Перезимуем: как в холодное время года сохранить бодрость духа и тела
Зимой особенно важно спать не менее восьми часов в день. Но это — лишь одно из правил. 5-tv.ru »
бодрость - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Зимой особенно важно спать не менее восьми часов в день. Но это — лишь одно из правил. 5-tv.ru »
Зима может стать настоящим испытанием для организма из-за коротких световых дней, холода и общего снижения энергии. Однако, как утверждает врач-диетолог Елена Устинова, правильно составленный рацион и соблюдение простых рекомендаций помогут укрепить иммунитет и сохранить бодрость. life.ru »
Академик Александр Чубарьян рассказал, как сохраняет ясность и остроту ума в пожилом возрасте. aif.ru »
Во время предвыборных дебатов между экс-лидером США Дональдом Трампом и действующим главой государства Джо Байденом последний выглядел особенно потерянным и блёклым на фоне активного и бодрого оппонента. life.ru »
МОСКВА, 13 июня, ФедералПресс. Большинству людей очень сложно просыпаться по утрам, но далеко не все любят пить кофе, чтобы взбодриться. Врач-диетолог и специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни Марина Макиша рассказала в беседе с «ФедералПресс», какие еще продукты могут дать прилив бодрости нашему организму. fedpress.ru »
Одно из главных правил, действующих во время подтоплений и залповых ливней, — ни в коем случае нельзя плавать по затопленным улицам, употреблять в пищу продукты, которые соприкасались с грязной водой, а также пить воду из колодцев и деревенских колонок. life.ru »
Актриса в преклонном возрасте по-прежнему красива и настолько активна, что может дать фору своим внукам. 5-tv.ru »
Чтобы улучшить состояние своего здоровья, а также поднять настроение на весь день, необходимо правильно просыпаться, завтракать и не бояться физической активности. Об этом сообщила "Вечерней Москве" врач – сомнолог-невролог Елена Царёва. life.ru »
В это время года особенно важно защитить организм от сезонных вирусных заболеваний. 5-tv.ru »
МОСКВА, 26 ноября, ФедералПресс. В грядущий вторник начнется Рождественский пост, когда объявляется отказ от белковой пищи. Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, кому нельзя строго поститься и что делать верующим в такой ситуации. fedpress.ru »
Сотрудники Университета Хауме I установили, что эффект бодрости от кофейных напитков может быть связан с эффектом плацебо. Исследование опубликовано в издании Frontiers in Behavioral Neuroscience. riafan.ru »
Автор книг по здоровому образу жизни и инструктор по йоге Уэйн Леаль назвал простые способы для сохранения бодрости и здоровья после 60 лет. По его мнению, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе следует ежедневно заниматься спортом, тренировать силу захвата и координацию движений. lenta.ru »
Эксперты из издания MAXIM развенчали мифы про энергетики и объяснили россиянам, почему это не так уж и вредно. riafan.ru »
Клинический психолог Молли Этвуд и исследователь сна из Массачусетского Университета Ребекка Спенсер рассказали The New York Times, что дневной сон не может стать полноценной заменой ночному отдыху. Однако короткие сессии послеобеденного сна могут позволить почувствовать больше бодрости и сосредоточенности lenta.ru »
Чтобы не проспать все новогодние праздники и сохранить бодрость, нужно сохранять умеренность в еде и соблюдать привычный режим дня. Об этом Лайфу рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры управления в здравоохранении и индустрии спорта Государственного университета управления Татьяна Борисова. life.ru »
Сильная сонливость осенью возникает из-за сокращения светового дня и снижения температуры воздуха. ridus.ru »
Сегодня важно тщательно распланировать день — все ваши действия будут иметь отдаленные последствия. 5-tv.ru »
Многим катастрофически не хватает качественного отдыха, поэтому они чувствуют усталость уже с утра. ridus.ru »
Специалисты сервисов СберУслуги и СберЗдоровье назвали способы, помогающие сохранить бодрость и хорошее настроение в холодное время года. argumenti.ru »
Специалисты сервисов СберУслуги и СберЗдоровье назвали способы, помогающие сохранить бодрость и хорошее настроение в холодное время года. argumenti.ru »
Специалисты сервисов СберУслуги и СберЗдоровье объяснили, как сохранить бодрость и хорошее настроение в холодное время года. По словам психиатра медицинского сервиса СберЗдоровье Виктора Нурдаева, осенью и зимой многие испытывают чувство печали и страдают от нехватки энергии. lenta.ru »
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что необходимо делать для того, чтобы сохранять работоспособность и бодрость даже в плохую погоду. По мнению специалиста, в первую очередь необходимо ложиться спать до полуночи и хорошо высыпаться. lenta.ru »
В сильную жару лучше отказаться от тяжелой пищи и включить в свой рацион легкие блюда, рассказала валеолог, терапевт Надежда Чернышова. По словам медика, в жару лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков, поскольку они сейчас только вредят. vz.ru »
Сегодня СК не стал предъявлять девушке обвинение, проведение следственных действий продолжится завтра. life.ru »
Врач-терапевт Лариса Алексеева напомнила, что зимой нужно уделять внимание витаминам в рационе, освещению и ярким краскам. В темное время года не стоит экономить на электроэнергии, нужно включать побольше ламп и создавать впечатление … vestikavkaza.ru »
<strong>Олимпийский комитет России запустил онлайн-тренировки с чемпионами. Журналист «Вечерней Москвы» узнала, как известные спортсмены помогают простым москвичам оставаться в форме.</strong> vm.ru »
В Екатеринбурге из санатория Бодрость , на базе которого был открыт обсерватор из-за вспышки коронавируса, отпустили всех китайцев, находившихся под наблюдением из-за коронавируса znak.com »
Первые шесть граждан Китая из 64-х, находящихся в обсерваторе после прилета в Екатеринбург, покинули санаторий «Бодрость». Двухнедельный карантин для них закончился. Оставшихся выпишут до середины следующей недели. justmedia.ru »
ЕКАТЕРИНБУРГ, 20 февраля, ФедералПресс. Коронавирус не подтвердился у граждан КНР, находившихся в карантине в уральском санатории «Бодрость» fedpress.ru »
Сегодня вечером в Екатеринбурге из санатория Бодрость , где был организован обсерватор для граждан Китая в связи со вспышкой коронавируса, были выпущены первые шесть человек znak.com »
В последнее время стали популярны безалкогольные энергетические напитки. В качестве основы в них используется кофеин или подобные ему вещества. Реклама убеждает потребителей в волшебных свойствах этих напитков, а врачи не устают предостерегать от их возможного негативного влияния на здоровье. tvzvezda.ru »
Граждан КНР, которые находятся в екатеринбургском санатории Бодрость , отпустят 21 февраля znak.com »
Принято решение отказаться от практики организации на территории Екатеринбурга обсерваторов, подобных тем, что сделан сейчас на базе санатория Бодрость в связи со вспышкой нового китайского коронавируса 2019-nCoV znak.com »
В Екатеринбурге зарезервирована еще одна площадка для создания второго обсерватора в связи со вспышкой нового китайского коронавируса - в детском санатории Изоплит на Шарташе, заявил сегодня на пресс-конференции заместитель главы областного центра по соцполитике Дмитрий Баранов znak.com »
Создана петиция против карантинной зоны в санатории «Бодрость» justmedia.ru »
Диетологи советуют есть на завтрак творог и овсянку, но избегать йогуртов, и сладких хлопьев. riafan.ru »
Россиянин тренируется в составе национальной команды перед Открытым кубком Союза конькобежцев России tass.ru »
Дума Екатеринбурга готовится подробно разобрать причины, по которым городские власти год назад продали знаменитую баню Бодрость и землю под ней по цене 1,5 тыс znak.com »
Водители школьных автобусов в России во время работы будут находиться под постоянным наблюдением на предмет состояния их самочувствия. riafan.ru »
Медведи, обитающие в Финляндии, не могут впасть в спячку из-за аномально бесснежной погоды. Об этом сообщает сайт телепрограммы Yle Uutiset.
Читать далее... life.ru »Когда день очень короткий, на улице холодно и сыро, очень хочется впасть в спячку до весны. Увы, многих из нас не поймут на работе, поэтому хотя бы 5 дней в неделю придётся поддерживать бодрость. И кофе в этом деле не единственный помощник! aif.ru »
Первоначально проект представляли в розовом цвете. justmedia.ru »
На ее месте построят новую баню. justmedia.ru »
Присмотритесь к окружающим вас людям. Оглянитесь вокруг и осознайте, что пожилой возраст не помеха для людей, придерживающихся активной жизненной позиции. Желающих получить от жизни все, невзирая на то, что давно перешагнули 60-летний предел. oko-planet.su »
Присмотритесь к окружающим вас людям. Оглянитесь вокруг и осознайте, что пожилой возраст не помеха для людей, придерживающихся активной жизненной позиции. Желающих получить от жизни все, невзирая на то, что давно перешагнули 60-летний предел. oko-planet.su »