Доктор Мясников назвал продукты для улучшения сна
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, полезные для улучшения качества сна. По его словам, это вишня, бананы, помидоры, орехи, мед, сыр, оливки, брокколи и яйца. В них в значительном количестве содержится гормон мелатонин, при недостатке которого могут быть проблемы со сном. tvzvezda.ru »













