Сколько раз нужно заниматься спортом в неделю для похудения?
Опытный фитнес-тренер дала свои рекомендации. aif.ru »
тренировок - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Опытный фитнес-тренер дала свои рекомендации. aif.ru »
Павел Бурлаченко, тренер по общей физической подготовке Александра Овечкина, поделился информацией об адаптации тренировочного процесса именитого хоккеиста в связи с его возрастом. Бурлаченко подчеркнул в интервью группе поклонников Овечкина на платформе «ВКонтакте», что изменения в тренировках не зависят от календарного возраста знаменитого форварда. ridus.ru »
Военнослужащие десантно-штурмового подразделения, входящего в состав войсковой группировки "Днепр", обустроили спортивный зал в блиндаже, чтобы регулярно поддерживать физическую форму. Об этом агентству РИА Новости сообщил десантник, использующий позывной "Алтай". ridus.ru »
Минобороны России продемонстрировало процесс тренировок российских военнослужащих по управлению багги. Они проходят на базе учебного центра Южного военного округа, расположенного в Краснодарском крае. tvzvezda.ru »
Фитнес-инструктор Джейсон Уолш поделился секретом поддержания отличной физической формы известного американского актера Джейка Джилленхола. Эту информацию сообщает издание Men Today.
ridus.ru »Бойцы штурмовых подразделений группировки войск «Восток» тренируются в захвате вражеских опорных пунктов на мотоциклах и квадроциклах. Для отработки действий была построена специальная трасса. «Мы приняли решение подготовить в одном из тыловых районов мототрассу. tvzvezda.ru »
В торжественной церемонии открытия приняли участие президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк, депутаты Госдумы Сергей Неверов и Олег Матыцин, губернатор региона Александр Богомаз tass.ru »
В столице РФ пройдет 8,4 тыс. тренировок в рамках проекта «Мой спортивный район». aif.ru »
Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев подверг критике условия для тренировок хоккейного клуба КХЛ «Лада». Как сообщает Mash, во время визита на матч команды в Тольятти, Федорищев записал аудиосообщение своему помощнику. ridus.ru »
Отсутствие прогресса в тренировках может быть основным сигналом о необходимости сделать паузу. Дэниел Брейсон, физиолог и член Британского общества исследований сердечно-сосудистой системы, в интервью изданию The Conversation объяснил, почему регулярные перерывы в занятиях спортом жизненно важны. life.ru »
Фигуристы из России, Полина Шешелева и Егор Карнаухов, занимающиеся под руководством Этери Тутберидзе, поделились своим мнением о тренере. Их комментарии опубликованы в издании Sport24. Спортсмены охарактеризовали своего наставника как добрую и неконфликтную личность. ridus.ru »
Тренажеры, установленные на улице, в ближайшем дворе или на расположенной рядом с домом спортплощадке, могут быть очень полезны. Главное — уметь тренироваться на них правильно. Рассказываем, какие упражнения можно регулярно и совершенно бесплатно выполнять на уличных тренажерах. rosbalt.ru »
Осенние тренировки считаются более эффективными, чем летние, потому что обладают рядом преимуществ. В частности, прохладный климат не даёт телу перегреться, а высокая влажность снижает риск обезвоживания. life.ru »
Лето – самое активное время года с точки зрения занятий спортом. Когда тепло сменяется промозглой осенью и тем более снежной зимой, становится всё сложнее встать с дивана, выйти на пробежку или посетить тренажёрный зал. Metro знает, что с этим делать. metronews.ru »
Украинские военные участвуют в занятиях на полигонах в Великобритании nsn.fm »
На видео, которое было предоставлено спецслужбами РФ, украинские солдаты покидают британский полигон после прохождения обучающего курса tass.ru »
Новый опасный тренд в фитнес-индустрии: фитоняшки с гантелями в руках выполняют упражнения, извиваясь и рискуя травмироваться или получить защемление нерва. life.ru »
Алкоголь и тренировки — тема, вызывающая споры среди спортсменов. aif.ru »
Онлайн-фитнес — это удобный способ поддерживать форму без посещения спортзала. Узнайте, как организовать домашние тренировки, какие направления выбрать и почему персональные занятия онлайн так популярны. metronews.ru »
Швейцарская фигуристка Анастасия Бранденбург поделилась своими впечатлениями о тренировках под руководством российского тренера Этери Тутберидзе. Она призналась:
ridus.ru »Спортсмен отметил, что теперь у фигуристов, занимающихся в группе, есть только одна возможность исполнить программу tass.ru »
Кто-то считает это спортивной нормой, а кто-то медицинской необходимостью. 5-tv.ru »
Многие сталкиваются с проблемой отсутствия результатов от домашних тренировок. Старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в беседе с «Газетой. ru» выделила ключевые ошибки. life.ru »
В тестировании разработки примут участие несколько российских космонавтов, рассказали в пресс-службе Фонда поддержки проектов Национальной технологической инициативы tass.ru »
БУДАПЕШТ, 10 сентября, ФедералПресс. Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заметно похудел благодаря тренировкам с гирями, популярным в Советском Союзе. Об этом пишет портал Blikk. fedpress.ru »
Премьер Венгрии Виктор Орбан заметно похудел после популярных в Советском Союзе тренировок с гирями, сообщил венгерский портал Blikk, назвавший такие тренировки русским методом. Как сообщил портал, Орбан похудел на несколько килограммов, так как в последние месяцы он начал тренироваться без личного тренера четыре-пять раз в неделю с 16- и 24-килограммовыми гирями, которые берет с собой в том числе в поездки за границу, передает РИА «Новости». vz.ru »
Как накачать мышцы человеку, который родился очень худым. aif.ru »
Многие люди предпочитают вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и заниматься спортом. Казалось бы, сплошные плюсы. Однако следует помнить, что домашние тренировки весьма травмоопасны. life.ru »
Организаторы Олимпиады в Париже разрешили пловцам провести тренировку в реке Сене перед соревнованиями на открытой воде. Однако многие спортсмены отказываются от тренировочных заплывов из-за опасений за своё здоровье, сообщает Associated Press. life.ru »
Сегодня, 7 августа, пловцы, участники парижской Олимпиады, получили разрешение на тренировки в Сене, но отказываются от них из-за качества воды, сообщает РИА Новости social.mk.ru »
Поправки расширяют перечень юридических лиц, которые могут получить в безвозмездное пользование на основе договора объект культурного наследия tass.ru »
Нападающий московского "Спартака" Александр Соболев больше не сможет тренироваться с основной командой. Соответствующее решение после неудачного старта в новом сезоне Российской премьер-лиги приняло руководство футбольного клуба, заявил спортивный директор коллектива Томаш Амарал. life.ru »
Ранее сообщалось, что нападающий может перейти в петербургский "Зенит" tass.ru »
В выходные, 27 и 28 июля, все пришедшие смогут принять участие в любой из 150 тренировок, заняться арт-терапией, духовными практиками, вкусно перекусить и встретиться с любимыми артистами и популярными блогерами. aif.ru »
В спорткомплексе будет два бассейна. aif.ru »
Тренер Татьяна Павловская рассказала о последствиях «перетренированности». 5-tv.ru »
Новые ограничения для пользователей велосипедами ввели в Центральном Парке Культуры и Отдыха на Елагином острове. Теперь на территорию не пустят с двухколесными для скоростной езды, а велосипедные прогулки возможны только по специальным дорожкам. metronews.ru »
И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. rosbalt.ru »
Блогер уверяет, что получила видимый результат за один курс упражнений. 5-tv.ru »
На пляжах Москвы пройдет около 300 бесплатных спортивных занятий. aif.ru »
Объект может быть построен на территории технопарка "Жигулевская долина", где создан научно-производственный центр по беспилотным авиационным системам tass.ru »
НЬЮ-ЙОРК, 24 мая, ФедералПресс. Американский врач-диетолог Тейлор Грассо рассказала, что шоколадное молоко помогает быстрее восстановиться после физической тренировки благодаря оптимальному балансу углеводов и белков – три к одному. fedpress.ru »
Бегать полезно. Но не для ног и коленей. Как минимизировать риск травм? aif.ru »
Ранее спортсмен рассказал ТАСС, что раздумывает, продолжать ли ему карьеру tass.ru »
Привести свое тело в порядок важно для здоровья. aif.ru »
В Минобороны России отметили, что на линию боевого соприкосновения военнослужащих штурмовых подразделений направляют только после тщательной подготовки и боевого слаживания tass.ru »
Обстановка в городе остается спокойной, сообщил губернатор Михаил Развожаев tass.ru »
МОСКВА, 2 мая, ФедералПресс. Для тренировок в спортзале необходимо приобрести инвентарь, без которого занятия не будут эффективными и безопасными. Об этом рассказал травматолог-ортопед Максим Саутин. fedpress.ru »
Разработка отслеживает работу мозга и изменения в нем на разных этапах реабилитации tass.ru »
Начинающие спортсмены нуждаются в поддержке наставника, так как есть риск заработать проблемы со здоровьем. Об этом рассказал фитнес-тренер и физиолог Никита Скрипник. Кроме того, чтобы подготовиться к тренировкам, нужно подобрать обувь, правильно поставить технику бега и выбрать правильные маршруты, потому что асфальт, например, увеличивает нагрузку на суставы. life.ru »