Учёные выяснили главную загадку сна
Они также рассказали, чем грозит хронический недосып.Читать далее... life.ru »
сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Они также рассказали, чем грозит хронический недосып.Читать далее... life.ru »
ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 19 сентября, ФедералПресс. Американские ученые сумели разгадать тайну глубокого сна. Они сумели построить модель, которая показывает возрастные изменения функции сна. fedpress.ru »
Функции сна у детей в возрасте двух с половиной лет меняется, причем происходит это довольно резко. Такой вывод сделали американские ученые, разработав количественную модель изменения активности мозга человека от рождения до 15 лет. nation-news.ru »
Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, почему осенью необходимо отходить ко сну раньше.
Читать далее russian.rt.com »
Что мы знаем о мелатонине? Это гормон сна, который вырабатывает шишковидная железа, находящаяся в основании головного мозга человека. Для чего нужен мелатонин, и как его уровень влияет на состояние всего организма, – об этом доктор Мясников рассказал в эфире канала "Россия 1". vesti.ru »
МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Врач рассказала, как россиянам сохранить бодрость и здоровье. В период смены светового дня она советует поменять режим сна. fedpress.ru »
В период наступления осени дни постепенно становятся короче. В результате человеку требуется раньше ложиться спать. riafan.ru »
Врач-терапевт Ирина Ярцева посоветовала россиянам перейти на осенний режим сна, чтобы поддерживать бодрость и здоровье. По словам специалиста, осенью момент наступления темноты сдвигается, значит, и засыпать следует раньше. lenta.ru »
Спать по восемь часов в сутки – не главное, надо знать – когда именно. ridus.ru »
Идеальное время отхода ко сну осенью - 9 или 10 часов вечера. aif.ru »
Рассказываем, какие напитки помогут успокоиться и снять стресс днем и быстро заснуть и хорошо выспаться вечером. aif.ru »
Признаки смертельных заболеваний могут проявляться во время сна. Исследователи рассказали, что может указывать на скорое приближение сердечного приступа. nation-news.ru »
Пользователи Windows пожаловались на проблемы с выключением компьютеров после очередного обновления ОС. Некоторые пользователи заметили, что не могут перевести свой компьютер в режим сна. В частности, жалобы появляются от владельцев ноутбуков. lenta.ru »
Российская эстрадная певица, актриса, телеведущая, одна из первых солисток женской поп-группы «Блестящие» Ольга Орлова заставила понервничать своих подписчиков в Instagram, особенно мужскую половину social.mk.ru »
Жители города Суиндона на юго-западе Англии лишились сна. На улицах установили новые экологичные фонари, которые светят слишком ярко. Владельцы домов не могут нормально спать уже на протяжении нескольких недель. lenta.ru »
Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается положенное время и на первый взгляд крепкий. aif.ru »
Новое исследование ставит под сомнение существующие представления о дневном сне. vesti.ru »
Согласно последнему исследованию, в котором участвовал 1501 доброволец, атеисты и агностики намного лучше спали по сравнению с католиками и баптистами.... rosbalt.ru »
Казалось бы, кому может прийти в голову идея пить кофе перед сном? Однако исследователи выяснили, что именно такой подход – это отличный способ сохранить бодрость, если нужно работать ночью. Правда, есть нюансы. vesti.ru »
По мнению врачей, при ненормированном рабочем дне время отдыха должно быть увеличено.Читать далее... life.ru »
Для восстановления человеку достаточно поспать днем всего 20 минут, рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов social.mk.ru »
Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал, сколько нужно спать днем для восстановления работоспособности. riafan.ru »
По словам специалистов, чтобы восстановиться, днем достаточно поспать всего 20 минут. При расчете времени дневного сна нужно иметь в виду и время на то, чтобы прийти в себя. Это особенно актуально для людей, чья работа связана с риском — рабочих заводов или водителей. lenta.ru »
МОСКВА, 28 августа, ФедералПресс. Елена Малышева показала свою спальню, а также рассказала секрет хорошего сна. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Instagram. fedpress.ru »
Известная российская телеведущая и врач Елена Малышева показала свою спальню и рассказала о методах нормализации сна. В своем Instagram она перечислила... rosbalt.ru »
Елена Малышева, врач, профессор медицины, телеведушая, назвала три секрета здорового сна. Во-первых, в спальне не должно быть телевизора. По совету теледоктора, лучше всего спать без одежды. argumenti.ru »
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала подписчикам в Instagram о секретах здорового сна social.mk.ru »
Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева дала несколько советов, которые помогут нормализовать сон. riafan.ru »
Исследование специалистов из китайского Медицинского университета Гуанчжоу в Китае позволило сделать вывод, что дневной сон продолжительностью свыше 60 минут может привести к непоправимым последствиям. mirnov.ru »
Елена Малышева, телеведущая первого канала, показала свою спальню подписчикам в Instagram и рассказала о секретах здорового сна и способах его нормализовать и за счет этого улучшить самочувствие человека. versia.ru »
Телеведущая Первого канала, доктор медицинских наук Елена Малышева показала свою спальню и рассказала о секретах здорового сна. В публикации в Instagram она раскрыла несколько способов успешно нормализовать сон и таким образом улучшить самочувствие человека. lenta.ru »
Дневной сон продолжительностью более одного часа может быть смертельно опасен. riafan.ru »
Он может быть безвредным, если соблюдать одно условие.Читать далее... life.ru »
Сон днем в течение более чем часа может нести смертельную опасность, к такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Пресс-релиз опубликован на портале … vestikavkaza.ru »
МОСКВА, 27 августа, ФедералПресс. Ученые выяснили, что дневной сон опасен для человека. Они провели исследование. fedpress.ru »
Психолог Люция Сулейманова рассказала о необычном влиянии недосыпа на человека. 5-tv.ru »
Как недостаток сна отражается на здоровье и как справиться с проблемой? aif.ru »
Астронавту США Крису Кэссиди российские космонавты выделили место для сна в российском модуле «Поиск» на время изоляции до устранения утечки воздуха. Как рассказал космонавт Иван Вагнер, система регенерации кислорода из-за изоляции была переведена в более производительный режим, установлены дополнительные патроны для поглощения углекислого газа. tvzvezda.ru »
Российские космонавты на МКС выделили американскому астронавту Кристоферу Кэссиди отдельный модуль для сна и предоставили ему умывальник в грузовом корабле, сообщил космонавт Иван Вагнер. «К изоляции мы перевели систему регенерации кислорода в более производительный режим, взяли и установили дополнительные поглотительные патроны углекислого газа, перенесли все ненужное в другие модули, взяли необходимое количество воды, еды и гигиенических средств, оборудовали зону умывания в грузовом корабле («Прогресс МС-14»), подготовили для Криса место «ночевки» в (модуле) «Поиске», сообщил Вагнер, передает РИА «Новости». vz.ru »
Пожилым людям необходимо соблюдать определенный режим сна, так как и регулярный недосып и чрезмерно длительный сон создают определенные риски для здоровья. Если люди, старше 55 лет будут спать меньше 8 часов в день, организм будет физически не успевать восстанавливать ресурсную базу, что отразится на работе внутренних органов, включая сердце, головной мозг и печень, заявил кардиолог Владимир Хорошев. tvzvezda.ru »
В молодости недосып довольно легко компенсируется, но для пожилых людей здоровый сон — это жизненная необходимость. riafan.ru »
МОСКВА, 22 августа, ФедералПресс. Кардиолог Владимир Хорошев рассказал, что пожилым людям следует спать только определенное количество времени. При недосыпе у них страдает сердце, а при слишком долгом сне увеличивается риск развития слабоумия. fedpress.ru »
У пожилых людей может развиться слабоумие из-за злоупотребления сном, заявил кардиолог Владимир Хорошев social.mk.ru »
У пожилых людей должен быть четкий режим сна — не больше и не меньше восьми часов в день. Установлено, что такая продолжительность сна оптимальна для восстановления организма, заявил кардиолог Владимир Хорошев. lenta.ru »
В эфире телеканала "Россия 1" доктор Александр Мясников рекомендовал использовать кровать только для ночного сна или секса. И тогда вы не будете знать, что такое бессонница. Совет из американского руководства по борьбе с главным недугом современного жителя мегаполиса подтверждается несколькими исследованиями. vesti.ru »
Сон очень полезен для человека, ведь в это время организм отдыхает, оздоравливается и готовится к будущим свершениям. riafan.ru »
Человек проводит треть своей жизни во сне, поэтому необходимо с умом подходить к обустройству своего спального места. riafan.ru »
Если вы хотите хорошо себя чувствовать и все успевать, необходимо налаживать распорядок дня. ridus.ru »
Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, как в жаркую погоду избежать проблем с ночным отдыхом. По ее словам, полноценное восстановление сил происходит во время глубокого сна, а высокая температура негативно влияет на здоровье человека и мешает заснуть. argumenti.ru »