тренер - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В умении садиться на шпагат существует немало преимуществ: улучшается состояние мышц и осанка, подтягивается фигура, появляются выносливость, бодрость и грациозность движений. Главный тренер ЦХГ "PROгимнастика" Яна Романова по просьбе Лайфа дала советы новичкам, как правильно делать растяжку. life.ru »
Чтобы избавиться от жира в области живота, нужно добавить больше физической активности, ведь только за счёт диеты эту проблему не решить. В беседе с NEWS.ru спортивный тренер Мария Волынкина посоветовала несложные упражнения, которые помогут убрать лишний вес. life.ru »
Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко посетовал на нехватку конкурентов для трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова. «В некоторых гонках этого сезона Большунову не хватало конкуренции. lenta.ru »
Александр Шупляков, детский тренер форварда «Локомотива» Артема Дзюбы, оценил поступок футболиста, который после матча Российской премьер-лиги (РПЛ) отказался от рукопожатия с главным тренером «Зенита» Сергеем Семаком. lenta.ru »
Тренер Мария Волынкина назвала эффективные упражнения для сжигания жира на животе. Специалист рассказала, что с этой проблемой помогут справиться многосоставные упражнения, например, планка. Она отметила, что в ней задействованы практически все группы мышц и чем больше человек простоит в ней, тем лучше. lenta.ru »
Магнитогорский хоккейный клуб «Металлург» объявил имя нового главного тренера. Команда подписала контракт с Андреем Разиным. Соглашение с 49-летним специалистом рассчитано на два года. Ранее сообщалось о решении «Металлурга» уволить главного тренера Илью Воробьева после вылета команды в четвертьфинале плей-офф КХЛ. lenta.ru »
Фитнес-тренер Борис Ильин назвал лучшие упражнения для прокачки пресса на турнике. Он посоветовал делать уголок: на выдохе поднимите прямые ноги до параллели с полом, затем удерживайте прямой угол между корпусом и бедрами как можно дольше. Также тренер предложил выполнить велосипед. lenta.ru »
По словам наставника команды, он получает удовольствие от своей работы tass.ru »
В ходе матча "Ак Барс" – "Авангард" произошёл конфликт между болельщиками казанской команды и тренером омских гостей Александром Свитовым. В конце первого периода шайба улетела за пределы площадки, после чего её захотели вернуть несколько представителей омичей, в том числе и сам Свитов. life.ru »
Диего Лима, тренер бразильского бойца MMA Чарльза Оливейры, выразил уверенность в том, что спортсмен проведет реванш с россиянином Исламом Махачевым. «Сейчас Чарльз тренируется усерднее, чем когда-либо. lenta.ru »
Тренер Рейс Могильнер назвал скручивания одним из самых бесполезных движений для прокачки пресса. Кроме того, добиться плоского живота не помогут упражнения «Сотня» и Heel taps. Специалист также отметил низкую эффективность планки, добавив при этом, что она отлично подойдет для укрепления мышц спины. lenta.ru »
Посещение футболистами и тренерами "Крыльев Советов" церкви после поражения от ЦСКА — это их личное дело. Об этом заявил главный тренер самарского клуба Игорь Осинькин. life.ru »
Фитнес-тренер Роман Филиппенко назвал полезную альтернативу утренней зарядке. Филиппенко заявил, что вместо зарядки нужно выполнять прыжки. Тренер рассказал, что прыжки позволяют улучшить выносливость, а также укрепить мышцы ног и ягодиц. lenta.ru »
Специалист был уволен из подмосковного клуба в начале нынешнего сезона tass.ru »
Тренер Майк Бол назвал семь лучших упражнений с гантелями. Он включил в комплекс движения для проработки бицепсов и растяжки трицепсов, а также прокачку дельтовидной мышцы и проработку мышц пресса. Завершить занятие специалист порекомендовал тягой в наклоне с опорой на тренировочную скамью. lenta.ru »
Главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль избежал дисквалификации за критику в адрес судей. «Мы установили, что Абаскаль не оскорблял судей или иные лица. Но в то же время мы установили, что это недопустимые выражение для публичного лица на пресс-конференции», — заявил глава КДК РФС Артур Григорьянц. lenta.ru »
Фрэнк Лэмпард стал исполняющим обязанности главного тренера «Челси». 44-летний английский специалист будет занимать пост до конца сезона. Лэмпард уже работал в «Челси»: он возглавлял команду с 2019 по 2021 год. lenta.ru »
По мнению Владимира Поткина, гроссмейстер способен на риск в критические моменты борьбы tass.ru »
В 2021 году российский гроссмейстер проиграл норвежцу в матче за мировую шахматную корону со счетом 3,5:7,5 tass.ru »
Владимир Поткин — о подготовке российского гроссмейстера к матчу за мировую шахматную корону tass.ru »
Фитнес-тренер Анна Варакина дала советы по похудению с помощью одной ходьбы. Варакина заявила, что 30-минутная прогулка может сжечь как минимум 150 калорий. Для этого нужно ходить по пересеченной местности или с нагрузкой. lenta.ru »
Главный тренер российской сборной по синхронному плаванию Татьяна Покровская уверена, что Международный олимпийский комитет (МОК) подталкивает российских спортсменов к предательству, сообщает РИА Новости. riafan.ru »
Условия Международного олимпийского комитета (МОК) по допуску россиян на соревнования являются попыткой подтолкнуть их к предательству, но эти усилия обречены на провал. Об этом заявила главный тренер сборной России по синхронному плаванию Татьяна Покровская в беседе со "Спорт-Экспрессом". life.ru »
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал альтернативу отжиманиям. Он предложил делать сведение гантелей лежа. Для этого нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, взять гантели и вытянуть руки с ними наверх, немного согнув локти. lenta.ru »
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала секрет «позы дерева» для здоровых коленей. Бутова заявила, что упражнение учит балансу и улучшает нервную систему, так как терпение и сосредоточенность положительно влияют на нервную систему. lenta.ru »
Во вторник Денис Ходыкин сообщил, что его пара с Дарьей Павлюченко распалась, но он намерен продолжить спортивную карьеру tass.ru »
Главный тренер марокканской сборной по футболу Валид Реграги уверен, что на следующем чемпионате мира они одержат победу, сообщает РИА Новости. riafan.ru »
Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Кристоф Гальтье оказался под угрозой увольнения. Специалисту дали два матча на исправление ситуации в Лиге 1. В последних встречах чемпионата ПСЖ потерпел два поражения подряд: 19 марта парижане проиграли «Ренну» со счетом 0:2, а 2 апреля уступили «Ницце» (0:1). lenta.ru »
Тренер Тайлер Рид назвал шесть упражнений для занятий на свежем воздухе в целях похудения. Специалист посоветовал делать планку на локтях длительностью от 30 до 60 секунд, выпады, отжимания, приседания, берпи, а также упражнение «альпинист». Все движения выполняются в три-пять подходов. lenta.ru »
3 апреля совет Всемирной федерации тхэквондо принял решение допустить россиян и белорусов до участия в международных соревнованиях в нейтральном статусе tass.ru »
Фитнес-тренер Евгения Абдуллаева развеяла миф о пользе упражнения для плоского живота, разработанного японским доктором Тошики Фукуцудзи. Она заявила, что лежание с полотенцем под поясницей не поможет похудеть. lenta.ru »
МАГНИТОГОРСК, 3 апреля, ФедералПресс. В Магнитогорске отправили в отставку главного тренера хоккейного клуба «Металлург» Илью Воробьева в связи с ухудшениями результатов команды. Кроме этого, по собственному желанию покинул команду первый вице-президент и директор «Металлурга» Сергей Ласьков. fedpress.ru »
Ранее совет Всемирной федерации тхэквондо согласился допустить россиян и белорусов до международных соревнований в нейтральном статусе tass.ru »
Тренер юношеской команды «Мэриленд Блэк Бирс» Ким Вайсс оценила влияние российского нападающего клуба «Вашингтон Кэпиталс» Александра Овечкина на юных хоккеистов в США. «Все дети в возрасте пяти-шести лет праздновали, как Ови после своих голов. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Денис Соломин назвал секрет упражнения «походка самурая» для здоровья спины. Тренер рассказал, что упражнение полезно для силы и гибкости ног. Оно улучшает подвижность суставов, а также развивает силу мышц. lenta.ru »
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших способа накачать бицепсы. Эксперт посоветовал делать сгибание рук с гантелями. Также Ходырев рекомендовал делать концентрированный подъем с гантелей. Кроме того, специалист предложил делать подъемы «молотки». lenta.ru »
Тренер по фигурному катанию Александр Жулин сообщил в эфире НТВ, что фигурист Роман Костомаров прислал ему голосовое сообщение. Спортсмен уже более двух месяцев находится в больнице, ему ампутировали части конечностей. ridus.ru »
Олимпийский чемпион Роман Костомаров, проходящий лечение после нескольких операций по ампутации, прислал звуковое сообщение своему тренеру Александру Жулину. Об этом сообщает «КП». «Два дня назад я получаю голосовое сообщение от Романа Костомарова», - рассказал Жулин. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. Бывший тренер фигуриста Романа Костомарова Александр Жулин получил от спортсмена голосовое сообщение, которое очень его тронуло. Уже три месяца фигурист находится в тяжелом состоянии в больнице. fedpress.ru »
Главный тренер московского «Динамо» Славиша Йоканович заявил на пресс-конференции, что разочарован игрой своей команды в матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с «Сочи», сообщает РИА Новости nsn.fm »
Тренер Кейт Мейер назвала лучшие упражнения с фитболом для укрепления ягодиц. Она посоветовала делать ягодичный мостик и болгарские приседания, а также скручивания и подъемы ног лежа на мяче. Мейер отметила, что все движения выполняются три или четыре круга по 12-15 повторений с 45-секундным отдыхом между подходами. lenta.ru »
Фитнес-тренер Денис Соломин негативно оценил упражнение «походка сумасшедшего» из китайской гимнастики цигун. Оно заключается в ходьбе на прямых ногах, при которой ступни еле отрываются от поверхности. lenta.ru »
Главный тренер национальной команды РФ по спортивной гимнастике Валентина Родионенко сказала, что ее сборная не будет участвовать в Олимпиаде на этих условиях Международного олимпийского комитета (МОК). riafan.ru »
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова заявила, что спортсменам из РФ нужно принимать участие в международных состязаниях в нейтральном статусе. riafan.ru »
Тренер Алисса Партен рассказала, что при приседаниях необходимо обращать внимание на глубину выполнения упражнения. «Следите, чтобы бедра были на одном уровне с коленями или немного ниже», — отметила она, добавив, что это поможет нарастить силу ягодичной и четырехглавой мышцы бедра и предотвратить травмы. lenta.ru »
Столичный клуб после 20 туров занимает последнее место, набрав 10 очков tass.ru »
Тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко заявил, что рекомендации Международного олимпийского комитета (МОК) по допуску российских спортсменов говорит о желании организации усидеть на двух стульях, сообщает nsn.fm »
Тренер Уэйн Леал разработал комплекс упражнений на батуте для фитнеса, предназначенный для поддержания тонуса людям старше 50 лет. Леал включил в программу неполные приседания, отжимания от батута с упором ногами в пол, махи ногами и невысокие прыжки, которые также можно выполнять с небольшим утяжелителями. lenta.ru »
Тренер Тайлер Рид назвал пять упражнений для ежедневных занятий в целях потери веса. Он предложил приседания, отжимания, берпи, выпады, планку с попеременным касанием плеч руками, а также прыжки с расставлением ног. lenta.ru »
