Беговая дорожка или гантели: тренер назвал лучший способ похудения
Для более эффективного похудения необходимо сочетать кардионагрузки и работу с отягощениями. К такому выводу пришел тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин. Данные типы тренировок оказывают различное влияние на организм. tvzvezda.ru »