группе - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В китайском городе Шэньчжэнь состоялась жеребьевка Итогового турнира Женской теннисной ассоциации. Первая ракетка мира Эшли Барти оспорит титул с японкой Наоми Осакой, чешкой Петрой Квитовой и швейцаркой Белиндой Бенчич. vesti.ru »
В Лиге Европы состоялась очередная серия матчей третьего тура групповых состязаний. В группе "С", где выступает российский "Краснодар", обе встречи завершились победами гостей. "Быки" переиграли турецкий "Трабзонспор" (2:0), а швейцарский "Базель" одолел испанский "Хетафе" (1:0). vesti.ru »
В среду, 23 октября, санкт-петербургский «Зенит» провел свой третий матч на групповой стадии Лиги чемпионов. На это раз соперником сине-бело-голубых стал немецкий «Лейпциг». В Германию подопечные Сергея Семака приехали в статусе лидера группы, имея в своем активе четыре очка. versia.ru »
Бывший руководитель СПЧ также собирается заняться научной деятельностью в Высшей школе экономики tass.ru »
Глава МИД Азербайджана Эльмар Мамедъяров, комментирую позицию сопредседателей Минской группы ОБСЕ, призвал к предметным переговорам по нагорно-карабахскому конфликту, которые необходимо вести, невзирая на ситуацию на линии соприкосновения. … vestikavkaza.ru »
Благодаря победе над сборной Кипра в матче отборочного турнира к Евро-2020 российская команда обеспечила себе выход в основную часть соревнований. Однако сборная не намерена довольствоваться вторым местом в группе, и собирается побороться с Бельгией за лидерство. versia.ru »
Серебряный призёр Олимпиады-2018 японский фигурист Сёма Уно рассказал, почему решил не продолжать сотрудничество с российским тренером Этери Тутберидзе.
Читать далее russian.rt.com »
Исследователи обнаружили, что диета, состоящая из большого количества фруктов, овощей и свежих продуктов, а не обработанных, может помочь людям с депрессией. Следование диете в средиземноморском стиле всего три недели было связано со снижением показателя депрессии в группе молодых людей. Эти участники с умеренной депрессией снизились до нормального уровня без депрессии и более низкого уровня стресса и тревоги.
Авторы исследования утверждают, что есть доказательства того, что депрессия и неправильный выбор диеты идут рука об руку. Они объяснили, что на сегодняшний день было проведено только одно рандомизированное контролируемое исследование, в котором изучалось влияние диетического вмешательства на симптомы депрессии.
По словам исследователей, такого рода исследования не проводились на молодых людях. Эта возрастная группа особенно уязвима для беспокойства, стресса и депрессии, а также неправильного выбора диеты.
Для исследования команда набрала 101 участника, которые были разделены на две группы: диетическую или контрольную. Эти участники были в возрасте от 17 до 35 лет и имели оценку 7 и более баллов по подшкале «Депрессия, тревога и стресс-21» (DASS-21-D). У них диагностировали симптомы депрессии средней или высокой степени.
Участники придерживались диеты в течение трех недель. В конце исследования баллы депрессии были измерены с использованием шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований CESD-R; Шкалы тревоги и стресса - 21 подкласс депрессии DASS-21-D; Профиля состояний настроения; Новой общей шкалы самоэффективности и словесного теста Хопкинса (на память).
Участники были проверены на соответствие их рационам с помощью анкет для самоотчетов и спектрофотометрии. Желтизна кожи могла оценить количество «флавоноидов (химических веществ из фруктов и овощей) в их рационе», говорили исследователи. Поэтому в дополнение к анкетам по соблюдению диеты они также использовали спектрофотометр, чтобы увидеть цвет ладоней участников, пишет NewsMedical.
Удивительный результат
Результаты показали, что в группе, поддерживающей диету, симптомы депрессии, о которых сообщали сами пациенты, были ниже в подшкале депрессии CESD-R и DASS-21 по сравнению с контрольной группой. Через три месяца после исследования в диетической группе сохранялись низкие показатели депрессии. Баллы в контрольной группе оставались одинаковыми в конце исследования.
«Мы были довольно удивлены результатами. Я думаю, что следующий шаг - продемонстрировать физиологический механизм, лежащий в основе того, как диета может улучшить симптомы депрессии», - пишет Хизер Фрэнсис, автор исследования и лектор по клинической нейропсихологии.
Фрэнсис объяснила, что диетическая группа ела еще шесть порций фруктов и овощей в неделю, и добавила, что участники, «у которых было больше потребления фруктов и овощей, показали наибольшее улучшение симптомов депрессии».
Всех участников попросили взять больше цельного зерна, по крайней мере, три порции белка из постного мяса, птицы, бобов, тофу и яиц. Их также попросили принимать не менее трех порций рыбы в неделю.
Им также было предложено принимать не менее трех порций несладких молочных продуктов в неделю. Они принимали три столовые ложки орехов и семян (грецкие орехи, миндаль, пепит, семена подсолнечника) и две столовые ложки оливкового масла в день. Кроме того, они принимали в пищу специи, такие как куркума и корица.
«Эти результаты являются первыми, чтобы показать, что молодые люди с симптомами повышенной депрессии могут участвовать в диете и придерживаться диеты, и это может уменьшить симптомы депрессии. Полученные данные служат основанием для будущих исследований в отношении продолжительности этих преимуществ, последствий изменения состава рациона и их биологической основы», - говорит Френсис.
kapital-rus.ru »Причиной ухода японского фигуриста Шомы Уно из группы Этери Тутберидзе стала необходимость ставить программу у хореографа Даниила Глейхенгауза.
Читать далее russian.rt.com »
Главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов высказал мнение о борьбе в группе I за выход на чемпионат Европы 2020 года.
Читать далее russian.rt.com »
Главный тренер мужской сборной России по футболу Станислав Черчесов в преддверии матча отборочного этапа чемпионата Европы-2020 против Шотландии прокомментировал турнирные расклады в группе и оценил физическое состояние своих подопечных. vesti.ru »
Главный тренер национальной команды напомнил, что до конца отборочного турнира нужно провести еще четыре игры tass.ru »
Недавнее исследование показало, что составление списка дел помогает людям быстрее заснуть - люди, которые потратили пять минут на то, чтобы записать свои предстоящие обязанности, засыпали на девять минут быстрее.
Исследование, проведенное Университетом Бэйлор в Техасе, сравнивало результаты написания «завершенного» списка дел. В ходе работы 57 студентов были разделены на две группы, где исследователи контролировали их сон. Студенты оставались в лаборатории в будний вечер и получили пятиминутное письменное задание.
Первой группе было сказано написать о задачах, которые они выполнили за последние несколько дней, в то время как второй пришлось написать обо всем, что им нужно было сделать в течение следующих нескольких дней.
Те, кто находился во второй группе, засыпали примерно через 16 минут после того, как погас свет, в то время как те, кто находился в первой группе засыпали в среднем в течение 25 минут.
Ведущий автор и руководитель исследования доктор Майкл Скаллин сказал, что написание списка дел, которые нужно сделать на следующий день, позволило людям «разгрузить» свои мысли - что в конечном итоге уменьшило их стресс, позволив им крепко спать, пишет Her.
«Мы живем в круглосуточной культуре, в которой наши списки дел постоянно растут и заставляют нас беспокоиться о незавершенных заданиях перед сном», - говорит доктор Скаллин. «Большинство людей просто прокручивают свои списки дел в своих головах, и поэтому мы хотели выяснить, может ли акт записи их противодействовать ночным трудностям с засыпанием».
kapital-rus.ru »Первый заместитель председателя комитета Валерий Селезнев уточнил, что РЖД, автодорожное хозяйство и прочие инфраструктурные образования "должны заниматься своей деятельностью" tass.ru »
Главный тренер армейцев Виктор Гончаренко надеется, что полузащитник сможет помочь команде до зимней паузы tass.ru »
Полузащитник московского «Локомотива» Алексей Миранчук принимает участие в тренировке команды перед матчем второго тура Лиги чемпионов против мадридского «Атлетико».
Читать далее russian.rt.com »
Сборная России победила датчанок в заключительном матче первого отборочного раунда tass.ru »
На чемпионате Европы по волейболу среди мужчин завершился групповой этап. Сборная России — действующий победитель континентального первенства — без поражений прошла первую стадию соревнований. Подопечные Туомаса Саммельвуо последовательно обыграли Турцию, Белоруссию, Северную Македонию, Финляндию и Словению, проиграв за пять матчей лишь два сета. russian.rt.com »
Мадридцы и туринцы разыграли результативную ничью, которая принесла каждой из команд всего по одному баллу. В матче номинальных лидеров группы D мадридский "Атлетико" и туринский "Ювентус" не смогли выявить победителя. life.ru »
Железнодорожники уверенно переиграли леверкузенский "Байер" и уже набрали столько же очков, сколько и в прошлом розыгрыше турнира. "Локомотив" подошёл к дебютному матчу в этой Лиге чемпионов в разобранном состоянии. life.ru »
Нападающий испанской «Барселоны» Лионель Месси работал в общей группе в преддверии матча первого тура футбольной Лиги чемпионов с дортмундской «Боруссией».
Читать далее russian.rt.com »
В парагвайском Асунсьоне состоялась жеребьевка группового этапа чемпионата мира по пляжному футболу. Сборная России попала в группу С. Вместе с ней там оказались команды Белоруссии, ОАЭ и Сенегала. vesti.ru »
Подопечные Михаила Лихачева сыграют с командами Белоруссии, ОАЭ и Сенегала tass.ru »
Договоренность достигнута с группой адвокатов, представляющих интересы властей штатов, округов и городов, а также коренных народов страны, отмечает газета tass.ru »
Как передает корреспондент «Вестника Кавказа», в Баку только что завершились финалы XVII Чемпионат мира по игре "Что? Где? Когда?" во всех трех группах, раз В группе А для выявления победителя в настоящее время … vestikavkaza.ru »
Пятый тур отборочного турнира к Чемпионату Европы 2020 года закончился для сборной России победой над шотландцами со счетом 1:2. Благодаря этому успеху российская команда закрепилась на втором месте и увеличила свои шансы на выход из подгруппы. versia.ru »
Представитель пресс-службы МВД по Кабардино-Балкарии сообщил журналистам, что мужчина, открывший огонь из окна в городе Прохладный по членам съемочной группы сериала "Чики", задержан сотрудниками полиции incident.mk.ru »
Полпред РФ в группе Борис Грызлов отметил, что недавняя встреча представителей лидеров "нормандской четверки" в Берлине актуализировала приоритеты ее работы tass.ru »
Одна актриса госпитализирована в результате стрельбы по съемочной группе фильма "Чики" incident.mk.ru »
В заключительном матче группового этапа чемпионата мира по баскетболу наша сборная проиграла аргентинцам 61:69 metronews.ru »
Российская сборная по баскетболу уступила аргентинцам в заключительном матче первого группового этапа чемпионата мира со счетом 61:69. Проигрывая на... rosbalt.ru »
Народный артист России и болельщик «Локомотива» Валерий Баринов в интервью еженедельнику «Аргументы недели» оценил, насколько удачной оказалась жеребьевка группового этапа Лиги чемпионов для этого клуба. argumenti.ru »
Армейцы попали в группу вместе с "Лудогорцем", "Эспаньолом" и "Ференцварошем" tass.ru »
Ушла из жизни хореограф, балерина Большого театра Людмила Шалашова, которая работала в группе тренера по фигурному катанию Этери Тутберидзе.
Читать далее russian.rt.com »
Процедуру планируют закончить в конце 2019 - начала 2020 года aif.ru »
ХАНТЫ-МАНСИЙСК, 30 августа, ФедералПресс. В Югре продолжается сезонный подъем энтеровирусных инфекций. В пяти городах уровень заболеваемости выше среднеокружного показателя. fedpress.ru »
Жеребьёвка Лиги чемпионов оказалась не очень радостной для московского "Локомотива". Железнодорожники получили в соперники два клуба, которые будут претендовать на победу в турнире, и ещё одного неприятного соперника. life.ru »
Напомним, что в первом матче, прошедшем в Греции, «Олимпиакос» выиграл со счетом 4:0 aif.ru »
Вопиющий случай жестокого обращения с животными выявили зоозащитники на востоке столицы. Медведя и волка держали впроголодь в тесных клетках на заднем дворе ресторана. А их мучители яростно напали на нашу съёмочную группу в попытке скрыть своё преступление. vesti.ru »
Мужчина подошёл к компании под Патриаршим мостом, чтобы уладить конфликт, но сам стал объектом нападения. В центре Москвы группа молодых людей расстреляла из травматического пистолета мужчину, который сделал им замечание. life.ru »
Президент Франции считает необходимой предпосылкой для возвращения России "нахождение решения по урегулированию кризиса на Украине на основе минских соглашений" tass.ru »
В одном из детских садов Благовещенска в помещении младшей группы штукатурка с потолка обрушилась на воспитанников. Пострадали трое детей в возрасте... rosbalt.ru »
В Greenpeace данное явление назвали уникальным aif.ru »
О пилотах-героях, которые смогли посадить самолет А321 авиакомпании «Уральские авиалинии» с неработающими двигателями, с полными баками, на ручном управлении на кукурузное поле, сейчас говорит весь мир social.mk.ru »
В 100 лучших вузов одного из самых престижных университетских рейтингов Шанхайского рейтинга ARWU попал МГУ им. Ломоносова. Еще три вуза попали в топ-500. Московский университет занимает 87 место, в 2018 году он был на 86 месте. vz.ru »
Нападающий московского ЦСКА Фёдор Чалов работал в общей группе перед матчем шестого тура Российской премьер-лиги со столичным «Спартаком».
Читать далее russian.rt.com »
