Российский Диетолог [ Фото новости ] | |
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова развеяла миф о необходимости запасаться жиром перед зимними холодами. Она отметила, что повышать калорийность нужно тем, кто занимается тяжелым физическим трудом на морозе. lenta.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала опасные для фигуры летние продукты. По словам медика, в теплое время года можно незаметно набрать вес, употребляя в пищу арбузы, черешню и виноград, которые приводят к повышению уровня глюкозы в крови. lenta.ru »
Российский диетолог Наталья Антонова назвала способ похудеть за месяц без вреда для здоровья. По ее словам, потеря не более одного килограмма в неделю или трех-четырех килограммов в месяц является нормой для человека. lenta.ru »
Российский врач Екатерина Новикова назвала главные причины появления проблем с кожей. Диетолог считает, что вызвать воспаления и отеки могут молочные продукты, сладости, выпечка, застои в лимфе, дисбактериоз микрофлоры кишечника и сбой гормонального фона у женщин. Она рекомендует соблюдать режим сна и отдыха. lenta.ru »
Российский врач-диетолог Анна Белоусова дала россиянам рекомендации по сохранению свежести продуктов и назвала время, когда приготовленные салаты, нарезки и холодные блюда лучше всего выставлять на стол. lenta.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, Михаил Гинзбург назвал продукты на новогоднем столе, которые представляют наибольшую опасность для здоровья. lenta.ru »
Диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско назвала причины появления целлюлита и раскрыла простые способы от него избавиться. По словам врача, «апельсиновая корка» не может возникнуть из-за воздействия каких-либо продуктов питания. lenta.ru »
Российский гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова считает, что экс-президент Грузии Михаил Саакашвили придерживается частичного недоедания. По ее словам, данный тип чем-то напоминает блокаду Ленинграда, когда люди ели совершенно недопустимый минимум. Это приводит к плохим последствиям. lenta.ru »
Врач-эндокринолог, врач-диетолог и кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала о пользе зелени для организма. По ее словам, в зелени содержится множество незаменимых нутриентов, таких как биофлавоноиды, аскорбиновая кислота и бета-каротины, и она полезна для людей, склонных к повышению артериального давлению. lenta.ru »
Диетолог Светлана Фус раскрыла, кому может быть вреден зеленый чай. Не следует пить много зеленого чая беременным женщинам, а также делать крепкую заварку, поскольку он содержит кофеин и препятствует усвоению фолиевой кислоты. lenta.ru »
Фастфуд относится к числу одних из самых вредных для организма человека продуктов. Особую опасность представляют картошка фри и пирожки, жаренные в масле. nation-news.ru »
Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова назвала продукты «осеннего рациона». Врач обратила внимание, что в рацион необходимо включать 400-500 граммов сезонных овощей и фруктов. lenta.ru »
Творог может быть вредным для здоровья человека, если употреблять его сверх нормы. В частности, могут возникнуть проблемы с почками. nation-news.ru »
Сахарный диабет развивается у человека из-за проблем углеводного обмена. заявила диетолог, член Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева. riafan.ru »
В жару опасно употреблять три продукта — их назвала российский диетолог Елена Кален. По словам врача, на первом месте стоит кофе, ведь напиток стимулирует организм быстрее выводить влагу. На втором месте находится сладкая газированная вода. Горячие супы заняли третью строчку рейтинга. lenta.ru »
Диетолог Елена Дороднева заявила, что худеющие любят псевдополезные продукты, так как возникает иллюзия соблюдения диеты. riafan.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал пять ошибок в похудении: незнание истинной энергетической ценности продуктов, быстрый переход на новое питание, похудение за счет физических нагрузок, эмоциональный подход, лишение себя удовольствия от еды. lenta.ru »
Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар составила рейтинг наиболее безвредных сладких продуктов, которые не нанесут вреда для здоровья и фигуры. В топ-5 полезных сладостей специалист включила шоколад без сахара, пастилу, зефир и разные виды фруктов. lenta.ru »
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. По словам диетолога Антонины Стародубовой, некоторые эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день. lenta.ru »
Интервальное голодание может подойти некоторым людям, исходя из медицинских показателей. При этом режим такого питания должен назначать врач, подчеркнула главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. lenta.ru »
Популярное у россиян подсолнечное масло не является лучшим выбором для жарки. Диетолог Инна Кононенко назвала более безопасную альтернативу. nation-news.ru »
Мнение о том, что мед оказывает бактерицидное или вирусоцидное действие на организм человека, как правило не соответствует действительности. Популярный миф развеял диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. lenta.ru »
В идеальный завтрак входят салат, каша, яйцо и свежемолотый кофе. Такой рецепт раскрыла врач-диетолог Ирина Дядикова. Так, в состав салата для завтрака должны входить помидор, огурец, зелень, сыр брынза или белый сыр и чайная ложка подсолнечного масла с соком лимона. Кашу следует варить на воде. lenta.ru »
Во-первых, эксперт посоветовал надевать на застолья обтягивающую одежду, которая будет мешать объедаться. Во-вторых, диетолог порекомендовал найти за столом единомышленника, который не будет заставлять есть и пить. lenta.ru »
Глютен не представляет серьезной опасности, однако злоупотреблять им не стоит. Об этом рассказала диетолог Ольга Бурлакова. Полный отказ от глютена способен улучшить состояние кожи, наладить пищеварение и повысить энергию, отметила диетолог. lenta.ru »
Российский врач-диетолог назвала продукты, способные защитить организм от появления раковых опухолей. Научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала, что к их числу можно отнести картофель и лук. lenta.ru »
Многие россияне начали в больших количествах пить поливитамины для профилактики коронавируса и сезонных инфекций, однако гипервитаминоз может привести к неприятным последствиям. Небольшие дефицит или, напротив, переизбыток витаминов глобально не влияют на иммунную систему, но сказываются на общем состоянии здоровья. lenta.ru »
Российский диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые наиболее важны для организма в зимний период. Специалист пояснила, что замороженные или свежие овощи, фрукты и ягоды являются самым главным источником витаминов и антиоксидантов. lenta.ru »
Чеснок, лук и лимон бесполезны против симптомов ОРВИ, поскольку они укрепляют иммунитет лишь до тех пор, пока человек еще не заболел. Об этом рассказала российский врач-диетолог Дарья Русакова. Ранее в Роспотребнадзоре заявили, что эти продукты не способны укрепить иммунитет. lenta.ru »
Россияне, работающие удаленно из-за пандемии коронавируса, часто заказывают готовую еду с доставкой. При этом они не задумываются о качестве и сочетании продуктов. Самое вредное сочетание еды — это жирный фастфуд и алкоголь. lenta.ru »
Чай для похудения представляет из себя напиток из растительного сырья и может повлиять на чувство голода, тонизировать или успокаивать нервную систему, но не помогает в снижении избыточного веса. Чтобы достичь нормальной массы тела, надо заниматься спортом и правильно питаться. lenta.ru »
Разгрузочные дни, под которыми подразумеваются не только голодовки, но и монодиеты, могут нанести ущерб организму, несмотря на снижение массы тела. Филиппова развеяла миф о пользе разгрузочных дней, объяснив, что в такие дни люди обычно ограничивают рацион кефиром и яблоками, в которых нет достаточно полезных веществ. lenta.ru »
Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал квашеную капусту продуктом, который может снизить риск рака. Также этот продукт способен стимулировать иммунитет за счет высокого содержания аскорбиновой кислоты, приводить в нормальное состояние работу кишечника и оказывать противовоспалительный эффект. lenta.ru »
Польза от смузи превосходит пользу от соков, поскольку во время приготовления второго из фруктов и овощей пропадает витамин C и клетчатка. Об этом рассказала российский диетолог Инна Шустер. Смузи, по ее словам, полезнее, поскольку в них содержатся витамины и минералы не только из мякоти плодов. lenta.ru »
Самыми вредными для завтрака продуктами являются готовые хлопья, в которых содержится большое количество простых углеводов, а также мясные переработанные продукты и белый хлеб. На завтрак рекомендуется готовить яйца в виде омлета. lenta.ru »
Елена Чигия, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, сравнила пользу от мяса и рыбы. По словам специалиста, оба продукта нужны организму, но у каждого из них есть свои особенности. Чигия сказала, что в идеале стоит чередовать мясо с рыбой. lenta.ru »
Большинство россиян смогут вернуть свой прежний вес, когда придут к привычному образу жизни после выхода из режима самоизоляции. Об этом заявил глава «Национального исследовательского центра "Здоровое питание"» Олег Медведев в интервью «Российской газете». lenta.ru »
Настоящей причиной, по которой находящиеся в режиме самоизоляции люди набирают вес, является стресс. Об этом врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков заявил «Вечерней Москве». По его словам, стресс возникает из-за длительного нахождения в маленьких квартирах с родственниками. lenta.ru »
Российский врач-диетолог Артур Моисеенко развенчал миф о том, что молоко и молочные продукты вредят здоровью. Научно доказано, что в молоке содержатся сотни полезных веществ. Моисеенко отметил, что публикации, в которых говорится о вреде молока, не подтверждены клинически и вводят людей в заблуждение. lenta.ru »
В майонезе, традиционно отвергаемом поклонниками ЗОЖ, есть многие полезные для человека ингредиенты, об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН "ФИЦ питания и … vestikavkaza.ru »
Диетолог Елена Соломатина в беседе с «<a href="https://tsargrad.tv/news/vlijaet-i-vozrast-i-dazhe-nacionalnost-rossijskij-dietolog-posporila-s-amerikancem-ob-opasnosti-pomidorov_217257" target="_blank" rel="noopener">Царьградом</a>» прокомментировала заявление американского кардиолога о том, что людям желательно отказаться от употребления помидоров, поскольку этот овощ может оказать негативное влияние на организм. vm.ru »
Если ребенок позавтракает шоколадными шариками, то у него сразу повысится уровень глюкозы в крови, а затем быстро упадет. В связи с этим вскоре он снова захочет есть, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. lenta.ru »
Диетолог Алексей Ковальков прокомментировал новомодный тренд — mind-диету, предложенную финскими коллегами для улучшения памяти. Не удивительно, что в её основе рыба, которая содержит жирные кислоты омега-3, а также зелень, семена бобовые и … алкоголь! 5-tv.ru »
