сомнолог - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 465

Сомнолог: Дневной сон может компенсировать ночной недосып

Непродолжительный дневной сон способен компенсировать ночной недосып. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских... rosbalt.ru »

2020-2-7 16:52

Сомнолог назвала прием, который поможет быстро проснуться

<strong>Австралийские ученые выяснили, что мелодичные звуки <a href="https://vm. ru/news/778382-uchenye-raskryli-sposob-prosypatsya-bystro-i-priyatno" target="_blank" rel="noopener">будильника</a> помогают лучше просыпаться и чувствовать себя бодрее в течение дня. vm.ru »

2020-2-5 17:07

Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день

Многие люди страдают из-за хронической нехватки сна и утром вместо бодрости чувствуют упадок сил. Как правильно просыпаться, чтобы не испортить весь день и оставаться бодрым? <strong>Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин</strong> в эфире сетевого вещания &laquo;Вечерней Москвы&raquo; дал несколько советов тем, кто утром чувствует себя неважно. vm.ru »

2020-2-4 16:44

Сомнолог раскрыл секреты успешного старения и долголетия

Высыпаться – главная рекомендация специалистов по организации правильного отдыха. В современных условиях, когда люди вынуждены сокращать время сна, сомнолог София Черкасова советует начать ложиться спать хотя бы на 15 минут раньше обычного времени. Это даст два часа полноценного сна в неделю. argumenti.ru »

2020-2-4 15:17

Сомнолог назвала главные вредные привычки перед сном

<strong>Американские ученые <a href="https://vm. ru/news/775006-amerikanskie-uchenye-predupredili-ob-opasnosti-voln-ot-smartfonov" target="_blank" rel="noopener">сообщили об опасности</a> сна рядом со смартфонами и другими гаджетами. vm.ru »

2020-1-19 19:58

Сомнолог рассказал, как ускорить восстановление режима сна после праздников

На возвращение в рабочий ритм и восстановление режима сна после новогодних праздников потребуется около двух недель. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета (МГУ) имени Ломоносова Александр Калинкин. vm.ru »

2020-1-9 09:29

Сомнолог посоветовал Владимиру Путину изменить режим

Президенту России Владимиру Путину следует изменить свой режим, если это возможно. Такое мнение выразил председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон, комментируя слова главы государства о нехватке сна. vm.ru »

2019-12-27 18:36

Сомнолог рассказал о последствиях сна по 5 часов в день

Для некоторых людей пяти часов сна мало, и недосып грозит резким снижением эффективности и проблемами в принятии решений, поэтому нужно стараться высыпаться, заявил газете ВЗГЛЯД президент Российского общества сомнологов, д. vz.ru »

2019-12-26 16:50

Сомнолог объяснил, как не сбить режим в праздники

Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон объяснил, как лучше всего спланировать день после празднования нового года, чтобы не сбить режим сна. argumenti.ru »

2019-12-25 18:39

Сомнолог рассказал о правильном режиме сна в новогодние праздники

Председатель правления Национального сомнологического общества дал несколько советов, как не сбить режим сна и отдыха в праздничную ночь. argumenti.ru »

2019-12-25 17:49

Сомнолог рассказал, сколько нужно спать в новогодние каникулы

После празднования 31 декабря не нужно отлёживаться полдня. Вечером будет тяжело уснуть. Чтобы не сбить нормальный режим сна во время новогодних каникул нужно стараться ложиться спать и вставать в привычное время. life.ru »

2019-12-25 17:19

Сомнолог рассказал о правильном режиме сна в новогодние праздники

Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН дал несколько советов, как не сбить режим сна и отдыха в праздничную ночь. nsn.fm »

2019-12-25 15:15

Сомнолог оценил исследование о вызывающих бессонницу продуктах

Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с RT оценил исследование колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете, из которого следует, что продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов могут вызывать бессонницу. Читать далее russian.rt.com »

2019-12-14 15:08

Сомнолог назвал напитки, которые помогут быстрее заснуть

<strong>Как нормально выспаться, если вы не спите ночью потому, что работаете?</strong> <strong>Как заснуть, если за окном ярко светит солнце? Чем грозит недосыпание и как отражается посменная работа на здоровье? На вопросы корреспондента &laquo;Вечерней Москвы&raquo; ответили врачи-сомнологи.&nbsp;</strong> vm.ru »

2019-12-3 20:43

Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике

Он также рассказал, что критичен для человека не только недостаток сна, но и его переизбыток. Для того чтобы лучше высыпаться, россиянам, которые работают по сменному графику, следует как можно скорее сменить работу, а если нет возможности это сделать, то можно попробовать адаптироваться. life.ru »

2019-12-2 03:03

Сомнолог: Россияне спят хуже иностранцев

Шумное поведение в ночное время, за которое в Совете Федерации предлагают штрафовать, снижает качество сна россиян, за рубежом тишину соблюдают строже, заявила газете ВЗГЛЯД член российского общества сомнологов Алена Гаврилова. vz.ru »

2019-11-20 18:50

Сомнолог рассказал, чем компенсировать недостаток сна

<strong>Почти половина работающих россиян не высыпаются в будние дни, а треть из них &mdash; по причине переработок или учебы. Такие данные приводит аналитический центр НАФИ, <a href="https://tass. vm.ru »

2019-11-7 19:02

Сомнолог опроверг связь храпа с онкологией

Храп у женщин может <a href="https://vm. ru/news/760589-uchenye-svyazali-hrap-u-zhenshin-s-onkologiej">свидетельствовать</a> о возникновении онкологических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из университета Аристотеля в греческих Салониках. vm.ru »

2019-11-4 15:13

Сомнолог назвал главные причины появления кошмарных снов

<strong>Пожалуй, каждый хоть раз просыпался в холодном поту после пережитого ночного кошмара. Такие сны, в отличие от обычных, не забываются через час после пробуждения, а то и будоражат память целые сутки. vm.ru »

2019-10-29 16:31

Сомнолог рассказал, кому грозит синдром старой ведьмы и как его побороть

В этом состоянии человек просыпается и с ужасом осознаёт, что кто-то или что-то его "обездвижило". В состояние сонного паралича, который в народе называют синдромом старой ведьмы, могут впасть даже здоровые люди в ряде случаев. life.ru »

2019-10-24 13:01

Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние

<strong>Очередное полнолуние приходится на 14 октября. Бессонница при полной луне &mdash; достаточно распространенное явление. Существует много версий, почему именно этот месячный цикл вызывает нарушение режима сна. vm.ru »

2019-10-13 18:39

Сомнолог рассказал, как лучше бороться с храпом

В Москве госпитализировали бразильянку из-за храпа мужа, пишет «Газета. ру». Мужчина рассказал, что они с женой в ресторане выпили спиртного, после чего вернулись в отель. Там женщина приняла снотворное, чтобы не слышать храп мужа. argumenti.ru »

2019-9-6 22:32

Сомнолог рассказал, от чего зависит хороший сон

Специалисты из Университетa штaтa Иллинойс (СШA) пришли к выводу, что длительность и кaчество снa у людей с оптимистичными и пессимистичными взглядaми имеют некоторые отличия, пишет издaние Science Daily. argumenti.ru »

2019-8-11 21:40

Сомнолог рассказал, как спать и высыпаться

В случае избыточной сонливости и систематической "разбитости" по утрам стоит проконсультироваться с доктором. Для каждого человека предусмотрена своя норма количества сна. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-сомнолога Александра Пельмана. Читать далее... life.ru »

2019-7-13 12:18

«Совам сложнее, чем жаворонкам»: российский сомнолог — о болезнях сна, внутренних ритмах человека и ночных кошмарах

Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал RT о различных расстройствах сна, причинах их возникновения и методах исследования. Специалист пояснил, сколько и как нужно спать, в чём заключаются главные различия между совами и жаворонками, а также дал ряд рекомендаций для тех, кто поздно ложится и тяжело встаёт по утрам. Читать далее russian.rt.com »

2019-6-29 16:50

Сомнолог: почему важно соблюдать режим сна

Британские ученые выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения красоты и улучшения самочувствия. Исследователи полагают, что сон с 21.45 до 6.55 утра позволит снять накопленный заряд усталости и стресса. argumenti.ru »

2019-6-18 22:04

Сомнолог назвал главное условие здорового сна

Оптимальная продолжительность сна у каждого человека своя. Об этом рассказал член общественной организации "Российское общество сомнологов" Павел Кудинов, комментируя открытие британских учёных, назвавших лучшим для сна промежуток с 21:45 до 6:55. Читать далее... life.ru »

2019-6-17 18:40

Москвич Mag, Сомнолог Роман Бузунов: «Никогда не заставляйте себя спать»

Исследования показывают, что качество сна вдвоем практически всегда хуже. Любое шевеление партнера, похрапывание, похрюкивание будит того, кто рядом... echo.msk.ru »

2019-6-7 14:41

Сомнолог оценил идею сократить рабочую неделю зимой

Заведующий отделением сомнологии Федерального научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА Александр Мельников прокомментировал RT предложение депутата Госдумы Виталия Милонова сократить рабочую неделю в зимнее время. Читать далее russian.rt.com »

2019-4-29 15:19

Не жаворонки, а голуби. Сомнолог рассказал об опасностях нарушения режима сна

Эксперт также сказал, что проблема недосыпания больше характерна для зимы, а не весной. Большинство россиян являются не жаворонками, а голубями, которые могут приспособиться к любому графику и режиму сна. life.ru »

2019-3-13 18:40

Сомнолог причислил большинство людей к голубям, а не к жаворонкам или совам

Председатель правления Национального сомнологического общества рассказал НСН об опасностях для здоровья человека сменного графика работы.  nsn.fm »

2019-3-13 16:55

Спи и худей: сомнолог раскрыл секрет стройной фигуры

Ученые из Колорадского университета установили — дополнительный сон на выходных при недосыпе в будни не спасает человека от нарушения обмена веществ. О том, почему некачественный отдых приводит к лишнему весу, «ВМ» рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Владимир Дорохов. vm.ru »

2019-3-4 21:26

<< ← 45678910 дальше →

Партнеры

Реклама