спать сна [ Фото новости ] | |
То, как человек спит, интересует многих. Кто- то по позе во сне старается составить психологический портрет. А другие отмечают, что поза во сне может как навредить здоровью, так и помочь справиться с теми или иными патологиями aif.ru »
В спорах на эту тему сломано немало копий. Но может быть, важнее не время отхода ко сну, а просто его продолжительность? Например, спать не менее 8 часов в сутки, и все? aif.ru »
Ученые подтверждают, что сон — это один из главных факторов, который влияет на наше здоровье. aif.ru »
Правильная поза для сна влияет на качество отдыха, а также предотвращает проблемы со здоровьем. aif.ru »
О том, какой вариант из трех основных поз для сна более здоровый и правильный, рассказал врач. aif.ru »
Риск развития гипертонии и инсультов существенно возрастает у тех, кто любит спать днем. Статью об этом в журнале Nature опубликовали китайские ученые. Они провели очень большое и серьезное исследование. aif.ru »
Если спать неправильно, можно заработать ожирение, диабет, рак, Альцгеймер, радикулит, язву и другие серьезные болезни. Рассказываем, как правильно спать, чтобы потом не работать на аптеку. aif.ru »
После темного времени года у многих возникает сезонное аффективное расстройство. Иными словами — сезонная депрессия. aif.ru »
Почему дневной сон не может полноценно заменить ночной metronews.ru »
Все они достаточно простые, поэтому повторять их ежедневно не составит труда. life.ru »
Человек нуждается во сне больше, чем в еде, поэтому главное — осознанно не мешать организму заснуть metronews.ru »
Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны. aif.ru »
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания? aif.ru »
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания? aif.ru »
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Как сделать сон эффективным инструментом восстановления сил? Несколько простых советов для «сов» и «жаворонков». rusplt.ru »
Нужно поработать над собой tvc.ru »
Постепенное сокращение длины светового дня осенью способно стать источником стресса для организма, как следствие, может ухудшиться сон. aif.ru »
Идеальное время отхода ко сну осенью - 9 или 10 часов вечера. aif.ru »
Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается положенное время и на первый взгляд крепкий. aif.ru »
Новое исследование ставит под сомнение существующие представления о дневном сне. vesti.ru »
Как недостаток сна отражается на здоровье и как справиться с проблемой? aif.ru »
Из-за смещения режима организм начинает испытывать сильный стресс. aif.ru »
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
Для эксперимента были взяты 12 гетеросексуальных пар, которые подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.Читать далее... life.ru »
Пример великих исторических деятелей, мало спавших и при этом много работавших, для большинства людей несостоятелен. Ведь у великих личностей, скорее всего, были генетические отклонения, которых нет у большинства. tvzvezda.ru »
Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной? aif.ru »
Какой известный «гаджет» поможет вам справиться с бессонницей, почему ложиться спать нужно до 23 часов и как расслабить мышцы лица в конце дня, объясняет face-эксперт Александра Савина. aif.ru »
Широко известно, что недосыпание вредно по множеству причин, но теперь новое исследование показывает, что чрезмерный сон тоже вреден. Согласно исследованию канадских ученых, регулярный сон в течение более девяти часов и длительный сон в полдень увеличивают риск инсульта. kapital-rus.ru »
Дэвид Каннингтон из австралийского Фонда здоровья сна считает, что привычные представления о периоде ночного отдыха организма не соответствуют его потребностям. Если вы начинаете клевать носом в офисе в разгар рабочего дня, в этом нет ничего предосудительного. life.ru »
15 марта отмечается Всемирный день сна. Почему мы спим, до сих пор не совсем ясно. ТАСС — о том, что достоверно известно про самое продолжительное занятие в нашей жизни, а что — под вопросом tass.ru »
ТОКИО, 15 марта, ФедералПресс. Сегодня, 15 марта, отмечается Всемирный день сна. Японский врач, по такому случаю, рассказал, как лечить бессонницу. fedpress.ru »
Европейские кардиологи выяснили, что недосыпание и пересыпание в разной степени увеличивают риск заболевания и смерти от сердечных заболеваний и инсульта. vm.ru »
Муж забил жену до смерти за то, что она храпела и мешала ему спать. Это чудовищное преступление произошло в Бурятии. В один "прекрасный" вечер 46-летний мужчина со своей супругой легли спать. Посреди ночи муж проснулся от громкого храпа своей супруги. life.ru »
Проблемы со сном не только мешают энергично работать и позитивно смотреть на жизнь, но и порой приводят к трагедиям — стоит вспомнить хотя бы множество автомобильных аварий, произошедших по вине водителей, которые вовремя не отдохнули, а потом заснули за рулём автобуса или фуры. life.ru »
В исследовании приняли участие две тысячи жителей Великобритании. vm.ru »
В начале 60-х годов прошлого века замечательный мультипликатор Федор Хитрук снял «Историю одного преступления» - печальный и смешной мультик, рассказывающий о том, как тихий и спокойный человечек, доведенный до точки ночным шумом, совершил страшное. vm.ru »
Российский путешественник Федор Конюхов откажется от полноценного сна и горячей пищи во время кругосветного путешествия на воздушном шаре. Об этом Конюхов рассказал во вторник «Ленте. ру». По словам путешественника, для того, чтобы постоянно контролировать ход полета, ему придется чередовать короткие промежутки сна с длительными периодами бодрствования. nsn.fm »
