Ночь темна. Врачи пояснили, надо ли пить молоко и алкоголь для лучшего сна
Сон беспокоит многих, ведь все знают, что недосып отражается на внешности и здоровье. Однако добиться хорошего м качественного сна не так и просто aif.ru »
сна сомнолог [ Фото новости ] | |
Результатов: 59
Сомнолог рассказал о необходимом количестве часов сна
По словам специалиста, потребность во сне индивидуальна. aif.ru »
2022-6-21 12:25
Сомнолог объяснила вред слишком долгого сна для здоровья
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко предупредила о нарушениях, к которым ведет слишком долгий сон. По словам Бурко, на фоне слишком долгого сна могут появиться головная боль и усталость. lenta.ru »
2022-6-7 16:53
Дримерам на заметку. Что нужно знать про сон?
Что из того, что озвучивают про сон, правда, а что — нет, рассказала сомнолог. aif.ru »
2022-5-20 00:08
Сомнолог объяснил вред сна на спине
Сомнолог Павел Кудинов объяснил вред сна на спине. По его словам, спать на спине нельзя, потому что в таком состоянии человек будет больше храпеть, что приведет к остановкам дыхания, которые вредят здоровью. lenta.ru »
2022-5-19 21:30
«Будет больше храпа»: сомнолог Кудинов предостерег от сна на спине
Сомнолог Павел Кудинов дал советы россиянам о том, в какой позе правильно спать. По его словам, важнее всего не спать вниз головой. Эксперт рекомендует... rosbalt.ru »
2022-5-19 16:02
Сомнолог Бузунов перечислил болезни, влияющие на длительность сна
По словам медика, продолжительный сон может быть как следствием нарушений, так и особенностью человека — бывают "долгоспящие" люди. life.ru »
2022-5-8 06:37
Сомнолог предупредила об опасных для сна позах
Врач-сомнолог и невролог Елена Царева раскрыла, чем опасны для сна неудачные позы, сообщает «Вечерняя Москва» nsn.fm »
2022-4-3 23:32
Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна
Так, по словам эксперта, лёжа на животе, человек создаёт проблемы для вывода продуктов обмена из нервной системы. Также идёт перерастяжение и возникают болевые ощущения в мышцах и позвоночнике. life.ru »
2022-4-2 07:03
Сомнолог связала дневную тягу ко сну с риском опасного заболевания
Сомнолог Черкасова рассказала, что тяга ко сну днем может говорить о наличии опасного заболевания metronews.ru »
2022-2-17 20:23
Сомнолог Елена Царёва предупредила об опасности сна на животе
При такой позе позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус. Это может приводить к болям в шее и голове. life.ru »
2022-2-12 11:21
Спи правильно. Что такое гигиена сна?
Как предупредить проблемы со сном и что собой представляет его гигиена, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2022-1-6 00:06
Сомнолог назвал способ адаптироваться к работе после праздников
Сомнолог Калинкин: необходимо стараться вернуться в привычный режим сразу после новогодней ночи metronews.ru »
2021-12-31 12:07
Сомнолог Калинкин рассказал, какого режима сна стоит придерживаться в праздники
Любители долго поспать по утрам чаще устают и имеют проблемы со здоровьем, отметил специалист. life.ru »
2021-12-31 11:15
Сомнолог Бузунов назвал способы улучшить качество сна
А людям с ночным графиком стоит работать с интенсивным освещением с высокой цветовой температурой. Таким образом получится обмануть организм, мозг будет думать, что вы трудитесь днём. life.ru »
2021-12-5 22:43
Не разлепить глаза. Как понять, что сон стал патологическим?
Сон влияет на качество жизни и на здоровье человека. И если начинаются какие-то сбои в этом процессе, люди настораживаются. aif.ru »
2021-6-8 12:16
Сомнолог рассказал, как определить свою норму сна
Если у человека остаётся ощущение разбитости и плохого настроения, то это повод обратиться к врачу. life.ru »
2021-6-8 22:04
Сомнолог Царева рассказала о причинах чрезмерно длительного сна
Слишком долгий сон является тревожным сигналом. В таком случае нужно обращаться за помощью к врачу, считает сомнолог Елена Царева. nation-news.ru »
2021-5-6 04:13
Сомнолог рассказал о вреде сна рядом со смартфоном
Гаджеты мешают подготовить организм ко сну, заявил врач-сомнолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков, пишет агентство "Прайм". "Просмотр новостей и любые стрессовые ситуации лучше отложить … vestikavkaza.ru »
2021-5-5 14:39
Атака на нейроны. Как недосып влияет на мозг?
Недосып опасен для всего организма в целом. Однако особым негативным эффектом он обладает для психики и работы мозга. aif.ru »
2021-4-28 00:12
Сомнолог раскрыла секреты здорового сна
Для быстрого засыпания и крепкого, полноценного сна, необходимо продуктивно провести период бодрствования nsn.fm »
2021-4-26 20:03
Сон по графику. Может ли разное время отбоя и подъема вызывать депрессию?
Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны. aif.ru »
2021-3-3 00:09
Вспышки на Солнце. Как меняется сон у метеозависимых людей?
Вопрос метеозависимости и метеочувствительности волнует многих. Традиционно многие знают об ухудшении самочувствия в такие моменты, но при этом о том, что погодные и природные явления влияют на сон, даже не подозревают. aif.ru »
2021-2-28 00:19
Вспышки на солнце. Как меняется сон у метеозависимых людей?
Вопрос метеозависимости и метеочувствительности волнует многих. Традиционно многие знают об ухудшении самочувствия в такие моменты, но при этом о том, что погодные и природные явления влияют на сон, даже не подозревают. aif.ru »
2021-2-27 00:19
Сомнолог дал рекомендации по налаживанию режима сна
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов в эфире nsn.fm »
2021-1-26 19:54
Постковидная бессоница. Как наладить режим после коронавируса?
Проблемы со сном — одно из проявлений перенесенного коронавируса, отмечают многие переболевшие. Почему так происходит и как с этим справляться, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2021-1-20 00:14
Сомнолог рассказал о влиянии сна на иммунитет
Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин, сомнолог, кандидат медицинских наук, рассказал о влиянии сна на иммунитет.
Читать далее russian.rt.com »
2021-1-18 18:30
Что за фактор увеличивает риск заражения COVID-19 на 250%?
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2021-1-18 11:56
Может ли недосып увеличить риск заражения COVID-19?
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2021-1-20 11:56
Сомнолог Полуэктов объяснил нарушения сна у переболевших COVID-19
Коронавирус спровоцировал нарушения сна у больных COVID-19 и здоровых людей. О связи вируса и бессонницы рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов. riafan.ru »
2021-1-18 03:31
Сомнолог дала совет, как восстановить режим сна после праздников
После длинных выходных бывает сложно вернуться к привычной жизни tvc.ru »
2021-1-13 16:00
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
Надо немного недоспать tvc.ru »
2021-1-9 15:18
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
Недосып перед первым рабочим днем после новогодних каникул поможет быстро наладить режим сна. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов. argumenti.ru »
2021-1-9 12:29
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
По его словам, есть только одна рекомендация: поспать поменьше перед первым рабочим днем. aif.ru »
2021-1-9 10:54
«Используйте постель только для сна и секса»: сомнолог объяснил, как нормализовать сон после COVID-19
Одна из жалоб пациентов, перенесших COVID-19 — нарушение сна. Как победить «коронасомнию», «Доктору Питеру» рассказал старший научный сотрудник группы... rosbalt.ru »
2020-12-14 16:40
Сомнолог рассказал о рисках смерти от COVID-19 во время сна
Врач-сомнолог медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал «Звезде» о рисках смерти во сне при заражении COVID-19. По его словам, коронавирус повышает риск тромбоза, который повышается у человека естественным образом в утренние часы. tvzvezda.ru »
2020-11-23 21:19
Сомнолог назвала оптимальную для крепкого сна температуру в комнате
Аномальная жара может быть причиной недосыпа россиян. Руководитель сомнологической службы Унисон, невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как улучшить сон в летнее время. nation-news.ru »
2020-7-19 09:41
Главный сомнолог рассказал, какие болезни провоцирует дефицит сна
Кроме традиционных сов и жаворонков врачи выделяют также голубей. ridus.ru »
2020-7-14 09:39
Сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна
Кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова объяснила, почему люди, которые спят дольше своей нормы, чувствуют себя разбитыми и уставшими. По ее словам, нарушаются циклы сна. vm.ru »
2020-6-19 12:19
Сомнолог назвал главные составляющие здорового сна
<strong>В пятницу, 13 марта, Всемирный день сна. «Вечерняя Москва» спросила президента Российского общества сомнологов Романа Бузунова</strong><strong>, как правильно спать.</strong> vm.ru »
2020-3-13 09:32
Сомнолог рассказал, как улучшить качество сна
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Специалист дал советы, как правильно выбрать одежу для сна. fedpress.ru »
2020-2-1 04:36
Сомнолог рассказал, как ускорить восстановление режима сна после праздников
На возвращение в рабочий ритм и восстановление режима сна после новогодних праздников потребуется около двух недель. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета (МГУ) имени Ломоносова Александр Калинкин. vm.ru »
2020-1-9 09:29
Сомнолог рассказал, как восстановить режим сна после праздников
«Полная адаптация к новому ритму происходит в течение двух недель». ridus.ru »
2020-1-9 09:14
Сомнолог рассказал о последствиях сна по 5 часов в день
Для некоторых людей пяти часов сна мало, и недосып грозит резким снижением эффективности и проблемами в принятии решений, поэтому нужно стараться высыпаться, заявил газете ВЗГЛЯД президент Российского общества сомнологов, д. vz.ru »
2019-12-26 16:50
Сомнолог дал советы, как сохранить режим сна в новогодние праздники
Специалист рассказал, как справиться с дневной сонливостью и не проспать все самое интересное. ridus.ru »
2019-12-25 19:11
Сомнолог рассказал о правильном режиме сна в новогодние праздники
Председатель правления Национального сомнологического общества дал несколько советов, как не сбить режим сна и отдыха в праздничную ночь. argumenti.ru »
2019-12-25 17:49
Сомнолог рассказал о правильном режиме сна в новогодние праздники
Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН дал несколько советов, как не сбить режим сна и отдыха в праздничную ночь. nsn.fm »
2019-12-25 15:15
Сомнолог рассказал, чем компенсировать недостаток сна
<strong>Почти половина работающих россиян не высыпаются в будние дни, а треть из них — по причине переработок или учебы. Такие данные приводит аналитический центр НАФИ, <a href="https://tass. vm.ru »
2019-11-7 19:02
Сомнолог рассказал о смертельных последствиях сна на спине
Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН раскритиковал рекомендации крымского кардиолога. nsn.fm »