Психиатр рассказала, как восстановить режим сна после праздников
Психиатр, психолог и сомнолог Елена Колесниченко дала советы россиянам, как восстановить режим сна после новогодних праздников.По ее словам, алкоголь нужно... rosbalt.ru »
праздников - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Психиатр, психолог и сомнолог Елена Колесниченко дала советы россиянам, как восстановить режим сна после новогодних праздников.По ее словам, алкоголь нужно... rosbalt.ru »
Врач-диетолог Юлия Бурякова рекомендовала россиянам устроить разгрузочный день после переедания на долгих новогодних праздниках. Она напомнила, что в диетологии существует так называемые монодни, в которые людям разрешается употреблять в пищу только два продукта, например, кефир и творог. lenta.ru »
Бывший солист группы Hi-Fi Митя Фомин дал советы россиянам, как быстро привести себя в форму после продолжительных новогодних каникул. По словам певца,... rosbalt.ru »
Убрать появившиеся лишние килограммы можно и с помощью физических нагрузок, однако сразу после новогодних выходных лучше ограничиться спокойными прогулками, отметила эксперт. life.ru »
СИМФЕРОПОЛЬ, 10 января, ФедералПресс. Исполняющим обязанности главы Симферополя стал Максим Балахонов. Об этом написал губернатор Крыма Сергей Аксенов, а также рассказал, как город пережил праздники без мэра. fedpress.ru »
Российский врач-сомнолог, психотерапевт Елена Колесниченко в беседе с «Лентой. ру» назвала способы восстановить сон после новогодних праздников. В частности, она рекомендовала не отсыпаться до самого вечера. lenta.ru »
Также стоит привести в норму питание, отложить гаджеты за час до сна и исключить спортивные тренировки в вечернее время. life.ru »
После новогодних каникул только два класса в двух петербургских школах остались на карантине по коронавирусу, сообщает городской комитет по образованию.... rosbalt.ru »
По словам врача-сомнолога, кандидата медицинских наук, руководителя Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александра Калинкина, для быстрого восстановления режима после праздников нужно меньше есть. versia.ru »
Длительные выходные нередко оборачиваются лишними килограммами tvc.ru »
Для восстановления режима сна после новогодних праздников не стоит употреблять избыточное количество тяжелой пищи, салатов и алкоголя. Такие способы быстрого восстановления назвал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, сообщает RT. lenta.ru »
В России к концу новогодних каникул ожидается рост заболеваемости коронавирусом на фоне распространения нового штамма "омикрон". "К концу праздников, может быть, сразу после них у нас может случиться подъем … vestikavkaza.ru »
МОСКВА, 10 января, ФедералПресс. Праздничная пора всегда захватывает россиян. Однако выходные и беззаботные дни пролетают весьма быстро. Траблшутер, психолог-консультант, телесно-ориентированный терапевт Надежда Акимова рассказала, как легко войти в рабочий режим после затяжного отдыха. fedpress.ru »
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн порекомендовал россиянам пить после праздников кислые напитки, чтобы восстановить организм. По его словам, последствия переедания и употребления алкоголя облегчают кефир, клюквенный морс и вода с лимоном. lenta.ru »
Они облегчают состояние постинтоксикации, уточнил специалист, призвав также исключить в этот период чай и кофе. life.ru »
Он может быть обусловлен распространением штамма «омикрон». aif.ru »
МОСКВА, 10 января, ФедералПресс. Эксперты Роспотребнадзора допускают всплеск заболеваемости COVID-19 после новогодних праздников. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
К концу новогодних праздников в России возможен очередной рост числа инфицированных коронавирусной инфекцией. Подобный вариант развития событий допустил руководитель научной группы в ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Камиль Хафизов. tvzvezda.ru »
Всё это, по словам специалиста, произойдёт из-за распространяющегося омикрон-штамма инфекции. life.ru »
К концу новогодних праздников или сразу после них в России может случиться подъем заболеваемости коронавирусом, заявил руководитель научной группы разработки новых методов диагностики заболеваний человека ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Камиль Хафизов. lenta.ru »
МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Врач-нарколог Алексей Казанцев дал советы, как вернуться в рабочую колею после праздников. Он рассказал об этом в СМИ. fedpress.ru »
По словам ведущего специалиста центра «Фобос» Михаила Леуса, на климат мегаполисов существенное влияние окажут циклоны. 5-tv.ru »
Изначально прогнозировалось, что город примет порядка 250 тыс. гостей tass.ru »
МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Для того, чтобы быстро и безболезненно войти в рабочий режим после новогодних каникул, необходимо правильно подготовиться к праздникам. Об этом корреспонденту «ФедералПресс» рассказал вице-президент АО КБ «Юнистрим» Григорий Волис. fedpress.ru »
Психолог Татьяна Потемкина заявила, что для того, чтобы пережить такую стрессовую ситуацию, как возвращение в рабочий ритм после длинных новогодних праздников, необходимо бережно относиться к себе, а также регулярно менять виды деятельности. lenta.ru »
Стало известно, как провести первый рабочий день после новогодних каникул, сообщает «Лента nsn.fm »
Врач-сомнолог, психотерапевт Роман Бузунов в беседе с «Лентой. ру» дал советы на первый рабочий день после десятидневных праздников. Он призвал отказаться от кофе и других бодрящих напитков, поскольку потом будет нелегко заснуть. lenta.ru »
Ритейлеры могут снизить цены на ряд продуктов после завершения новогодних праздников. Это связано со снижением спроса на некоторые товары, поступлением нового урожая и другими факторами. versia.ru »
Редакция "Известий" выяснила, цены на какие продукты понизятся после праздничного ажиотажа metronews.ru »
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, как привести в порядок организм после новогодних застолий social.mk.ru »
МОСКВА, 8 января, ФедералПресс. Цены на ряд продуктов выросли перед Новым годом. СЕО коммуникационного агентства Konnov media Андрей Коннов рассказал в беседе с журналистами, какие товары после праздников могут подешеветь. fedpress.ru »
Подъема заболеваемости коронавирусом в России после новогодних праздников не будет, считает врач-вирусолог Владислав Жемчугов nsn.fm »
Врач-вирусолог Владислав Жемчугов оценил возможность роста заболеваемости COVID-19 в России после новогодних праздников. «Я не ожидаю подъема заболеваемости. Сейчас заболевают те, кто не вакцинирован или давно переболел», — уточнил он, добавив, что пандемия закончится в течение 2022 года. lenta.ru »
Пандемия закончится в течение 2022 года, считает врач-вирусолог Владислав Жемчугов tass.ru »
После новогодних каникул может потребоваться неделя на то, чтобы адаптироваться к обычному рабочему режиму, предупредила преподаватель кафедры "Возрастная психология имени профессора Обуховой" факультета "Психология … vestikavkaza.ru »
Диетолог, эндокринолог и психолог Антон Поляков предупредил россиян об опасности отеков после новогодних праздников, передает Lenta.ru. nation-news.ru »
Диетолог, эндокринолог и психолог Антон Поляков рассказал о причинах и опасных последствиях отеков. По его словам, чаще всего они отражают большое количество проблем в организме: с щитовидной железой, почками, нарушением электролитного баланса, результатом воспалительных процессов. lenta.ru »
МОСКВА, 7 января, ФедералПресс. За новогодние праздники можно поправиться только на 2,5 килограмма. Остальной «лишний» вес – это вода, уверена врач-диетолог Маргарита Королева. fedpress.ru »
Врач-диетолог и член Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева сообщила, что всего за праздники можно набрать не больше 2,5 килограммов, остальное — это вода. По ее словам, достаточно исключить соль из рациона, чтобы скинуть до полутра-двух килограммов. lenta.ru »
Психолог Мария Климакова заявила, что для адаптации к работе после длинных новогодних праздников может потребоваться около недели. Эксперт дала рекомендации, как сделать этот процесс комфортным. argumenti.ru »
Способы, которые помогут быстрее вернуться к привычному рабочему распорядку. ridus.ru »
После долгих январских каникул непросто возвращаться в рабочее русло. riafan.ru »
Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова и врач-терапевт, эндокринолог, диетолог Екатерина Кривцова заявили, что голодание после длинных новогодних праздников может обернуться негативными последствиями для организма и ухудшить работу органов. lenta.ru »
Врачи посоветовали россиянам сбалансированно питаться, совершать прогулки и записаться на массаж для восстановления после новогодних праздников. Медик Андрей Тяжельников отметил необходимость соблюдать умеренность в употреблении пищи, и что резкая смена пищевого поведения негативно влияет на организм. lenta.ru »
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в личном Telegram-канале спросил подписчиков об отношении к новогодним праздникам. Его заинтересовало, что люди думают о продолжительности январских каникул. В опросе Вячеслав Володин оставил три варианта ответа. Среди них оказался один явный фаворит. lenta.ru »
Эксперты советуют ограничить употребление алкоголя и фастфуда. aif.ru »
Около 54% граждан России сообщили, что занимаются поиском дополнительного источника доходов на период новогодних праздников, nsn.fm »
При этом каждый пятый опрошенный рассматривает работу аниматором. aif.ru »