«Холодная диета». Надо ли запасать калории зимой?
Говорят, что с наступлением холодов морозов надо употреблять более калорийную пищу. Не верьте. Зима — это не время, чтобы расслабляться и уминать булки, сладости и колбасу. aif.ru »
диета - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Говорят, что с наступлением холодов морозов надо употреблять более калорийную пищу. Не верьте. Зима — это не время, чтобы расслабляться и уминать булки, сладости и колбасу. aif.ru »
Специалисты считают, что употребление в основном растительной пищи лучше всего влияет на здоровье. Диетологи назвали самую простую и полезную диету на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Читать далее... life.ru »
Разбираемся, для чего нам нужен солнечный свет и как питаться, если его не хватает. aif.ru »
Тем, кто сидит на диетах, хорошо известно, что избавиться от лишних килограммов намного проще, чем удержать новый вес, и уж тем более продолжить терять его в течение долгого времени. Существует ли вообще диета, которая остаётся эффективной с течением времени? Американские учёные уверены, что существует. vesti.ru »
Найден виновник лишнего веса utro.ru »
Секрет здорового питания прост – нужно соблюдать баланс нутриентов utro.ru »
Что за прошедшую неделю появилось на нашей анимированной карте событий. ridus.ru »
13.11.2018 состоится пресс-конференция депутата Саратовской областной думы Николай Бондаренко nsn.fm »
Вариант питания предложенный бывшим министром Саратовской области Натальей Соколовой, решает две задачи — экономит бюджет и помогает похудеть. Проверяет это на себе ее земляк — депутат Бондаренко. 5-tv.ru »
Питающийся по "министерской диете" депутат Саратовской областной думы Николай Бондаренко в прямом эфире программы "60 минут" подвел предварительный итог эксперимента: "Жизнью это точно не назовешь. Это нищета в самом суровом своем проявлении". vesti.ru »
Глава правительства России Дмитрий Медведев ответил на личные вопросы интернет-пользователей во время онлайн-конференции в студии Шанхайской медиагруппы. Российский премьер находится в Китае с трехдневным визитом. vesti.ru »
Вегетарианская диета «может» значительно улучшить «психическое здоровье, уменьшить диабет и снизить вес», сообщает NHS.
Исследователи из Лондонского университета, Университета Нортгемптона и Национальной службы здравоохранения Великобритании суммировали результаты 11 исследований, в которых изучалось влияние рациона на основе растительной пищи на взрослых с диабетом типа 2.
Исследователи заявили, что они обнаружили доказательства улучшения психического благополучия, качества жизни, контроля диабета и потери веса. Однако, исследования, включенные в их обзор, были довольно небольшими, в них принимали участие всего 433 участника. И только 3 из включенных исследований изучали психическое здоровье или качество жизни. Это ставит под сомнение силу их доказательств.
Вегетарианские или растительные диеты становятся все более популярными. В то время как веганы исключают все продукты животного происхождения из своего рациона, включая молочные продукты и яйца, исследователи определили диету, основанную на растительной пищи, где 10% или меньше ежедневных калорий поступали из продуктов животного происхождения. Естественно, большинство диет на основе растений ниже по калорийности, чем диеты, которые включают в себя мясо или жирные молочные продукты с высоким содержанием жира, что может объяснить потерю веса и улучшенный контроль диабета.
Конечно, здоровая диета, вероятно, улучшит контроль диабета, но это исследование не убедительно показывает, что вегетарианская диета превосходит другие здоровые диеты для людей с диабетом. И, скорей всего, вам совершенно не нужно становиться веганом, чтобы улучшить качество своей жизни.
kapital-rus.ru »Ученые выяснили, что веганская диета повышает настроение и облегчает симптомы диабета второго типа. nation-news.ru »
Лидия Ионова рассказала НСН, почему нельзя питаться сбалансировано на 3500 рублей. nsn.fm »
Удовлетворить "физиологические потребности" оказалось возможным даже при нищенской зарплате utro.ru »
Кандидат медицинских наук в области диетологии рассказала НСН, что такое меню должно быть тщательно спланированным nsn.fm »
По данным Росстата, с начала года сахарный песок подорожал на 14%. При этом урожай сахарной свёклы упал почти на четверть. Всерьёз встал вопрос, как это скажется на ценах. Впрочем, повода для паники нет. life.ru »
Данные клинического исследования показали, что на то, как люди реагируют на лечение биполярного расстройства, может влиять их вес и общее качество их рациона. Это ранние результаты, но если они могут быть воспроизведены, это может означать, что для лечения некоторых психических заболеваний может быть полезно включение рекомендаций по питанию, пишет BrightSurf.com.
Биполярное расстройство (которое раньше называлось «маниакальная депрессия») характеризуется эпизодами перепадов настроения, между очень высоким или очень низким периодом между двумя крайностями. Тот факт, что есть два противоположных набора симптомов, означает, что найти эффективное лечение сложно. В то время как современные лекарства полезны, они лучше нацелены на симптомы мании (фаза «вверх»), в результате чего отсутствует эффективное лечение людей, страдающих депрессивными эпизодами.
Теперь группа австралийских, немецких и американских ученых продемонстрировала, что те кто придерживается правильного рациона питания, а также имеет низкий индекс массы тела (ИМТ) может лучше реагировать на добавочное нутрицевтическое лечение, предоставляемое как часть клинической терапии.
«Если мы сможем подтвердить эти результаты, то это хорошая новость для людей с биполярным расстройством, так как существует большая потребность в улучшении лечения депрессивной фазы биполярного расстройства», - сказала ведущий исследователь Мелани Эштон из Университета Дикин в Австралии. «Мы обнаружили, что люди, у которых была более качественная диета, то есть здоровая диета с большим количеством фруктов и овощей, и более низкий ИМТ, показали лучший ответ на добавочное лечение нутрицевтиками, чем те, кто сообщил о низкокачественной диете, включающей более насыщенный жир, рафинированные углеводы и алкоголь, а также избыточный вес».
Результаты исследования означают, что если эти показатели могут быть повторены в более крупном исследовании, поддержание правильного рациона питания и нормальной массы тела должно быть рекомендовано в качестве дополнения к лечению биполярного расстройства.
kapital-rus.ru »Традиционная средиземноморская диета, которая богата фруктами, овощами, орехами, растительными и морепродуктами, помогает существенно снизить риск появления депрессии. Об этом сообщает сайт Университетского колледжа Лондона . tvzvezda.ru »
Постоянно сидеть на диете утомительно. Разгрузочные дни даются легче. Но они помогают лишь удержать нужный вес. Есть ли такие, с помощью которых можно похудеть? aif.ru »
Диета также является одним из факторов, влияющих на возникновение депрессии. vm.ru »
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ, 28 сентября, ФедералПресс. Новая диета подойдет тем, кто ранее безуспешно менял рацион. fedpress.ru »
Методом проб и ошибок исследователи разработали способ быстро и надолго похудеть utro.ru »
Ученые отметили, что "диетическое консультирование" со стороны врачей может улучшить самочувствие людей, снизить затраты на лечение и потери от падения производительности tass.ru »
Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне выяснили, что кетогенная диета, популярная у знаменитостей и спортсменов, не столько помогает организму, сколько увеличивает шансы на развитие серьёзных заболеваний. life.ru »
Почему женщины, которые сидят на диете, становятся более злыми, чем мужчины, ограничивающие себя в еде? aif.ru »
Специалисты рассказали, как надо есть, чтобы не стареть utro.ru »
Европейское кардиологическое общество считает, что последствия такого питания могут быть довольно опасны. vm.ru »
Особый рацион отсрочит смерть и улучшит потенцию utro.ru »
Любопытное заявление сделали учёные на ежегодной конференции Европейского кардиологического общества в Мюнхене. Согласно данным их исследования, мужчины, которые употребляют продукты средиземноморского происхождения, становятся жертвами импотенции на 40 процентов реже, нежели их сверстники. life.ru »
В «Литературной газете» вышло интервью с Евдокией Лучезарновой. Накануне Дня знаний ученый-астроном, философ, член Союза писателей России раскрыла тайны получения, хранения и передачи информации. Евдокия Лучезарнова также является создателем инновационного метода работы со временем. informus.ru »
Проходя мимо прилавков в магазине, наш взгляд частенько падает на макаронные изделия. Их разнообразие приковывает внимание, но каждый раз мы говорим себе: нет, это слишком калорийно. vm.ru »
Учёные из Университета Бингемтона показали, что, в отличие от мужчин, женщины хуже всего переживают диету и могут "слететь с катушек", переживая по поводу результативности ограничений в питании, чем способны нанести самый настоящий вред своему психическому здоровью, пишет Medicalxpress. life.ru »
Ученые из калифорнийского Университета в Сан-Луис-Обиспо выяснили, как следует питаться, чтобы избавиться от жира на животе и обрести более стройную талию, не навредив своему здоровью голодовками. argumenti.ru »
В США альпака умер от переедания арахиса и чипсов, которые ему оставляли на поляне, сообщает канал Fox News. Животное по кличке Олли, росшее под присмотром сотрудников ветеринарного госпиталя и школы в округе Клей, умерло от эндотоксемии. life.ru »
Кардиологи из Американской ассоциации сердца порекомендовали всем желающим сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы отказаться от насыщенных животных жиров в пользу растительных. mirnov.ru »
25 августа в 11:10 на Первом канале нам расскажут всю правду о похудении и наборе веса и странных сезонных закономерностях обоих процессов. vm.ru »
Люди из африканского племени хадза ближе к предкам современного человека, чем все остальные, поэтому ученые бросились их изучать. ТАСС — об их рационе, настоящей палеолитической диете tass.ru »
Организмы мужчин и женщин по-разному реагируют на диету, заявила специалист Копенгагенского университета Пия Кристенсен. riafan.ru »
МОСКВА, 8 августа, ФедералПресс. Ученые на протяжении 8 недель кормили испытуемых специальными пищевыми брикетами. fedpress.ru »
Солистка коллектива "Фабрика" Саша Савельева решила опробовать на себе метод голодания. Тем более что ей это проще простого: зависимости от еды нет, да и предпочтений особых в блюдах тоже. argumenti.ru »
Представители зарубежного фейсбук-сообщества World Carnivore Tribe, в котором состоят 15 тысяч человек, активно пропагандируют диету, основанную исключительно на мясе. Любители стейков говорят, что такой рацион помог им сбросить рекордное количество килограммов в кратчайшие сроки. Врачи этот подход не одобряют. vesti.ru »