недосыпа - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Частый недосып может привести к нарушению биоритмов. Из-за этого человек может ощущать постоянное чувство голода. Впоследствии это рискует обернуться ожирением, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. nation-news.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о связи недосыпа и ожирения. По ее словам, у человека из-за регулярной нехватки сна сбиваются биоритмы, в результате чего возникает постоянное чувство голода. lenta.ru »
Организация Sleep Foundation разобрала, что собой представляет недосыпание и чем оно чревато. aif.ru »
Недоспишь — голова болит, переспишь — тоже. Почему? aif.ru »
Диетолог и тренер Светлана Панченко предупредила о негативных последствиях регулярного недосыпа. По ее словам, нарушение режима сна влечет за собой гормональный дисбаланс, и как следствие — неполадки в организме, перепады настроения, тягу ко вредной пище, мучному сладкому, и дальнейшим срывам. lenta.ru »
Среди прочих негативных последствий недосып влияет и на походку человека, выяснили американские и бразильские ученые. В ходе эксперимента на студентах они выяснили, что люди, которые не спали всю ночь, гораздо хуже шли в ногу с метрономом. lenta.ru »
Американский врач Ребекка Роббинс, занимающаяся изучением сна, рассказала о вреде недосыпа. По словам эксперта, нехватка сна может негативно сказываться на иммунитете. Постоянный недосып более чем вдвое повышает риск заболеть простудой или гриппом и замедляет выработку антител после прививок. lenta.ru »
Почти у 40 процентов москвичей есть проблемы со сном - они хронически не высыпаются, не могут долго уснуть или встают посреди ночи. Такие результаты опроса, который провели Garmin и HeadHunter. Хуже спят только жители Питера (там это число достигает 46%) и Воронежской области (42%). tvzvezda.ru »
Заболевания нервной системы есть у 88% офисных работников в России. Всего 2% опрошенных ничем не болеют. Об этом информирует исследование компании «Альфастрахование». riafan.ru »
Врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов предупредил россиян о том, что регулярный недосып может увеличивать риск тяжёлого течения коронавирусной инфекции. versia.ru »
Польские ученые провели исследование, в рамках которого выяснили, что за неделю после периода хронического недосыпа человек не может восстановить все свои способности social.mk.ru »
Польские исследователи решили выяснить, сколько времени потребуется на восстановление после хронического недосыпа, и обнаружили, что на это не хватит даже недели неограниченного сна. Участникам их эксперимента не удалось вернуться к прежним показателям — за исключением тестов на реакцию. lenta.ru »
Девушка несколько месяцев мучилась от недосыпа, хотя могла проводить в кровати по 12 часов. Пока врачи советовали "попить витаминок", реальные виновники продолжали жить рядом с ней. life.ru »
МОСКВА, 28 июля, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова рассказала, к чему может привести регулярный недосып. Она дала рекомендации, как восстановить человеческий организм после тяжелых дней. fedpress.ru »
Также медик отметил, что существует масса исследований, доказывающих, что при нехватке сна увеличивается риск заражения. life.ru »
Человеку в среднем необходимо около семи часов сна для поддержания нормального состояния здоровья. Недостаток сна может привести к проблемам когнитивного характера. nation-news.ru »
Человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки, хотя не все придерживаются этого правила. Новое исследование выявило, чем может быть опасен недосып. riafan.ru »
Сейчас многие люди, как в России, так и в мире, работают по пятидневному графику и нередко, в течение трудовой недели, большая их часть пренебрегает сном, полагая, что сможет восполнить его недостаток на выходных. tvzvezda.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему человек, постоянно ощущающий чувство недосыпа, может быть подвержен риску внезапной смерти social.mk.ru »
Это может говорить о ночных нарушениях дыхания, которые нужно срочно лечить вместе со специалистом. life.ru »
Британский врач, сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Радж предложил своим подписчикам в соцсети TikTok пройти легкий тест, который позволяет определить «степень» недосыпа. mirnov.ru »
МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Нередко неотложные дела, плохое настроение и хандра могут стать причиной недосыпа. Однако не все знают, что недостаток сна может негативно сказаться на здоровье всего организма. В СМИ рассказали, почему высыпаться так важно. fedpress.ru »
Если взрослый человек регулярно проводит в постели более восьми часов в сутки, это может служить тревожным сигналом, отметила сомнолог Елена Царева. riafan.ru »
Сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании, врач Каран Радж поделился в своем TikTok-аккаунте тестом на восприятие изображений, с помощью которого можно определить, насколько хорошо человек высыпается. lenta.ru »
Врач-невролог, реабилитолог Марина Аникина в разговоре со «Звездой» заявила, что недосыпание и хронический стресс напрямую связаны с риском развития болезни Альцгеймера. «Влияет недосып, влияет хронический стресс. tvzvezda.ru »
По словам доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаила Полуэктова, регулярный недосып увеличивает риск развития серьёзных заболеваний. versia.ru »
Регулярный недосып увеличивает вероятность артериальной гипертонии более чем в полтора раза, а также усиливает риск инфаркта, заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов. lenta.ru »
Нехватка сна провоцирует опасные заболевания, такие как болезни Альцгеймера и Паркинсона. life.ru »
Ученые рассказали о нескольких действенных способах улучшения качества сна. По мнению экспертов, следует обращать внимание на продолжительность сна. Соответствующая статья была опубликована в журнале Sleep Health. tvzvezda.ru »
Заседание одной из комиссий городского совета украинского Херсона отменили из-за недосыпа депутатов. Заседание комиссии по вопросам финансов, планирования бюджета, инвестиций, регуляторной политики и социально-экономического развития должно было пройти в 14:00 по Москве (13:00 по Киеву). lenta.ru »
Даже несмотря на то, что мероприятие было запланировано на середину дня. life.ru »
Хронический недосып имеет опасные последствия. Их перечислил российский врач-сомнолог Павел Кудинов. У человека может произойти снижение концентрации внимания, иммунитета, памяти, работоспособности, скорости реакции, вырасти риск опухолей. lenta.ru »
Хронический недосып представляет опасность для здоровья человека, приводя к снижению концентрации внимания, ослаблению иммунитета, увеличению риска развития опухолей и другим проблемам. Об этом в комментарии «Звезде» рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. tvzvezda.ru »
Пользовательница TikTok с ником @susieandmollie раскрыла причину своего ежедневного недосыпа, установив камеру ночного видения. Запись произошедшего собрала сотни тысяч просмотров и спустя время прославила автора публикации. lenta.ru »
Девушка была удивлена проделками пушистика, но его поведение может сигнализировать о неприятной проблеме. life.ru »
Девушки массово начали имитировать круги под глазами с помощью макияжа и запустили новый тренд. Впервые подобный ролик появился у пользовательницы TikTok под никнеймом sarathefreeelf. На его кадрах девушка наносит под глаза карандаш для губ темного оттенка и растушевывает его пальцами. lenta.ru »
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, чем опасен недосып и можно ли выспаться впрок за новогодние каникулы. riafan.ru »
Такие нарушения встречаются у участников боевых действий и тех, кто работает в ночные смены. Читать далее... life.ru »
Страдающие от нехватки сна люди за один год стареют на пять-шесть лет. ridus.ru »
Американские ученые определили одну из главных причин повышенной раздражительности и приступов злости у человека. Исследования, проведенные американскими... rosbalt.ru »
Сокращение сна может помочь найти решение некоторых жизненных проблем, сообщила клинический психолог Люция Сулейманова. riafan.ru »
Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло (Olivia Arezzolo) рассказала об опасности недосыпа, первыми признаками которого являются синяки и мешки под глазами. versia.ru »
Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло раскрыла опасные последствия недосыпа. По ее словам, первые признаки недостатка сна — синяки и мешки под глазами. Чтобы избежать этой проблемы, Ареццоло советует спать ежедневно от семи до девяти часов и пить много воды, чтобы не обезвоживать организм. lenta.ru »
Американские и китайские ученые выяснили, что при недостатке воды в организме человек может недосчитаться двух часов сна. mirnov.ru »
Недостаточное употребление воды «крадет» два часа сна. Если организм обезвожен, выспаться не получится, пришли к выводу ученые из США и... rosbalt.ru »
Почти половина населения Земли не высыпается tvc.ru »
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов назвал последствия, к которым приводит систематический недосып. versia.ru »
Россиян предупредили о таких последствиях постоянного недосыпа, как ожирение, диабет и проблемы с сердцем. Не каждый человек обладает геном короткого сна, который позволяет полностью выспаться за четыре часа, заявил академик РАН. lenta.ru »
Врач Владимир Дорохов предупредил о смертельной опасности недосыпа. riafan.ru »
