »
Исландские ученые провели исследование, результаты которого показали, что продолжительный сон может значительно увеличить риск инсульта. mirnov.ru »
Aif.ru выяснил, почему именно эта ночь наделяется особой силой и связана с пророческими снами. aif.ru »
Терапевт и старший консультант компании Coral Club Елена Мановска поделилась рекомендациями по сохранению здоровья во время новогодних праздников. В беседе с «Лентой.ру» она отметила важность поддержания физической активности и качественного отдыха и сна для нейтрализации негативного воздействия праздничных застолий. ridus.ru »
Во время крепкого сна у человека вырабатывается гормон роста, который отвечает за вывод жира из жировых клеток. 5-tv.ru »
Российский футболист выступает за швейцарский «Сьон». aif.ru »
Период его президентства носило откровенно катастрофический характер, заявил депутат Госдумы Михаил Делягин в своем телеграм-канале. Парламентарий отметил, что когда Медведев руководил Россией, можно было наблюдать игры с либералами, бездумные и безграмотные эксперименты, разгон управления МВД по борьбе с организованной преступностью и многое другое. kapital-rus.ru »
Сон — вещь странная. С одной стороны, он жизненно необходим, с другой — им пренебрегают. Кажется, что, если устал, быстро уснешь. На деле не так, и приходится долго ворочаться в постели. aif.ru »
Недосып влечет за собой снижение иммунитета и повышает риск депрессии. 5-tv.ru »
Для обеспечения качественного сна специалисты советуют выбирать утяжеленные одеяла, подходящие по весу - около 10% от массы тела человека. Такие рекомендации дает доктор Нил Уолии, эксперт в области медицины сна из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изданию MedicalXpress. ridus.ru »
Тот факт, что сон крайне полезен, никто не оспаривает. Он необходим и для восстановления нервной системы, и как профилактика рака. Ученые открыли еще одно свойство — 8-часовой сон помогает лучше и легче учить языки. aif.ru »
Эндокринолог Оксана Завальная рассказала о значительных преимуществах дневного сна для здоровья и когнитивных функций. mirnov.ru »
Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, и многие пользователи не расстаются с ними даже во время сна. Однако эксперты сервисного центра Gadget Ufa предупреждают, что привычка засыпать с телефоном под подушкой может быть опасной. life.ru »
Ситуация, когда человек засыпает сидя, нередка. Особенно если идет речь о пожилых людях, которые могут прикорнуть прямо в кресле. Однако врачи отмечают, что это может быть вредно. aif.ru »
Иногда за бессонницей могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем, отметила эксперт. aif.ru »
Сон должен быть здоровым и полноценным в любом возрасте. Однако особое значение качество ночного отдыха приобретает в случае с пожилыми людьми. Узнаем, сколько нужно спать в 50+, каким должен быть сон и как организовать его правильно. rosbalt.ru »
Не можете выспаться? Life.ru рассказывает, какие 5 ошибок в повседневной жизни превращают ваш сон в кошмар и делают вас похожим на зомби. life.ru »
Учёные выявили связь между стадиями сна, их продолжительностью и артериальным давлением у мужчин и женщин. Результаты работы, опубликованные в журнале Sleep, могут быть использованы при разработке новых методов лечения гипертонии. life.ru »
Исследователи из Колорадского университета в Боулдере пришли к выводу, что сон у самок мышей подвергается внешним воздействиям в большей степени, чем у самцов. Это различие может быть связано с выработкой гормонов, отвечающих за стресс. ridus.ru »
Специалисты из Берлинской эндокринологической клиники, совместно с экспертами швейцарского Института сна, провели исследование, выявившее, что послеобеденный сон продолжительностью 15-20 минут способствует значительному снижению уровня сахара в крови. Результаты опубликованы в журнале Nature. mirnov.ru »
Многие воспринимают дневной сон как роскошь, доступную лишь детям и пожилым. Однако учёные утверждают, что короткий отдых в течение дня полезен для организма, вне зависимости от возраста. Об этом рассказал Денис Банченко, глава международной научной группы «Перспективные научно-исследовательские разработки», в интервью изданию «Тюменская область сегодня». life.ru »
Сон — лучшее лекарство, а лекарство нужно принимать в правильной дозировке. Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы полноценно восстановиться и при этом не навредить себе? Разбираемся в сегодняшнем материале. rosbalt.ru »
Родриго Бентанкур, говоря об одноклубнике корейце Сон Хын Мине и его брате-футболисте, сказал, что они «все выглядят одинаково». aif.ru »
Для улучшения ночного сна важно ограничить дневной отдых и повысить физическую активность, отметила эксперт. aif.ru »
Длительный сон может негативно сказаться на здоровье, особенно если он становится регулярной практикой, заявила сомнолог Скандинавского Центра Здоровья Наталия Золотарева nsn.fm »
Исследователи из Берлинской эндокринологической клиники обнаружили, что короткий сон продолжительностью 15-20 минут после обеда более эффективно снижает уровень сахара в крови, чем обычный пассивный отдых. ridus.ru »
Кратковременный сон снижает уровень сахара на 25–30% эффективнее, чем обычный отдых. aif.ru »
Как научить ребенка спать — врачи знают секреты. aif.ru »
Что значат сны с четверга на пятницу и почему многие считают их вещими? Как правильно толковать сновидения утром в пятницу, рассказывает Life.ru. life.ru »
На 40-м году жизни умер южнокорейский актёр и модель Сон Чжэ Рим. Как сообщило издание Allkpop, труп артиста нашли днём 12 ноября в его квартире. life.ru »
Космонавт Андрей Федяев рассказал, что обычно приходит во сне ему и его коллегам. 5-tv.ru »
Космонавт Андрей Федяев рассказал, что обычно приходит во сне ему и его коллегам. 5-tv.ru »
Космонавтам часто снятся знакомые, с которыми они якобы встречаются на Земле. aif.ru »
Российский космонавт Андрей Федяев поделился интересными наблюдениями о сновидениях своих коллег на фестивале «ВНауке» 2. 0, который состоялся в субботу. Согласно его словам, многим космонавтам часто снится сон, в котором они встречаются на Земле с давними знакомыми, удивляющимися их присутствию. ridus.ru »
Осенью из-за ухудшения погоды организм испытывает дополнительную нагрузку, поэтому для поддержания здоровья важно соблюдать некоторые условия. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, как не допустить обострения хронических заболеваний и ухудшения состояния в целом. life.ru »
Переговоры министра иностранных дел России Сергея Лаврова с северокорейской коллегой Цой Сон Хи в Москве привлекли без преувеличения всемирное внимание. aif.ru »
Министр иностранных дел Северной Кореи Цой Сон Хи во время визита передала приветственные слова от лидера КНДР Ким Чен Ына президенту Российской Федерации Владимиру Путину. Об этом сообщил телеканал «Россия 1», кадры встречи которого доступны на платформе «Смотрим». ridus.ru »
