бессонницей - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
МОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. По словам врача-сомнолога Павла Кудинова, употребление различных пищевых добавок, чаёв или соков мало помогает при бессоннице. При борьбе с недугом лучшее средство – налаживание режима. fedpress.ru »
По словам специалистов, в период пандемии COVID-19 многие россияне жалуются на нарушения сна. 5-tv.ru »
МОСКВА, 6 августа, ФедералПресс. Врач Каран Радж рассказал в TikTok о методе борьбы с бессонницей под названием «10-3-2-1». По мнению медика, этот способ поможет решить проблемы со сном, быстрее засыпать и лучше высыпаться. fedpress.ru »
Побороть депрессию можно при помощи лечебного бодрствования – к такому выводу пришли британские учёные. Необычная методика предполагает «сброс» биологических часов, что в итоге улучшает сон и настроение. versia.ru »
Устройство позволит проводить профилактику различных нарушений здоровья человека, связанных с нарушениями сна. aif.ru »
В Ростехе сообщили, что серийное производство планируют начать с 2022 года tass.ru »
Причиной бессонницы чаще всего становятся неправильные действия человека, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» nsn.fm »
Кому мешок на голову, кому бессонница. Решают профессионалы. Спецы. Они у нас сейчас при власти , кто не заметил. Действуют в меру своих профессиональных знаний... echo.msk.ru »
Оппозиционер Алексей Навальный, находящийся в покровской колонии во Владимирской области, заявил о "пытках бессонницей", а также об отказе сотрудников исправительного учреждения оказывать ему адекватную медицинскую помощь nsn.fm »
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов пояснил, что одной из причин является появление страха тяжелых последствий у людей, которые больны COVID-19 tass.ru »
Обращаться к врачу необходимо, когда недосып настигает вас три или более раз в неделю. life.ru »
Частое ощущение некачественного и недостаточного сна, которое сказывается на активности днем, считается бессонницей. Как с этим бороться, рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов. nation-news.ru »
Бессонницей называют ощущение качественного или недостаточного сна. Эксперты назвали оптимальные способы борьбы с данным расстройством. riafan.ru »
Самолечение бессонницы может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Так считает врач-невролог, кандидат медицинский наук Марина Аникина. mirnov.ru »
Самостоятельно назначать себе снотворное не стоит tvc.ru »
В период пандемии из-за усилившегося стресса у людей может наблюдаться бессонница. Врач посоветовал придерживаться привычного распорядка дня и уделять достаточно внимания физическим нагрузкам. versia.ru »
Врач Роман Бузунов рассказал о связи между коронавирусом и бессонницей. По словам специалиста, сейчас на фоне пандемии коронавируса происходит еще и эпидемии бессонницы. Врач пояснил, что люди находятся в длительной стрессовой ситуации из-за самоизоляции, нарушения режима рутины и ограничений в физической нагрузке. lenta.ru »
Засыпание облегчают тёплая ванна, темнота и сканирование тела aif.ru »
Каролинский институт в Швеции в ходе исследования установил, что справиться с бессонницей помогает утяжеленное одеяло. Ученые работали с 120 пациентами с психическими расстройствами типа депрессии, тревожности, гиперактивности, которые … vestikavkaza.ru »
Смена одеяла может помочь человеку избежать проблем со сном. К такому умозаключению пришли специалисты Каролинского института в Стокгольме. nation-news.ru »
Как недостаток сна отражается на здоровье и как справиться с проблемой? aif.ru »
Актриса описала методику дыхательных упражнений, которая помогает заснуть. 5-tv.ru »
Немецкие ученые заявили, что лечить депрессию можно бессонницей, однако, пользоваться этим методом лечения следует осторожно из-за возможных последствий. vm.ru »
Нарушение сна нередко приводит к желанию съесть что-то вредное ночью nsn.fm »
Людям, столкнувшимся с этой проблемой, советуют начать с нелекарственных методов нормализации сна. rosbalt.ru »
Россиянам дали несколько советов, соблюдение которых позволит справиться с бессонницей nsn.fm »
Какой известный «гаджет» поможет вам справиться с бессонницей, почему ложиться спать нужно до 23 часов и как расслабить мышцы лица в конце дня, объясняет face-эксперт Александра Савина. aif.ru »
Более половины россиян признались, что не могут нормально высыпаться. 57 процентов респондентов рассказали, что в той или иной степени испытывают дискомфорт во время сна. argumenti.ru »
<strong>Очередное полнолуние приходится на 14 октября. Бессонница при полной луне — достаточно распространенное явление. Существует много версий, почему именно этот месячный цикл вызывает нарушение режима сна. vm.ru »
МОСКВА, 26 сентября, ФедералПресс. Ученые перечислили позы в йоге, которые помогут уснуть. Их лучше совмещать с дыхательной практикой. fedpress.ru »
Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и эффективные способы улучшения сна. Врачи рекомендуют забыть про телефон или компьютер за полчаса до сна, заменив книгой. life.ru »
Дефицит сна ускоряет старение, ухудшает настроение и работоспособность, ослабляет иммунитет, увеличивает риск инсультов, депрессий и даже имеет связь с некоторыми онкологическими заболеваниями. aif.ru »
Если бессонница продолжается несколько дней, психологи рекомендуют обратиться за помощью к специалистам. Для москвичей доступны бесплатные консультации... echo.msk.ru »
Медики заявили, что у каждого человека периодически возникают проблемы со сном. Это связано с перевозбуждением нервной системы. riafan.ru »
Специалисты Центра нейротехнологий сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН создали бесконтактное устройство для устранения проблем со сном. Об этом рассказал генеральный директор центра Илья Блохин в беседе с корреспондентом РИА Новости . tvzvezda.ru »
МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Эксперты рассказали, как бороться с бессонницей. По их словам, бороться с недугом с помощью снотворного не стоит. fedpress.ru »
МИННЕАПОЛИС, 6 апреля, ФедералПресс. Всего в исследовании участвовало 112 женщин. Также у каждой испытуемой были дети. fedpress.ru »
Порой любой человек сталкивается с проблемами со сном. Особенно неприятно, когда заснуть не получается перед важным мероприятием. Существует несколько способов избавить себя от подобной напасти. argumenti.ru »
Новое изобретение ученых из американского Массачусетского университета - пижама, позволяющая проводить диагностику организма и выявляющая причины сложностей с засыпанием. mirnov.ru »
Специалисты по проблемам сна рассказали, что, дабы избежать недосыпа и его негативных последствий, путешественники могут воспользоваться интересными техническими изобретениями, а также следовать нехитрым правилам. mirnov.ru »
Расслабиться и уснуть не хуже снотворного помогут йогурт и горький шоколад. riafan.ru »
Хроническая бессонница — частый спутник современного человека, зачастую причиняющий людям невыносимые неудобства. Невозможность спать в положенное время становится причиной травм и психических расстройств, сказывается на внутреннем мироощущении и может повлечь за собой катастрофические последствия. fedpress.ru »
Стоит лишь немного пересмотреть свои привычки metronews.ru »
В ответ на письмо с советами по борьбе с бессонницей пришло много откликов. Вот некоторые из них. aif.ru »
Диетолог из Австралии Рик Хэй назвал пять продуктов, которые помогут побороть бессоницу. Они успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на сон человека. nation-news.ru »
Австралийский диетолог Рик Хэй выявил продукты питания, которые способствуют хорошему сну. riafan.ru »
Австралийский диетолог Рик Хэй назвал продукты для хорошего сна. На первом месте у него зеленый и белый чай. Содержащийся в них L-теанин поможет успокоить нервную систему. На втором месте — чай из ромашки, который избавит от тревоги. Диетолог также рекомендует имбирь, лакрицу. lenta.ru »
Обе проблемы могут возникать из-за накопления в мозге «гормона несчастья». vm.ru »
