Встань и иди: врачи назвали необходимое количество шагов в день
Сегодня, 22 сентября, когда в России отмечается День отказа от автомобиля, медики рассказали СМИ, сколько шагов в день должен совершать человек для сохранения своего здоровья. Оказалось, что для молодых людей эта цифра составляет не менее 10 тысяч шагов в день, а для людей пожилого возраста равна 5-7 тысячам шагов. tvzvezda.ru »














