Московский сон и Елена Малышева
Главный врач всея Руси Елена Малышева снова удивила. Она призвала в своем Instagram «не просыпать жизнь» и спать 4–5 часов, но главное — не больше семи. vm.ru »
сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Главный врач всея Руси Елена Малышева снова удивила. Она призвала в своем Instagram «не просыпать жизнь» и спать 4–5 часов, но главное — не больше семи. vm.ru »
Пользователи телефонной сетью «Билайн» смогут получать дополнительный трафик интернета или бесплатно раздавать интернет за 8-ми часовой сон, за временный отказ от сотового телефона и прогулки, сообщают «Открытые системы». Данная функция доступна пользователям тарифов «ВСЕмое!» и «ВСЕ в одном». Так же принять участие в акции могут и владельцы новых тарифов «Анлим», «Супер Антим» и «Первые Гиги». Условия акции такие: участникам акции необходимо спать не менее 8-ми часов в сутки или не пользоваться мобильным телефоном не менее 2-х часов в день, за это участники акции будут получать 50 Мбайт дополнительно к основному пакету трафика.
kapital-rus.ru »Мы все знаем, что недостаток сна влияет на нашу энергию и настроение, но новые исследования доктора Робина Такера из Департамента пищевой науки и питания человека Мичиганского государственного университета и его команды показывают, что бессонница может заставить нас буквально жаждать сладкого.
Сон чрезвычайно сложен и плохо понятен, что затрудняет ученым выявление того, как плохой сон влияет на наши вкусовые рецепторы. Неспособность заснуть может активировать область мозга, которая "включается", когда мы потребляем сладкую пищу, утверждают исследователи.
Чтобы определить, как сон влияет на тягу к сахару, исследователи проанализировали поведение 51 здорового мужчины, которые утверждали, что хорошо спят. Мужчины носили электроды пока спали во время обычного ночного режима в течение двух ночей подряд. Эти электроды измеряли электрическую активность мозга мужчин, чтобы определить, сколько времени они провели в глубоком или легком сне. В последующие два дня участники отправились в лабораторию, где они попробовали от 14 до 18 сладких растворов, которые затем оценили в порядке предпочтения.
Результаты показали, что чем меньше мужчины спят, тем больше они жаждут сахара. Также, проведение меньшего количества времени в режиме быстрого сна, когда человек обычно видит сны, было связано с усилением желания сладкого.
Прошлые исследования показывают, что недостаток сна может быть причиной 15% увеличения предпочтения сладкой пищи у женщин. Однако, когда ученые сравнили результаты своего мужского исследования с этим исследованием, они не обнаружили никакой разницы в желаниях сладкого между полами.
Учеными было доказано, что бессонница влияет на деятельность области мозга, известной как миндалина, которая обрабатывает эмоции и действует как наш "центр вознаграждения". Плохой сон также связан с высвобождением гормона стресса кортизола, который связан с увеличением количества приема пищи, особенно у женщин.
Авторы работы считают, что будущие исследования должны попытаться добраться до дна связи между сном и тягой к сахару, пишет DailyMail.
kapital-rus.ru »Худеющим нужно придерживаться простых правил utro.ru »
Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН рекомендовал организовывать места отдыха на работе для сна. nsn.fm »
Учёные из Финляндии подтвердили, что спать на рабочем месте полезно для здоровья nsn.fm »
Медики считают, что кратковременный перерыв на сон в течение дня может стать достойной заменой кофеину. nation-news.ru »
Москвичам посоветовали сон в обеденный перерыв tvc.ru »
Новосибирские сталинисты воздвигнут памятник своему кумиру в День Победы. ridus.ru »
Ученые заявили, что обычный сон приводит в норму нервную систему и помогает восстановиться после получения травмы. Об этом заявили израильские специалисты из университета Бар-Илан, сообщает издание EurekAlert. tvzvezda.ru »
Ученые из Университета города Рочестер (Нью-Йорк) сообщили об эффективном способе профилактики болезни Альцгеймера nsn.fm »
ТЕЛЬ-АВИВ, 6 марта, ФедералПресс. Ученые провели исследование и выяснили, что во время сна восстанавливается ДНК. Это препятствует развитию онкологических заболеваний и признакам преждевременной старости. fedpress.ru »
Исследователи сравнили процессы, происходящие в мозгу живых существ во время сна, с ямочным ремонтом на дорогах. Многоклеточным нужно спать, чтобы во время отдыха "ремонтировать" ДНК, пишет Nature Communications. life.ru »
В эксперименте приняли участие несколько десятков человек в возрасте от 18 до 39 лет tass.ru »
Многие семейные пары задумываются о возможности спать отдельно друг от друга. Несомненно, в таком образе жизни есть много плюсов. Однако, существуют и минусы отдаления от своей второй половинки. argumenti.ru »
Машина превратилась в груду покореженного металла в результате ДТП в микрорайоне "Акбулак" в Алматы, о происшествии рассказали в правоохранительных органах. По предварительным данным, BMW седьмой серии двигался по улице … vestikavkaza.ru »
Сон на боку положительно влияет на здоровье и продлевает жизнь. К такому выводу пришли норвежские ученые, материал опубликован на сайте rosvest.com. Специалисты... rosbalt.ru »
Экономическим властям России не нравится статистика 2018 года.
news.mail.ru »Орасио Сала, отец аргентинского нападающего «Кардифф Сити» Эмилиано Салы, прокомментировал информацию об обнаружении обломков самолёта, на котором летел его сын.
Читать далее russian.rt.com »
Хронический стресс может привести к проблемам со здоровьем как психологического, так и физического характера. Forbes спросил у бизнесменов и топ-менеджеров, как они борются со стрессом forbes.ru »
Генетически модифицированные люди на летающих автомобилях стирают другим гражданам память. Фантастика? Конечно, но… не уже не совсем. Мы собрали технологии из фантастики, которые уже работают или вот-вот заработают. aif.ru »
Самарская оппозиция готовит первую в этом году акцию протеста, запланировав ее на 26 января. Организаторы митинга заявили большой список тем, которые намерены обсудить с населением, – от массовых увольнений и защиты зеленых зон, повышения налогов, цен и тарифов ЖКХ до возможной продажи Курильских островов. fedpress.ru »
Сон длительностью более девяти часов может спровоцировать выкидыш на позднем сроке беременности. К такому выводу пришли ученые Мичиганского университета... rosbalt.ru »
Продолжительный сон во время беременности опасен для будущего ребенка. К такому выводу пришли американские ученые из университета Мичигана. Они выяснили, что беременным женщинам противопоказан сон длительностью более девяти часов, сообщают Известия . tvzvezda.ru »
Спокойные ночи приводят к мертворождению utro.ru »
Ученые из Мичиганского университета в США провели ряд исследований и выяснили, что долгий сон может быть очень опасен для беременных женщин. Они проанализировали данные более 600 будущих матерей. argumenti.ru »
Почему во Франции произошла революция, хотя уровень жизни рос, а несправедливые феодальные порядки отмирали и уходили в прошлое не только под грузом собственной неэффективности, но и под давлением той самой королевской власти, которую революция же и свергла? Почему во Франции произошла революция, хотя уровень жизни рос, а несправедливые феодальные порядки отмирали и уходили в прошлое не только под грузом собственной неэффективности, но и под давлением той самой королевской власти, которую революция же и свергла? Об этом граф Алексис де Токвиль рассуждал в своей книге «Старый порядок и революция». vz.ru »
Владельцы лавки "Страшный сон вегана" и мясного производства Gunter"s займутся торговлей хот–догами. Инвестиции — около 10 млн рублей. dp.ru »
Учёные Национального центра сердечно-сосудистых исследований Испании выявили новую опасность короткого и неглубокого сна nsn.fm »
Люди, которые дремлют в светлое время суток, подвержены слабоумию utro.ru »
В 2019 году ФРС США — после прошлогоднего четырёхкратного повышения ставок — намерена действовать осторожнее и аккуратнее. На фоне декабрьского обвала фондовых рынков и угрозы замедления мировой экономики регулятор может повременить с ужесточением своей монетарной политики. russian.rt.com »
Группа американских учёных выяснила, что дневной сон опасен деменцией и развитием болезни Альцгеймера. mirnov.ru »
Житель американского Мэриленда Ричард Джойнер дважды сорвал джекпот на скачках. Свое везение Джойнер объяснил просто: по его словам, выигрышные цифры ему приснились, сообщает UPI. argumenti.ru »
Повальная эпидемия бессонницы заставила японских работодателей пойти на вынужденные меры. В офисах появились комнаты для сна. А некоторые фирмы премируют работников за полноценный рабочий сон. argumenti.ru »
И. о. посла КНДР в Италии Чо Сон Гиль бежал и попросил убежища в третьей стране, сообщает южнокорейское агентство Yonhap. Агентство со ссылкой на южнокорейскую разведку сообщает, что посол находится в бегах с ноября, передает Deutsche Welle. vz.ru »
31 декабря телезвезда и певица порадовала поклонников новогодним клипом, который не всем пришелся по душе. 5-tv.ru »
Глава Минобороны РФ Сергей Шойгу рассказал, почему любит проводить время в сибирской тайге. По его словам, только вдалеке от городского шума можно почувствовать настоящую жизнь. riafan.ru »
Конфликты на работе могут привести к бессоннице, как решили специалисты из Портлендского государственного университета и Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне. Американские ученые утверждают, что человек думает о невежливом общении и в свободное от работы время, сообщает Occupational Health Science. argumenti.ru »