Сомнолог рассказала о главном правиле здорового пробуждения
Чтобы просыпаться без проблем в одно и то же время крайне важен режим дня, а также правильный сигнал будильника. Об этом в эфире «Радио 1» рассказала сомнолог Елена Царева. mirnov.ru »
сомнолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 400
Сомнолог назвала смертельно опасный синдром при COVID-19
Люди с лишним весом часто подвержены смертельно опасному синдрому апноэ при COVID-19. nation-news.ru »
2020-11-24 02:15
Сомнолог рассказал о рисках смерти от COVID-19 во время сна
Врач-сомнолог медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал «Звезде» о рисках смерти во сне при заражении COVID-19. По его словам, коронавирус повышает риск тромбоза, который повышается у человека естественным образом в утренние часы. tvzvezda.ru »
2020-11-23 21:19
Сомнолог дал советы по легкому пробуждению в осенне-зимний период
Москва, 25 октября. Недостаток солнечного света мешает пробуждению некоторых людей в период осени и зимы. Врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с Пятым каналом раскрыл секреты бодрого пробуждения. riafan.ru »
2020-10-25 22:22
Сомнолог Роман Бузунов назвал причины дневной сонливости
Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил распространенные, но неочевидные причины дневной сонливости. argumenti.ru »
2020-10-8 15:25
Сомнолог раскрыл, сколько людей способны адаптироваться к сменному графику
Нестабильное рабочее расписание в перспективе приведёт к проблемам со здоровьем, отметил он.Читать далее... life.ru »
2020-9-25 15:58
Сомнолог рассказал, как правильно просыпаться без вреда для здоровья
Одним из самых важных факторов бодрого утра является время, в которое человек просыпается. Как рассказал в эфире телеканала «Санкт-Петербург» старший научный... rosbalt.ru »
2020-9-25 15:47
Сомнолог объяснила, когда судороги являются признаком болезни
Как отмечает Елена Царева, судороги с точки зрения неврологии — это не болезнь и лечить их не надо. riafan.ru »
2020-8-31 03:54
Рецепт идеального пробуждения: сомнолог рассказала, как научиться высыпаться
Недостаточно спать определенное количество часов, чтобы чувствовать себя бодрым и хорошо выспавшимся. Так как сон состоит из определенных циклов важно просыпаться в момент завершения одного из них, посоветовала невролог-сомнолог Елена Царева. tvzvezda.ru »
2020-8-18 13:12
Сомнолог объяснила, как найти идеальное время пробуждения
Елена Царева говорит, что идеальный момент для пробуждения дает максимальный восстанавливающий эффект от сна. riafan.ru »
2020-8-18 05:33
Сомнолог рассказал, как восстановиться после пятидневного рабочего графика
Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о самом опасном рабочем графике и о том, как проснуться на работу в понедельник. По его словам, прежде всего надо понимать, что такого понятия, как «ритм», не существует: он очень индивидуален и зависит от личностных особенностей человека. argumenti.ru »
2020-7-28 17:17
Сомнолог объяснила, что стоит изменить, чтобы улучшить сон
Крепкий здоровый сон – залог бодрости и хорошего самочувствия. Сомнолог София Черкасова рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы обеспечить себе комфортный отдых ночью. argumenti.ru »
2020-7-24 13:59
Сомнолог назвала оптимальную для крепкого сна температуру в комнате
Аномальная жара может быть причиной недосыпа россиян. Руководитель сомнологической службы Унисон, невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как улучшить сон в летнее время. nation-news.ru »
2020-7-19 09:41
Сомнолог порекомендовала не спать в обнимку в летнюю жару
Также она дала совет, как улучшить качество отдыха.Читать далее... life.ru »
2020-7-19 04:21
«Не спать в обнимку». Сомнолог – о том, как избежать проблем со сном в жару
МОСКВА, 19 июля, ФедералПресс. Высокая температура воздуха может негативно сказаться на здоровье людей и плохо повлиять на качество сна. Эксперт-сомнолог советует внимательнее относиться к организации ночного отдыха. fedpress.ru »
2020-7-19 03:26
Главный сомнолог рассказал, какие болезни провоцирует дефицит сна
Кроме традиционных сов и жаворонков врачи выделяют также голубей. ridus.ru »
2020-7-14 09:39
Сомнолог рассказала, как спать в жаркую погоду без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала, как спать в жаркую погоду, если нет кондиционера. Эксперт отметила, что существуют некоторые приемы, помогающие бороться с жарой. argumenti.ru »
2020-7-14 07:51
Сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна
Кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова объяснила, почему люди, которые спят дольше своей нормы, чувствуют себя разбитыми и уставшими. По ее словам, нарушаются циклы сна. vm.ru »
2020-6-19 12:19
Сомнолог рассказал, как быстро засыпать и просыпаться бодрым
МОСКВА, 12 июня, ФедералПресс. Заслуженный врач России, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов объяснил, что нужно делать, чтобы быстро засыпать и просыпаться выспавшимся. fedpress.ru »
2020-6-12 17:13
Сомнолог рассказал, как правильно подготовиться ко сну
Сильная загруженность во время работы поможет человеку быстрее уснуть. Об этом заявил ведущий сомнолог, заслуженный врач России Роман Бузунов. vm.ru »
2020-6-12 15:02
Сомнолог рассказал, как правильно засыпать и просыпаться
Максимальная загруженность в течение рабочего дня позволит человеку быстрее заснуть. riafan.ru »
2020-6-12 13:31
Сомнолог объяснила, как восстановить сон после режима самоизоляции
Врач-сомнолог София Черкасова объяснила, как восстановить сон после окончания режима самоизоляции из-за распространения коронавируса, информирует <a href="https://nation-news.ru/525993-vrach-cherkasova-zayavila-chto-podem-po-budilniku-i-otkaz-ot-kofeina-spasut-ot-bessonnicy" target="_blank" rel="noopener">Nation News</a>. vm.ru »
2020-5-29 13:28
Сомнолог объяснил, к чему снятся бывшие возлюбленные
Многим девушкам часто снятся их бывшие возлюбленные, даже если они долго не выходили на связь. Сомнолог и автор книг о сновидениях Лори Ловенберг считает, что это не обязательно отражает происходящее между двумя людьми, а скорее показывает, что происходит в душе у девушки. vm.ru »
2020-5-23 12:39
К чему снится бывший возлюбленный? — объясняет сомнолог
Сомнолог и автор книг о сновидениях Лори Левенберг убежден, что такой сон не обязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит у вас в душе. 5-tv.ru »
2020-5-23 06:37
Сомнолог назвал главные составляющие здорового сна
<strong>В пятницу, 13 марта, Всемирный день сна. «Вечерняя Москва» спросила президента Российского общества сомнологов Романа Бузунова</strong><strong>, как правильно спать.</strong> vm.ru »
2020-3-13 09:32
Сомнолог объяснила, почему бессонница приводит к перееданию
Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, почему нарушения сна зачастую приводят к желанию съесть что-то вредное, причем исключительно в вечернее время, перед тем, как отправиться в кровать. argumenti.ru »
2020-3-12 15:35
Сомнолог Царева объяснила связь между сном и едой
Нарушение сна зачастую приводит к желанию съесть что-то вредное, причем в вечернее время, заявила невролог-сомнолог Елена Царева. riafan.ru »
2020-3-12 11:17
Сомнолог рассказал, как понять, что храп смертельно опасен
<strong>Неврологи <a href="https://vm. ru/news/784718-depzdrav-rekomendoval-ne-terpet-hrap-partnera" target="_blank" rel="noopener">предупредили</a> об опасности ночного храпа. vm.ru »
2020-3-5 19:23
Сомнолог рассказала, как побороть бессонницу без таблеток
С бессонницей можно справиться без использования снотворного. Об этом рассказала старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова. vm.ru »
2020-2-29 22:08
Сомнолог назвала способ избавления от бессонницы без таблеток
Cомнолог, старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова рассказала о том, как избавиться от бессонницы без сильнодействующих лекарств social.mk.ru »
2020-2-29 09:28
Сомнолог рассказал, чем опасен недосып и зачем компенсировать его в выходные
Недостаток сна имеет накопительный эффект и может серьёзно отразиться на здоровье и безопасности человека.Читать далее... life.ru »
2020-2-19 21:27
Сомнолог объяснила разницу между мужским и женским храпом
Люди нередко сталкиваются с раздражающим храпом своей второй половины. О каких болезнях предупреждает храп и чем отличается храп мужчин и женщин, в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказала <strong>врач-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева</strong>. vm.ru »
2020-2-12 18:21
Сомнолог научил, как отоспаться в выходные и не сломать режим дня
Сомнолог Роман Бузунов рассказал, можно ли устраивать в выходные «отсыпной» день и спать до обеда. Врач предложил более здоровый способ восполнить дефицит сна, накопленный за рабочую неделю. argumenti.ru »
2020-2-10 21:41
Сомнолог рассказал, можно ли компенсировать накопившийся недосып в выходные
Он посоветовал не нарушать график сна и просыпаться не позже чем на два часа по сравнению с буднями.Читать далее... life.ru »
2020-2-9 10:48
Сомнолог объяснил россиянам разницу между полезным и опасным дневным сном
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в эфире НСН указал, что регулярная непрекращающаяся сонливость наносит вред жизни человека. nsn.fm »
2020-2-8 21:56
Сомнолог: Дневной сон может компенсировать ночной недосып
Непродолжительный дневной сон способен компенсировать ночной недосып. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских... rosbalt.ru »
2020-2-7 16:52
Сомнолог назвала прием, который поможет быстро проснуться
<strong>Австралийские ученые выяснили, что мелодичные звуки <a href="https://vm. ru/news/778382-uchenye-raskryli-sposob-prosypatsya-bystro-i-priyatno" target="_blank" rel="noopener">будильника</a> помогают лучше просыпаться и чувствовать себя бодрее в течение дня. vm.ru »
2020-2-5 17:07
Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день
Многие люди страдают из-за хронической нехватки сна и утром вместо бодрости чувствуют упадок сил. Как правильно просыпаться, чтобы не испортить весь день и оставаться бодрым? <strong>Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин</strong> в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» дал несколько советов тем, кто утром чувствует себя неважно. vm.ru »
2020-2-4 16:44
Сомнолог раскрыл секреты успешного старения и долголетия
Высыпаться – главная рекомендация специалистов по организации правильного отдыха. В современных условиях, когда люди вынуждены сокращать время сна, сомнолог София Черкасова советует начать ложиться спать хотя бы на 15 минут раньше обычного времени. Это даст два часа полноценного сна в неделю. argumenti.ru »
2020-2-4 15:17
Сомнолог объяснил, что из привычных вещей может помешать хорошему сну
Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал, что влияет на хороший сон. vm.ru »
2020-2-1 05:30
Комфортная пижама и холодная подушка. Сомнолог рассказал, как спать качественно
Важно, чтобы ночное одеяние не мешало, было ни холодно, ни жарко.Читать далее... life.ru »
2020-2-1 05:14
Сомнолог рассказал, как улучшить качество сна
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Специалист дал советы, как правильно выбрать одежу для сна. fedpress.ru »
2020-2-1 04:36
Сомнолог назвала главные вредные привычки перед сном
<strong>Американские ученые <a href="https://vm. ru/news/775006-amerikanskie-uchenye-predupredili-ob-opasnosti-voln-ot-smartfonov" target="_blank" rel="noopener">сообщили об опасности</a> сна рядом со смартфонами и другими гаджетами. vm.ru »
2020-1-19 19:58
Сомнолог рассказал, как ускорить восстановление режима сна после праздников
На возвращение в рабочий ритм и восстановление режима сна после новогодних праздников потребуется около двух недель. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета (МГУ) имени Ломоносова Александр Калинкин. vm.ru »
2020-1-9 09:29
Сомнолог рассказал, как восстановить режим сна после праздников
«Полная адаптация к новому ритму происходит в течение двух недель». ridus.ru »
2020-1-9 09:14
Сомнолог посоветовал Владимиру Путину изменить режим
Президенту России Владимиру Путину следует изменить свой режим, если это возможно. Такое мнение выразил председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон, комментируя слова главы государства о нехватке сна. vm.ru »
2019-12-27 18:36
Сомнолог рассказал о последствиях сна по 5 часов в день
Для некоторых людей пяти часов сна мало, и недосып грозит резким снижением эффективности и проблемами в принятии решений, поэтому нужно стараться высыпаться, заявил газете ВЗГЛЯД президент Российского общества сомнологов, д. vz.ru »
2019-12-26 16:50
Сомнолог: из-за тотального недосыпа могут начаться серьезные заболевания
Сомнолог Владимир Ковальзон заявил, что недосып может стать причиной серьезных болезней. argumenti.ru »
2019-12-26 14:14
Сомнолог дал советы, как сохранить режим сна в новогодние праздники
Специалист рассказал, как справиться с дневной сонливостью и не проспать все самое интересное. ridus.ru »
2019-12-25 19:11
Сомнолог объяснил, как не сбить режим в праздники
Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон объяснил, как лучше всего спланировать день после празднования нового года, чтобы не сбить режим сна. argumenti.ru »