Хроническая бессонница повышает риск ожирения
Исследователи из Университета Упсалы в Швеции демонстрируют, что одна ночь потери сна имеет специфическое для ткани влияние на регуляцию экспрессии генов и метаболизма у людей. Это объясняет, как сменная работа и хроническая потеря сна ухудшают наш метаболизм и отрицательно сказывается на нашем здоровье, пишет EurekAlert.
Результаты проведенного исследования показали, что риск ожирения и диабета типа 2 повышается у тех, кто страдает хронической потерей сна или выполняет сменную работу. Также, исследование показало связь между нарушенным сном и неблагоприятным увеличением веса, при котором накопление жира увеличивается одновременно с уменьшением мышечной массы - комбинацией, которая сама по себе была связана с многочисленными неблагоприятными последствиями для здоровья.
«В настоящем исследовании мы наблюдали что жировая ткань пытается увеличить свою способность хранить жир после потери сна. Мы также отметили изменения в уровнях скелетных мышц белков, связанных с использованием глюкозы в крови, и это может помочь объяснить, почему чувствительность глюкозы у участников была нарушена после потери сна. Взятые вместе, эти наблюдения могут обеспечить, по крайней мере, частичное механическое понимание того, почему хроническая потеря сна и смена работы могут увеличить риск неблагоприятного увеличения веса, а также риск диабета типа 2», - говорит ведущий автор исследования Джонатан Цедернаес.
kapital-rus.ru »
