Нет сил радоваться: как противостоять стрессу и выгоранию перед Новым годом
Выгорание — проблема гораздо более серьезная, чем может показаться на первый взгляд. Чтобы выдерживать сильный стресс, нужно заботиться о ментальном благополучии. 5-tv.ru »
стрессу - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Выгорание — проблема гораздо более серьезная, чем может показаться на первый взгляд. Чтобы выдерживать сильный стресс, нужно заботиться о ментальном благополучии. 5-tv.ru »
Как прошел ваш день, когда напряжение вышло за пределы, а где вы не сумели справиться со стрессом? Теперь это можно определять наглядно. И даже рассчитать свой личный коэффициент стресса за пять дней. Все — благодаря разработке новгородцев. aif.ru »
Трагедия в «Крокус Сити Холле», события на российской границе, новости с фронта – каждый день наша психика сталкивается с серьёзными потрясениями. Страх, стресс, тревога и переживания – нормальные эмоциональные состояния человека. versia.ru »
Стресс может влиять на развитие гипертонии, предупредила врач-кардиолог, доктор медицинских наук Екатерина Борисова. Специалист пояснила, что есть разные причины повышенного артериального давления, в том числе изменения сосудистой стенки, гормональные сдвиги, а также генетическая предрасположенность. life.ru »
Родители малышей никак не могут определиться с родиной utro.ru »
Если глобальные температуры повысятся на один градус Цельсия или больше выше текущего уровня, миллиарды человек будут подвергаться экстремальным температурам, которые превышают естественные способности организма к охлаждению. lenta.ru »
Длительное течение ковида влияет на иммунитет человека и его гормоны, избавляя от стрессовых состояний. К такому выводу пришли учёные из Йельского университета, итоги исследования опубликованы в журнале Nature. life.ru »
Наличие домашнего животного способно снизить риск возникновения апатии и депрессии у их хозяев, рассказала в беседе с Лайфом нейропсихолог, медицинский психолог "СМ-Клиники" Диана Лобанова. При этом, как отметила эксперт, благотворное влияние питомца на владельца проявляется в случае, если между ними есть гармоничная связь. life.ru »
Фитнес-эксперт Келли Макгонигал объяснила благоприятное влияние тренировок на устойчивость к стрессу. «Занятия спортом помогают добавлять новые нейроны в гиппокамп или увеличивать структурную целостность связей между разными частями вашего мозга, которые помогают уменьшить страх и беспокойство», — рассказала она. lenta.ru »
Последствия перенесенного коронавируса остаются серьезными, но он поменял структуру собственного воздействия на организм, сообщает ТАСС со ссылкой на специалистов nsn.fm »
Врач-инфекционист Евгений Тимаков пояснил, что вирус все еще влияет на память и нервную систему в целом tass.ru »
Стоит заранее заняться подготовкой организма к новогоднему стрессу. Самым оптимальным вариантом будет тренироваться в среднем режиме с промежутком в один или два дня отдыха, рассказал РИАМО фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. life.ru »
Если раньше считалось, что не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас, то теперь все поменялось social.mk.ru »
Один из полигонов в зоне проведения специальной военной операции. Вновь призванные на военную службу по мобилизации, вспоминают свои навыки и на практике закрепляют знания, полученные от инструкторов. tvzvezda.ru »
Психолог и кандидат наук Элис Бойс рассказала, как эффективно противостоять стрессу, чтобы сохранить внутреннюю гармонию. По ее словам, нужно поменять отношение к проблемным ситуациям, чтобы минимизировать их негативное влияние. lenta.ru »
Почему ссора лучше замалчивания неудобных вопросов, объяснила психолог Татьяна Яничева. riafan.ru »
Семейный психолог Светлана Бояринова в рамках разговора с журналистами в понедельник, 18 октября, заявила, если всех переведут на удаленку, это станет большим стрессом как для родителей, так и для детей. argumenti.ru »
Нечаев предлагает дать свободу выбора, не заставляя людей прививаться в обязательном порядке, а также давать больше информации о существующих вакцинах и их эффектах... echo.msk.ru »
От того, как мы проводим утро, во многом может зависеть весь день. ridus.ru »
По словам сомнолога, смена погоды может оказать воздействие на вегетативную нервную систему. Впрочем, как и ряд других факторов вроде конфликтов на работе. life.ru »
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что кризисные ситуации с коронавирусом возникают, однако система здравоохранения готова к эпидемиологическому стрессу. "Конечно, на фоне таких беспрецедентных … vestikavkaza.ru »
Учёные из Университета Квинс в Белфасте выяснили, что люди, обладающие нарциссическими чертами характера, имеют определённые преимущества: они менее подвержены стрессам и не так склонны к депрессии, как другие. russian.rt.com »
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Исследование показало, что больше половины учащихся из России переживают из-за успеваемости в школе. Всему виной оценки и сравнение с другими учениками. fedpress.ru »
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Исследование показало, что больше половины учащихся из России переживают из-за успеваемости в школе. Всему виной оценки и сравнение с другими учениками. fedpress.ru »
В ходе масштабного опроса эксперты пообщались с 5002 учащимися в возрасте от пяти до 18 лет, 2001 родителем и 1152 учителями из США, Германии, Китая, России и Японии. Российские школьники больше всех в мире подвержены стрессу из-за успеваемости. life.ru »
Каждый четвертый человек сегодня считает свою работу главным источником стресса. А те, кто работу ищет, как одно из важных своих достоинств выпячивают стрессоустойчивость. vm.ru »
Пищевая добавка будет полезна людям, чья деятельность связана с высокими физическими нагрузками, концентрацией зрения и внимания, резкой переменой часовых поясов tass.ru »
Существует мнение, что лечить от стрессов невозможно, но есть эффективный метод снятия напряжения на неопределенный срок. vm.ru »
Австралийские исследователи выяснили, что отдых от социальных сетей полезен для нервов: не имея доступа к своему аккаунту, человек получает меньше негативной информации, что существенно снижает уровень стресса. Об этом сообщает «Территория новостей». 5-tv.ru »
Более тысячи разведчиков Центрального военного округа прошли проверку на устойчивость к стрессу, сообщает пресс-служба ЦВО. Военнослужащие проходили специальную психологическую полосу. vesti.ru »
Зависимые от гаджетов пользователи намного чаще испытывают стресс и негативные эмоции, считают эксперты Ассоциации американских психологов. riafan.ru »
Стрессоустойчивость, равнодушие к спиртому и наличие бороды. Такие требования московские кадровые агенства предъявляют к кандидатам в Деды Морозы. В этом году — небывалая конкуренция. Эксперты, между тем, сравнили цены на волшебство в российских регионах. vesti.ru »
Ученые установили, что секс на работе ухудшает психологическое состояние людей. Было установлено, что в большинстве случаев служебные романы вызывают чувство постоянного страха. Люди не хотят, чтобы об этом стало известно другим коллегам, поэтому часто это становится причиной сильного стресса. informus.ru »
Группа учёных из Каролинского института определила, какие люди более склонны к стрессу и депрессивному состоянию. Своим открытием европейские исследователи поделились в рамках конгресса EuroHeartCare. informvest.net »